Семь горизонтов Силы. 2-е изд., перераб. М: Ооо
|
Скачать 3.21 Mb.
|
| Часть вторая ЛИЧНЫЕ ТРАНСФОРМАЦИИ Активизация, восстановление и увеличение силовых возможностей мышц и всего тела — это только начало общей системы изменения силового и энергетического статуса человека. Мышцы налились силой, повысился тонус, а реализовать свои новые возможности не дают, скажем, боли в суставах. И сила становится ненужной, когда все внимание приковано к болезненным состояниям и постоянному ожиданию боли. Поэтому важным этапом тренировок является умение управлять реакциями организма, гладкой мускулатурой внутренних органов и сосудов, состояниями напряжения и расслабления костной ткани. Часто мы разделяем тело на условные части: голова, грудь, живот, ноги и т.д. И это схематическое разделение создает и закрепляет стереотип, когда мы считаем, что боли в пятке не имеют никакого отношения к голове, и наоборот. Но организм — это единое целое, и, если где-то появляется боль, это означает, что идет общий процесс, проявление которого и есть болезненность в том или ином органе или участке тела. Боль в данном случае выступает общим сигналом тревоги. Ну, а в эпицентре конкретного проявления болезни боль как раз может сначала и не проявиться, зато она отчетливо заявляет о себе в местах иррадиации, в зонах проекций внутренних органов или точек влияния, расположенных на поверхности тела (не путать с биологически активными точками китайской чжэнь-цзю-терапии). Поэтому можно считать, что любое проявление болезненности есть общее нарушение жизнедеятельности организма разной степени тяжести. Вообще у человеческого организма резерв прочности настолько высок, что он может восстанавливаться, казалось бы, в безнадежных случаях. Вот подходящий пример для этого раздела. Как-то в январе мне повстречался на улице загорелый человек. С таким загаром обычно в разгар сезона приезжают с юга. Этот человек поздоровался со мной, и я с трудом узнал в нем одного из тех, кто пару лет назад пришел в группу начинающих освоение азов психоэнергетической саморегуляции. В частности, он изучал практики личных трансформаций, о которых речь пойдет ниже. Ну, встретил человека, и что с того? Все дело в том, что когда он пришел на занятия, то сразу предупредил, что очень тяжело болен и болезнь его дошла до той стадии, когда медицина не оставила ему никаких шансов. Мы тогда долго говорили о возможностях нашего организма, о том, чего можно добиться, поверив в себя, свои силы и начав упорно работать над собой. Человек этот, назовем его Андрей, прошел весь курс обучения, а потом исчез. Вообще никак не проявлялся и не поддерживал ни с кем контактов. И вот встреча через два года. Я не узнал его, и это было естественно. Вместо измученного болезнью, исхудавшего, с затравленным взглядом человека передо мной стоял загорелый крепыш с ясными глазами и жизнерадостной улыбкой. Вот что он рассказал. Когда закончились курсы по обучению методам психоэнергетической саморегуляции и личных трансформаций, он решил для себя: вырвусь из болезни во что бы то ни стало. И начал работать. По его словам, в иные сутки он по 14—16 часов занимался собой, совершенствовал и развивал предложенные на курсах приемы, изобретал новые и каждый день вел дневник. Потом он показал мне свои записи. Первые были весьма скупые и драматичные: «Опять боли, видимо, не выдержу»; «Сколько мне осталось? Успею ли?» А вот через два месяца после начала упорных тренировок новые записи: «Третий день живу без боли. Может, мне кажется?», «Пробежался, сделал гимнастику. И ничего! Не болит. Себе не верю!» Контраст заметный. Как объяснил Андрей, он начал вести дневник с прагматической целью — если он выкарабкается из болезни, то потом будет читать его, как страшную сказку. Ну, а если не удастся выздороветь, его дневники помогут другим. А может, еще какая-то причина была — суть не в этом. В дневниках отчетливо прослеживается динамика его выздоровления. После того как он сделал первые записи об улучшении своего самочувствия, в дневниках появляется настрой на благополучный исход. Дневники стали рукописным свидетельством его личного подвига. Почти год он упорно, самоотверженно работал над собой. Все было в этой работе: и разочарования, когда болезнь начинала подавлять его волю. И всплески жизненной силы и активности, когда удавалось сделать шаг на пути к выздоровлению. Но главный результат был впереди. Когда спустя почти год он встретил случайно своего лечащего врача, тот был страшно удивлен. Ведь выписывали Андрея из стационара как безнадежного. Выписывали умирать. Насколько же велика у этого человека воля к жизни! И насколько велики восстановительные силы нашего организма, если он сумел побороть тяжелейший, запущенный недуг. Но самое интересное для него началось после того, как он справился с болезнью. Он не остановился на достигнутом, а начал исследовать свои возможности и экспериментировать над собой. Очень многого добился, стал постоянным посетителем спортзала, где тренировался в бодибилдинге наравне с молодыми ребятами (ему тогда было около 40 лет). Упражнялся по системе медитативно-сенсорной гимнастики и в ней преуспел. На тренировках, в упражнениях с тяжестями показывал результаты, намного превышающие его реальные возможности. А когда у него спрашивали о секрете его успехов, он только усмехался и отшучивался. Считал, что тайна его выздоровления должна оставаться тайной. Полагал, что, если он заговорит о былой болезни, она может снова вернуться. Суеверие, конечно, но оно было для Андрея важным элементом жизненного успеха. Последнее время он увлекся возможностями тонкой саморегуляции. И его южный загар в середине января — это следствие внутренней работы. Как он сам рассказывал: ложился дома на диван обнаженным и начинал мысленно создавать образ южного пляжа. А когда по всему телу разливалось приятное тепло, представлял, что солнечные лучи проникают в кожу, взаимодействуют в ней с пигментами и превращаются в ровный, гладкий загар, который в бане не смывается и в любой момент может быть усилен. Все, что я сейчас рассказал, может показаться фантастичным, когда бы не одно обстоятельство. Таких примеров немало, и я сам начинал свой путь в саморегуляцию и самосовершенствование именно с болезни. Трудной, нудной, выматывающей. Удалось победить ее только благодаря внутренним усилиям и активной работе по саморегуляции. Этот пример показывает, какие колоссальные возможности скрыты в каждом из нас. Защитные механизмы нашей физиологии таковы, что в большинстве случаев спонтанные нарушения в органах и системах мгновенно блокируются и болезнь не получает дальнейшего развития. Но и в этом случае они не проходят бесследно. Серия мелких нарушений, сбоев в работе органов и систем накапливается, оседает в памяти клеток подобно отрицательным программам и в какой-то момент неожиданно проявляется беспричинным недомоганием. А оно появилось из-за накопленных мелких отклонений в работе внутренних органов, систем или стало следствием мощного болевого переживания. Так вот, чтобы не оставлять у себя в тылу такую «пятую колонну», нужно знать, как справиться с негативными изменениями. Решающую роль в силовой тренированности тела и мышц играют гладкая мускулатура и костная ткань. К примеру, если есть болезненные отклонения в работе органов брюшной полости, то можно помочь себе при помощи упражнений для брюшного пресса. Они влияют на органы брюшной полости как механическое воздействие, подобное массажу. Кстати, наиболее эффективным и мощным средством восстановления деятельности внутренних органов является система висцеральной хиропрактики, созданная выдающимся специалистом в области народной медицины А.Т. Огуловым. Он описал ее в своей книге «Висцеральная хиропрактика в старорусской медицине». Для тех, кто хочет избавиться от накопленных болезней, эта книга может стать отличным пособием по выздоровлению. Но вернемся к нашей теме: силовые возможности человека и его личные трансформации. Итак, физическое здоровье на уровне биохимических процессов характеризуется преобладанием реакций восстановления над реакциями распада. Достигается внутреннее равновесие, когда все биохимические процессы находятся в гармоническом единстве. Практическое здоровье означает свободное движение жизненной силы по каналам и меридианам. И в основе всех благотворных перемен обязательно должна быть высокая двигательная активность. Любой, даже очень здоровый организм не может долго и без последствий пребывать в неподвижности и покое. Для внутренних органов очень важны состояния чередующегося напряжения и расслабления гладкой мускулатуры. А ведь мы можем научить наши внутренние органы работать в режиме расслабления-напряжения самостоятельно, вне зависимости от физической активности или специальных упражнений. Их работоспособность и возможности самовосстановления значительно увеличатся. Сейчас можно говорить уверенно: такая система разработана, она действует, и сотни людей овладели приемами и успешно ими пользуются. Их опыт только подтверждает высокую эффективность приемов. Тренировать можно все внутренние органы, за исключением сердца и легких. Это динамично работающие биологические системы, и прямое вмешательство в их деятельность может обернуться нарушением динамики и негативными изменениями в самочувствии. Для сердца и легких существуют опосредованные способы тренировки, которые будут усиливать органы, не нарушая ритма их работы. Глава 1 АКТИВНАЯ ОПОРА ТЕЛА Прежде чем начать описание тренировок, нужно выяснить роль тех или иных систем в нашем организме. В частности, речь пойдет о костях. Официальная точка зрения такова: кости — это опора, которая выполняет еще и кроветворные функции. Рассмотрим более подробно роль костей скелета. С позиции эволюции было бы нерационально наделять кости организма только опорной функцией, так как выявлена еще одна сторона их деятельности — кроветворная функция костей, точнее не самих костей, а костного мозга. На наш взгляд, костям присуща еще одна, чрезвычайно важная функция — аккумуляторов жизненной энергии. В детстве ребятишки необычайно активны, подвижны, деятельны, и кости у них упругие, эластичные. По мере взросления убывает активность, подвижность, кости с годами становятся все менее упругими и к старости превращаются в хрупкие и ломкие. В различных священных текстах и Евангелиях часто упоминается такое изречение: «Будьте как дети». Ему приписывают множество смыслов: от детской доверчивости и открытости миру до высокой чистоты помыслов и деяний. На наш взгляд, именно эта направленность человека, изменение стереотипа жизненного восприятия помогла бы сохранить и в старости мощный энергетический заряд в костях и обеспечить длительную, активную и насыщенную жизнь. Но аксиомы жизни придуманы не нами, и поменять их произвольно мы не сумеем. Поэтому человек будет рождаться, взрослеть, стареть и постоянно расходовать данную при рождении аккумулированную в костях жизненную силу. Видимо, в этом и заключена обоюдная зависимость: тело стареет оттого, что расходуется жизненная сила из костных аккумуляторов, а кости становятся хрупкими и ломкими потому, что разряжаются костные аккумуляторы и сама структура костной ткани становится хрупкой и ломкой. С научной позиции хрупкость и ломкость костей в старости обусловлена тем, что из структуры костной ткани выводится кальций. Но эта позиция не противоречит нашей, ибо кальций является химическим носителем жизненной силы. Каждому от рождения дается разное количество жизненной энергии, сосредоточенной в костях. Поэтому у людей разный жизненный и энергетический статус. Обусловлено это множеством причин: наследственность, особенности дородового периода развития, наличие родового конфликта, негативные закладки психики. Очень важным является сам момент зачатия. Большую роль играет сила рода, к которому принадлежит человек, свежесть крови, кармическая наследственность, то есть комплекс поведенческих и психологических взаимодействий родителей с другими людьми. Для нас же важно понять, что жизненная сила, аккумулированная в костях, расходуется человеком в течение жизни не пополняясь. Энергетическое насыщение организма в виде питания, дыхания и других более специфических методов слабо влияет на восстановление костной энергетики и дает чаще всего сиюминутный результат. Пополнение костной силы происходит иными путями: генерирование и управление мыслеобразами, специальные методы дыхания, организация сексуальной жизни. Как показывает практика, наиболее быстро удается осваивать дыхательные практики. Именно с дыхания и нужно начинать процесс восстановления первоначальной костной энергетики. Глава 2 ПОБЕДИТЕЛЬ КОНКУРСА Прежде чем начать восстановление растраченной жизненной силы в костных аккумуляторах, нужно хотя бы понять, как работают кости, почему именно они обеспечивают организм жизненной энергией. Если оценивать конструкцию человеческого скелета с позиций рациональности и максимальной приспособленности к условиям обитания, то мы увидим, что это далеко не лучший вариант. Неустойчивость, хрупкость, малая подвижность сочленений и т.д. С таким скелетом в жизни больше проблем, чем реальных выгод. Почему же именно эта модель победила на конкурсе под названием «эволюция»? Скорее всего потому, что такой скелет обеспечивал главное для человека как носителя интеллекта и творческого начала — оптимальный уровень энергоинформационных контактов с окружающим миром, с биосферой Земли. Каким образом кости обеспечивают тело жизненной силой? Отвечая на этот вопрос, надо определить, какие жизненно важные центры есть в организме человека. Первое — это голова. Мозг! Он обеспечивает высокую степень коммуникабельности всех частей тела, эффективно управляет центрами саморегуляции, собирает, анализирует информацию от всех клеток, органов и систем тела, принимает решения, отдает команды. Словом, выполняет ежесекундно такой объем работы, какой не под силу даже самому мощному современному компьютеру. При таком объеме задач очевидно, что и энергозатраты должны быть огромными. Где взять необходимую для активной деятельности силу? Голова — это прежде всего череп. Костный панцирь окружает со всех сторон мозг и предохраняет его от всевозможных повреждений. И этот же костный панцирь играет роль мощного питающего аккумулятора для мозга, энергетическое обеспечение которого является основой высокой работоспособности всего организма. Вторыми по степени важности являются органы грудной клетки, а именно — сердце и легкие. Они также надежно защищены костным панцирем, который обеспечивает энергетическое питание сердца и легких. Межреберные промежутки необходимы для своевременного отвода излишков тепла, выделяемых при работе сердца и легких, иначе сердце просто сожгло бы себя теплом своей постоянной пульсации. Свободным от костной брони остается живот. Внутри брюшной полости органы пищеварения сжигают и расщепляют пищу. Количество излишней (грубой) энергии, которая при этом выделяется, частично расходуется на обеспечение терморегуляции внутри организма, а частично просто отводится от органов брюшной полости. Представим, что наш живот также был бы защищен подвижными костными пластинами. Грубая энергия, выделяющаяся при пищеварении, скапливалась бы в брюшной полости, перегревала организм и неминуемо приводила к тяжелейшим внутренним изменениям. Но если допустить, что наш организм мог бы использовать эту энергию для своей жизнедеятельности, то мы просто не были бы людьми. Скорее всего, это было бы совершенно другое существо, с иным восприятием, иной логикой и другими духовными императивами. Живот — это нижний котел Силы, и он пребывает в состоянии свободного энергоинформационного обмена с окружающим миром. Так распорядились Творец и эволюция, и не нам ревизовать их Волю. Ну, а по поводу печальных последствий изоляции живота от внешнего мира можно привести красноречивые примеры. Лет десять назад среди наших милых дам пошла мода: кто-то сказал, что если живот обмотать полиэтиленовой пленкой и ходить так месяц, а еще лучше заниматься физкультурой, то все жировые накопления с живота исчезнут легко и просто, без всяких диет. Общеизвестно стремление женщин стать стройными и подтянутыми любой ценой. Многие пробовали и это «чудодейственное!» средство. Правда, итог был неутешительным. Обмороки, резкое ухудшение самочувствия, общая слабость, недомогания и проч. Все это не соотносили с обмотанным животом, но постепенно многие, попробовавшие этот способ, так же решительно от него отказались, поскольку видимых и значимых результатов он не дал. Может быть, кто-то и достиг желаемого — подтянутого живота, но, скорее всего, это произошло по другим причинам, а не потому, что живот был закутан пленкой. Самый сокровенный акт для людей — это зачатие новой жизни. Именно для этой цели служат мощные тазовые кости. Конечно, не для самого акта зачатия, но для его обеспечения. Крепкие, толстые кости таза могут накапливать в себе большое количество жизненной энергии. Они являются нижними аккумуляторами тела и обеспечивают сам момент зачатия могучим энергетическим импульсом. У женщин тазовые кости больше, крепче, и это обоснованно, ибо они кроме зачатия должны еще девять месяцев поддерживать энергетику плода. Но кроме биологической функции тазовые кости еще напрямую взаимодействуют с энергетикой таких запредельных, по нашим сегодняшним понятиям, проявлений человека, как «Океан возможного», глубинные пространства внутреннего космоса и т.д. Именно оттуда в кости таза поступает львиная доля энергии. Все внешние накопления являются лишь малой толикой в общем энергобалансе костей таза. Хорошо развитые и активно действующие тазовые костные аккумуляторы — это залог уверенности, внутреннего спокойствия, крепкого физического состояния на долгие годы. Мы будем рассказывать о глубинной энергетической силе организма в дальнейших главах, но сейчас важно запомнить и понять одно: если нет необходимого запаса энергии в тазовых костях, мы не сможем овладеть всем потенциалом силы, скрытым в недрах нашего существа. Вообще для более ясного понимания сути человека можно использовать такую аналогию. Мы видим айсберг в океане. И мы отчетливо знаем, что над поверхностью воды у него торчит только одна треть, а две скрыты в глубине. Так и человек. Мы привыкли видеть только его телесное проявление. А что там внутри, остается загадкой. И не стоит говорить о физиологическом наполнении (сосудах, внутренних органах и т.п.). Все это относится именно к телесному проявлению, а истинный мир человека скрыт от посторонних взглядов. Мало того, даже сам человек далеко не всегда может заглянуть внутрь себя и увидеть бесконечные поля силы, на которых произрастает его внешняя оболочка — тело. Но вернемся к костям. Понятно теперь, что кости рук и ног являются главными питающими аккумуляторами для конечностей. Благодаря хорошему наполнению костей рук и ног можно избежать таких распространенных заболеваний, как артрит, ревматизм и т.п. А научившись наполнять кости конечностей энергией извне, можно значительно облегчить заболевания или даже избавиться от них. И, наконец, позвоночник — основная энергетическая магистраль нашего организма. В первой части книги мы предложили комплекс упражнений, девизом которого было: «Человек молод и здоров до тех пор, пока у него гибкий позвоночник». Нарушения проводимости энергетических каналов позвоночника неминуемо ведут к появлению физиологических изменений в нем — смещению позвонков, возникновению грыж межпозвонковых дисков и т.п. И наоборот, восстановление энергетической проводимости каналов позвоночника постепенно корректирует физиологические нарушения. Мне приходилось не раз выслушивать мнения специалистов по мануальной терапии, которые считают, что невозможно чисто энергетическими методами убрать механические нарушения в позвоночнике. Если они не следствия травмы, то коррекция возможна. Но сочетание мануальных методов воздействия и энергетической работы значительно ускоряют процесс и помогают позвоночнику восстановиться гораздо быстрее. Наш позвоночник можно еще назвать дорожкой во внутренние миры. Именно через него связаны между собой котлы Силы у древних славян, чакры и дан-тяны в восточных учениях о самосовершенствовании. Рассмотрим позвоночник как энергетическую магистраль, связавшую воедино два мощных костных образования тела — черепную коробку и тазовые кости. Эта связь в идеале должна сбалансировать энергосистему, в которой постоянно идут процессы накопления, перераспределения и использования жизненной энергии. К примеру, когда человек активно занимается интеллектуальной деятельностью, энергия тазовых костей поднимается по позвоночнику вверх и подпитывает мозг. В этом случае повышенный расход «нижней» энергии приводит к снижению половой активности. Энергия тазовых костей, призванная обеспечивать процесс сексуальных взаимодействий и зачатия, используется для творческой деятельности и приносит человеку высокое наслаждение от самого процесса творчества. Кто хоть однажды переживал состояние творческого подъема и созидания чего-то, может вспомнить, как радость и энергия наполняли тело. Если эти высокие духовные состояния «огрубить» до физиологических, то получится яркое сексуальное переживание. Можно говорить, что человеческая сексуальность в утонченном состоянии проявляется как всплеск творческой мощи. Спорное утверждение, но для нас оно очевидно, поскольку подкреплено практическим опытом. Вспомним, как после интеллектуального подъема, когда мыслительные возможности человека работают с высоким напряжением, половой контакт приносит расслабление, творческий всплеск остывает, разум затихает, и постепенно приходит чувство внутреннего равновесия и удовлетворения, однако при этом исчезает и творческий подъем. Большая часть интеллектуальной энергии была оттянута к костям таза и использована на сексуальные взаимодействия. Конечно, только перераспределением энергии невозможно объяснить творчество. В нем обязательно присутствует Божья искра, но физиологическое и энергетическое обеспечение творческого подъема происходит, на наш взгляд, именно так. К сожалению, в современном мире все перепуталось настолько, что многие энергетические процессы накладываются друг на друга. Из-за множества внешних раздражителей возникают то одни, то другие реакции внутри организма. Они мешают друг другу и приводят к возникновению необоснованных трат жизненной энергии из костных аккумуляторов. Приемы, которые мы предложим в этой части книги, помогут удержать баланс жизненной силы в устойчивом равновесии, пополнить растраченные запасы, направить излишки, скопившиеся в одном месте, на нужды всего тела. |
Похожие:
 |
А 19 Психология детей и подростков: Учёб пособие. 2-е изд., перераб.... |
|
Учебник. 2-е изд., перераб и доп. Отв редакторы: В. Д. Губин, Т.... Философия: Учебник. 2-е изд., перераб и доп. Отв редакторы: В. Д. Губин, Т. Ю. Сидорина, В. П. Филатов. М.: Тон остожье, 2001. 704... |
|
«Необучаемый» ребенок в семье и обществе. Социализация детей с нарушением... «Необучаемый» ребенок в семье и обществе. Социализация детей с нарушением интеллекта. — 2-е изд., перераб и дополн. — Спб.: Речь,... |
|
Список литературы Валгина Н. С., Розенталь Д. Э., Фомина М. И. Современный русский язык: Учебник / Под редакцией Н. С. Валгиной. – 6-е изд., перераб... |
|
В. Н. Буробина Адвокатская деятельность: Учебно-практическое пособие / Под общ ред канд юр наук В. Н. Буробина. Изд. 2-е, перераб и допол. М.: «Икф... |
|
Донской Д. И., Игумнов С. А. Общая психотерапия: Рук для врачей. 4-е изд К 64 Общая психотерапия: Рук для врачей/ В. Т. Кондрашенко, Д. И. Донской, С. А. Игумнов. — 4-е изд., перераб и доп. — Мн.: Выш шк.,... |
|
Для психологов, педагогов, философов, работников народного образования,... Психологический словарь / Под ред. В. П. Зинченко, Б. Г мещерякова. – 2-е изд., перераб и доп. – М.: Педагогика-Пресс, 1999. – 440... |
|
О послевоенных годах (военная проза 60-80-х годов) Апухтина В. А. Современная советская проза (60-70-е годы): Учеб пособие для филол фак-тов ун-тов – 2-е изд., перераб и доп. – М.,... |
|
Основы рекламы Учебник 2-е издание, переработанное и дополненное Москва М89 Основы рекламы : учебник / А. Н. Мудров. — 2-е изд перераб и доп. — М. Магистр, 2008. — 397 с ил |
|
Растения против микробов Тульчинская В. П., Юргелайтис Н. Г. Т82 Растения — против микробов.—2-е изд., перераб и доп.— Киев : Урожай, 1981, 64 с., 4 л ил |