Негосударственное образовательное учреждение высшего профессионального образования (институт)
«ВЫСШАЯ ШКОЛА БИЗНЕСА, БЕЗОПАСНОСТИ И УПРАВЛЕНИЯ»
УТВЕРЖДАЮ
Ректор НОУ ВПО «ВШББУ»
п/п В. И. Допира
«_3_» ____10______2011г.
Рабочая программа дисциплины
«СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА»
Направление: 080100.62 « Экономика»
Направление: 080200.62 «Менеджмент»
Трудоемкость: 3 зачетные единицы (108 часов)
Квалификация (степень) выпускника: бакалавр
Форма обучения: очная, очно-заочная
Принята на заседании учебно-методического совета
Протокол №_4_ от «_3_» ____10______ 2011 г.
Председатель УМС ____________ И.В.Панфёрова
Тула, 2011
Содержание
Цели освоения дисциплины.
Место дисциплины в структуре ООП бакалавриата.
Концепции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины.
4. Структура и содержание дисциплины.
4.1.Объём учебной дисциплины и виды учебной работы (очная форма обучения).
4.2. Учебно-тематический план дисциплины.
4.3. Структура и объём дисциплины при очно- заочной форме обучения.
5. Содержание разделов (блоков) дисциплины.
6. Образовательные технологии.
7. Форма отчётности.
8. Учебно – методическое и информационное обеспечение дисциплины.
1. Цели освоения дисциплины
Целями освоения дисциплины являются формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической защиты, укрепления здоровья, психофизической подготовки, самозащиты и самообороны (приёмы рукопашного боя) к будущей жизни и профессиональной деятельности.
2. Место дисциплины в структуре ООП бакалавриата
Изучение данной дисциплины базируется на знании общеобразовательной программы по следующим предметам: история, концепция современного естествознания, безопасность жизнедеятельности.
Освоение данной дисциплины является основой для последующего изучения дисциплин: «Концепции современного естествознания», «Безопасности жизнедеятельности», «Основ безопасности предпринимательства», «Основы бизнеса», «Огневая подготовка».
3. Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины
Процесс изучения дисциплины направлен на формирование элементов следующих компетенций в соответствии с ФГОС ВПО направлениям:
080100.62 «Экономика» (ОК -16):
владеет средствами самостоятельного методически правильного использования методов физического воспитания и укрепления здоровья, готов к достижению должного уровня физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности (ОК-16).
080200.62 «Менеджмент» (ОК -22):
- способностью придерживаться этических ценностей и здорового образа жизни (ОК-22).
4. Структура и содержание дисциплины (направление 080200.62 «Менеджмент»)
Объем учебной дисциплины и виды учебной работы (очная форма обучения)
Виды учебной работы
|
Объем
зачетных единиц (часов)
|
Максимальная учебная нагрузка (всего)
|
3(108)
|
Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего),
в том числе:
- лекции,
- практические занятия
- д/зачёт
|
1.33(48)
0.11(4)
1.11(40)
0.11(4)
|
Инновационные методы,
в том числе:
- лекции с применением мультимедийных технологий и раздаточным материалом для студентов;
- деловые игры, обсуждения в виде «круглого стола», моделирование и разбор конкретных ситуаций.
|
0.78 (28)
0.28(10)
0.50(18)
|
Самостоятельная работа студента (всего)
в том числе:
- подготовка к учебным занятиям
- внеаудиторная самостоятельная работа при подготовке к практическим занятиям
- выполнение заданий для подготовки к деловым играм и обсуждениям в виде «круглого стола»
- подготовка к д/зачёту
|
1.67 (60)
0.44(16)
0.78(28)
0.22(8)
0.22(8)
|
4.2. Учебно-тематический план дисциплины
№
п/п
|
Наименование разделов и тем
|
Всего часов
|
Аудиторные занятия
(час.)
|
Самостоятельная работа (час.)
|
Лекц
|
Семинары
|
Практ
занятия
|
1.
|
Предмет, задачи, содержание и организационно-правовые основы специальной физической подготовки. Меры безопасности при занятии специальной физической подготовкой..
|
8
|
1
|
|
2
|
5
|
2.
|
История возникновения основных видов единоборств
|
8
|
1
|
|
|
7
|
3.
|
Происхождение и использование холодного и самодельного оружия
|
6
|
|
|
1
|
5
|
4.
|
Психологическая и физическая подготовка бойца
|
6
|
1
|
|
2
|
3
|
5.
|
Физическая подготовка и приёмы рукопашного боя.
|
40
|
|
|
28
|
12
|
6.
|
Специфика самообороны в условиях офиса.
|
8
|
|
|
1
|
7
|
7.
|
Специфика самообороны на транспорте.
|
8
|
|
|
2
|
6
|
8.
|
Специфика уличной драки.
|
6
|
|
|
1
|
5
|
9.
|
Основные приёмы уличного боя.
|
10
|
|
|
2
|
8
|
10.
|
Медицинская помощь
|
4
|
1
|
|
1
|
2
|
|
Д/зачёт
|
0.11/4
|
|
|
|
|
|
ИТОГО
|
3/108
|
0.11/4
|
|
1.11/40
|
1.67/60
|
4.3. Структура и объём дисциплины при очно-заочной форме обучения
Общая трудоемкость дисциплины составляет 3 зачетные единицы, 108 часов, из них:
Аудиторные занятия – 0.61 зач. ед. (22 часа), из них:
Лекции – 0.17 зач. ед. (4 часов),
Практические занятия – 0.44 зач.ед. (18 часов),
Самостоятельная подготовка – 2.39 зач. ед. (86 часов).
4. Структура и содержание дисциплины (направление 080100.62 «Экономика»)
4.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы (очная форма обучения)
Виды учебной работы
|
Объем
зачетных единиц (часов)
|
Максимальная учебная нагрузка (всего)
|
4(144)
|
Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего),
в том числе:
- лекции,
- практические занятия
- д/зачёт
|
1,78(64)
0.17(6)
1.5(54)
0.11(4)
|
Инновационные методы,
в том числе:
- лекции с применением мультимедийных технологий и раздаточным материалом для студентов;
- деловые игры, обсуждения в виде «круглого стола», моделирование и разбор конкретных ситуаций.
|
1,28 (46)
0.33(12)
0.94(34)
|
Самостоятельная работа студента (всего)
в том числе:
- подготовка к учебным занятиям
- внеаудиторная самостоятельная работа при подготовке к практическим занятиям
- выполнение заданий для подготовки к деловым играм и обсуждениям в виде «круглого стола»
- подготовка к д/зачёту
|
2,00 (72)
0.44(16)
1.11(40)
0.22(8)
0.22(8)
|
4.2. Учебно-тематический план дисциплины
№
п/п
|
Наименование разделов и тем
|
Всего часов
|
Аудиторные занятия
(час.)
|
Самостоятельная работа (час.)
|
Лекц
|
Семинары
|
Практ
занятия
|
1.
|
Предмет, задачи, содержание и организационно-правовые основы специальной физической подготовки. Меры безопасности при занятии специальной физической подготовкой..
|
10
|
2
|
|
2
|
6
|
2.
|
История возникновения основных видов единоборств
|
10
|
1
|
|
|
9
|
3.
|
Происхождение и использование холодного и самодельного оружия
|
10
|
1
|
|
1
|
8
|
4.
|
Психологическая и физическая подготовка бойца
|
10
|
1
|
|
2
|
7
|
5.
|
Физическая подготовка и приёмы рукопашного боя.
|
50
|
|
|
28
|
22
|
6.
|
Специфика самообороны в условиях офиса.
|
10
|
1
|
|
1
|
8
|
7.
|
Специфика самообороны на транспорте.
|
10
|
|
|
2
|
8
|
8.
|
Специфика уличной драки.
|
10
|
|
|
1
|
9
|
9.
|
Основные приёмы уличного боя.
|
10
|
|
|
2
|
8
|
10.
|
Медицинская помощь
|
10
|
|
|
1
|
9
|
|
Д/зачёт
|
0.11/4
|
|
|
|
|
|
ИТОГО
|
4/144
|
0.17/6
|
|
1.5/54
|
2/72
|
4.3. Структура и объём дисциплины при очно-заочной форме обучения
Общая трудоемкость дисциплины составляет 3 зачетные единицы, 108 часов, из них:
Аудиторные занятия – 0.61 зач. ед. (22 часа), из них:
Лекции – 0.17 зач. ед. (4 часов),
Практические занятия – 0.44 зач.ед. (18 часов),
Самостоятельная подготовка – 2.39 зач. ед. (86 часов).
5. Содержание разделов (блоков) дисциплины
Тема 1. Предмет, задачи, содержание и организационно-правовые основы специальной физической подготовки. Меры безопасности при занятии специальной физической подготовкой.
Нормативная правовая база организации специальной физической подготовки. Меры предосторожности при выполнении специальных физических упражнений.
Тема 2. История возникновения основных видов единоборств.
Боевые искусства России, Азии, Кавказа, Сибири, Европы, Китая. Английский, Французский бокс. Ушу, Ки-Хаб – Сидэо Кин, Ханкидо, Тхэквондо. Боевые искусства Японии: Ёрои- кумиути, Когусоку, Дзюдо, Айкидо, Карате.
Тема 3. Происхождение и использование холодного и самодельного оружия
Топоры, копья, секиры, клинковое оружие, кинжалы, ножи, классификация ножей, национальные ножи, боевые ножи.
Тема 4. Психологическая и физическая подготовка бойца
Физическая подготовка. Упражнения на: выносливость, силу, гибкость, скорость, равновесие и ловкость, мощность, смелость и решительность, самостраховку, Скорость реакции. Психологическая подготовка.
Тема 5. Физическая подготовка и приёмы рукопашного боя.
Комплекс тренировочных упражнений. Упражнения для развития силовых качеств. Упражнения для развития силы мышц. Упражнения для наращивания силы удара, развития скорости удара. Рукопашный бой.
Тема 6. Специфика самообороны в условиях офиса.
Тема 7. Специфика самообороны на транспорте.
Тема 8. Специфика уличной драки.
Психология и тактика уличного агрессора. Нападение и бегство – лучшие способы самообороны. Вооружённое нападение. Борьба с собакой.
Тема 9. Основные приёмы уличного боя.
Расположение уязвимых точек на теле человека. Стойки. Техноика нанесения ударов. Блокирование ударов. Подсечка. Броски. Подкаты.
Тема 10. Медицинская помощь. Оказание первой медицинской помощи.
6. Образовательные технологии
Изучение теоретического материала проводится в виде лекций, что позволяет активизировать познавательную деятельность студентов. Предполагается использование различных видов самостоятельной работы студентов в процессе проведения практических занятий, в том числе и нетрадиционные формы и методы (деловые игры с анализом правовых ситуаций и решением учебных задач, работа с нормативным с материалом).
В ходе освоения дисциплины при проведении аудиторных занятий используются следующие образовательные технологии: лекции, практические занятия с выполнением учебных упражнений в спортивном зале, занятия с использованием активных и интерактивных форм проведения занятий и др.
Аудиторные занятия проводятся по блочно – модульной системе, при которой целями каждого элемента десятичасового блока дисциплины являются:
лекция – изучение теоретических основ,
семинар – закрепление теории,
практические занятия – применение теоретических знаний на практике (разбор домашнего задания, отчёт, тестирование, проверка уровня освоения компетенций).
В начале каждого последующего занятия проводятся летучки по результатам проработки и усвоению пройденного на предыдущих занятиях материала.
7. Форма отчётности
Программой дисциплины предусмотрен текущий контроль по практическому выполнению приёмов самообороны и самозащиты в виде дифференцированного зачета.
.
8. Учебно – методическое и информационное обеспечение дисциплины.
Основная литература:
1. Конституция Российской Федерации: - М.: Юридическая литература, 1993.
2. Федеральный закон от 13 декабря 1996 г. «Об оружии» № 150 – ФЗ (в ред. Закона от 25.06.02г. №70-ФЗ).
3. Иванов А.В. Самооборона. Приёмы реальной уличной драки. Изд.: РИПОЛ классик, 2007г.
4. Кикоть В.Я., Барчукова И.С. Физическая культура и
физическая подготовка. Изд.: ЮНИТИ-ДАНА, 2012г.
|
