Рабочая программа по дисциплине гсэ. Ф. 2 Физическая культура

Скачать 147.46 Kb.

Название	Рабочая программа по дисциплине гсэ. Ф. 2 Физическая культура
Дата публикации	12.06.2014
Размер	147.46 Kb.
Тип	Рабочая программа

literature-edu.ru > Спорт > Рабочая программа

МИНИСТЕРСТВО ТРАНСПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное агентство морского и речного транспорта

Омский институт водного транспорта (филиал) ФБОУ ВПО

«Новосибирская государственная академия водного транспорта»

Кафедра	Гуманитарных дисциплин
	(наименование кафедры полностью)

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по дисциплине

ГСЭ.Ф.2 Физическая культура
(шифр и наименование дисциплины)
Направление		080000 «Экономика и управление»/ 140600 «Электротехника, электромеханика и электротехнологии»/ 180000 «Морская техника»/ 190700 «Организация перевозок и управление на транспорте»
(код ОКСО и наименование направления или специальности)
Специальность	080502 «Экономика и управление на предприятии (по отраслям)» ЭК/ ЭКу/ 140604 «Электропривод и автоматика промышленных установок и технологических комплексов» ЭП/ 180103 «Судовые энергетические установки» СМ/ 190701 «Организация перевозок и управление на транспорте (по видам)» ОП
(наименование профиля или специализации)

Форма обучения			заочная/ заочная с сокращенным сроком обучения/ заочная/заочная/заочная
Курс	2/1/1/2/1	Семестр(ы) / курс(ы) для ЗО		2/1/1/2/1

ОМСК 2012 г.

Рабочая программа:

Составлена	Ст.преподаватель		Кафедры	ГД
	(должность)			(сокращенное наименование кафедры)
		Лукьяновым Сергеем Ивановичем
(ученая степень)		(Ф.И.О. полностью)

		С.И. Лукьянов		«		»		20		г.
(подпись)		(И.О.Ф.)			число		месяц	год

Рассмотрена и одобрена на заседании кафедры

Гуманитарных дисциплин

(наименование кафедры полностью)

от	«		»		20		г.,	Протокол №
		число		месяц		год

Зав. кафедрой	ГД				М.С. Шаповалов
	(наименование кафедры сокращенно)		(подпись)		(И.О.Ф.)

Представители УМС филиала, по анализу рабочей программы:

(должность, кафедра, ученая степень и звание сокращенно)

(подпись)

(И.О.Ф)

(должность, кафедра, ученая степень и звание сокращенно)

(подпись)

(И.О.Ф)

Утверждена решением учебно-методического совета (УМС) филиала от

г.,

протокол №

число

месяц

год

Председатель УМС филиала				В.А. Глушец
		(подпись)		(И.О.Ф.)

1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ДИСЦИПЛИНЫ
Целью дисциплины является формирование полноценного физически здорового образа жизни; использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности; ознакомление их с законодательством Российской федерации по вопросам физической культуры и спорта. Задачами дисциплины являются:

- формирование мотивационно-целостного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;

- овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;

- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;

- приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей;

- понимание социальной роли физической культуры в развитии и подготовке личности к профессиональной деятельности;

- знание научно-биологических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни.

2. ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ОСВОЕНИЯ СОДЕРЖАНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ
После изучения дисциплины обучаемый должен:

иметь представление:

- роль физической культуры в развитии личности и подготовке к плодотворной профессиональной деятельности;

- законодательные акты о физической культуре и спорте РФ;

знать и уметь использовать:

- научно-практические основы физической культуры и здорового образа жизни;

- средства физической культуры, применяемые для оптимизации работоспособности;

иметь навыки:

- сохранения и укрепления здоровья, а также развития и совершенствования личностных физических качеств;

- использования физкультурно-спортивной деятельности и профессионально-прикладной подготовки.

ОБЪЕМ ДИСЦИПЛИНЫ И ВИДЫ УЧЕБНОЙ РАБОТЫ

Таблица 1

Вид учебной работы	Трудоемкость, час.
	Заочное обучение, ЭК/ЭКу, ЭП, СМ, ОП
	Всего часов	Курсы 2/1/1/2/1
Общая трудоемкость дисциплины	408	408
Аудиторные занятия	10	10
Практические занятия (ПЗ)	10	10
Самостоятельная работа (СР)	398	398
Вид итогового контроля	Зачет	Зачет

4. СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

4.1. Разделы дисциплины и виды занятий
Таблица 2

Раздел и тема дисциплины	Трудоемкость, час.
Раздел и тема дисциплины	ПЗ	СР
Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.	-	12
Тема 2. Социально биологические основы физической культуры.	-	12
Тема 3. Законодательство РФ о физической культуре и спорте.	-	12
Тема 4 Основы здорового образа жизни.	-	12
Тема 5 Физическая культура и спорт как специальные феномены общества	-	12
Тема 6 Физическая культура личности	-	12
Тема 7 Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности	-	12
Тема 8 Общефизическая и специальная подготовка в системе физического воспитания	-	12
Тема 9 Спорт.	-	12
Тема 10 Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.	-	12
Тема 11 Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.	-	12
Тема12 Основы методики самостоятельных занятий и самоконтроль за состоянием своего организма.	-	12
Тема 13 Легкая атлетика и гимнастика	4	96
Тема 14 Лыжная подготовка	2	60
Тема 15 Плавание: общеразвивающие упражнения	2	48
Тема 16 Игры спортивные (баскетбол): теория	2	50
Итого	10	398

4.2 Содержание дисциплины
Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Формирование мотивационно-целостного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.

Тема 2. Социально биологические основы физической культуры.

Овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре.

Тема 3. Законодательство РФ о физической культуре и спорте.

Нормативно-правовые акты.

Тема 4 Основы здорового образа жизни.

Методы контроля состояния здоровья и физического развития (стандарты, индексы, центили, программы, формулы и др.). Методы оценки и коррекции осанки.

Тема 5 Физическая культура и спорт как специальные феномены общества.

Методы контроля функционального состояния организма (функциональные пробы). Методы оценки физической подготовленности (тесты, контрольные задания). Методы индивидуального выбора средств для целенаправленного развития отдельных физических качеств (силы, выносливости, скорости).

Тема 6 Физическая культура личности.

Основы организации судейства по отдельным видам спорта (легкой атлетике, волейболу, баскетболу, легкоатлетическому кроссу, лыжным гонкам). Методика проведения учебно-тренировочного занятия.

Тема 7 Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности.

Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции.

Тема 8 Общефизическая и специальная подготовка в системе физического воспитания.

Методика составления индивидуальных программ физического воспитания и занятий с оздоровительной и рекреационной направленностью (медленный бег, лыжная прогулка, езда на велосипеде, оздоровительная ходьба т.д.).

Тема 9 Спорт.

Способы регулирования психо-эмоционального состояния, применяемые при занятиях физической культурой и спортом. Методы мышечной релаксации в спорте.

Тема 10 Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.

Методика самостоятельного освоения отдельных элементов профессионально-прикладной физической подготовки. Методика проведения производственной гимнастики для специалистов

Тема 11 Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.

Методики эффективных и экономичных способов овладения двигательными умениями и навыками (ходьба, бег, передвижение на лыжах, плавание). Основы самомассажа.

Тема 12 Основы методики самостоятельных занятий и самоконтроль за состоянием своего организма.

Методика корригирующей гимнастики для глаз. Методика составления комплекса утренней гигиенической гимнастики и простейших комплексов самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Тема 13 Легкая атлетика и гимнастика.

Методика и теория выполнения упражнений. Влияние на здоровье. Легкая атлетика: бег в аэробном режиме (ЧСС не более 140 у/мин) (теория). Специальные беговые упражнения.

Гимнастика общеразвивающие упражнения. Атлетическая гимнастика (упражнения на тренажерах). Гимнастика спортивная гимнастика (упр. на гимнастических снарядах).

Тема 14 Лыжная подготовка

Методика и теория выполнения упражнений. Влияние на здоровье.

Техника лыжных ходов и приемов одновременные 1-о шажные и 2-х шажные. Передвижение на лыжах в зоне ЧСС 150-170 у/мин (теория).

Тема 15 Плавание

Плавание вольным стилем (разучив.). Методика и теория выполнения упражнений. Влияние на здоровье. Старт, техника ныряния.

Тема 16 Игры спортивные

Баскетбол: теория. Методика и теория выполнения упражнений. Влияние на здоровье.

Техника владения мячом, броски мяча в корзину, двухсторонняя игра.

4.3 Аудиторная работа
4.3.1 Практические занятия (семинары)

Таблица 3

№ занятия	Раздел и тема дисциплины	Наименование практических занятий
1	Тема 13 Легкая атлетика и гимнастика	Легкая атлетика: бег в аэробном режиме (ЧСС не более 140 у/мин) (теория). Специальные беговые упражнения. Гимнастика общеразвивающие упражнения. Атлетическая гимнастика (упражнения на тренажерах). Гимнастика спортивная гимнастика (упр. на гимнастических снарядах).
2	Тема 13 Легкая атлетика и гимнастика
3	Тема 14 Лыжная подготовка	Техника лыжных ходов и приемов одновременные 1-о шажные и 2-х шажные. Передвижение на лыжах в зоне ЧСС 150-170 у/мин (теория).
4	Тема 15 Плавание	Плавание вольным стилем (разучив.). Методика и теория выполнения упражнений. Влияние на здоровье. Старт, техника ныряния.
5	Тема 16 Игры спортивные	Техника владения мячом, броски мяча в корзину, двухсторонняя игра.

Таблица 4

№ занятия	Наименование учебно-методического, программного и (или) материального обеспечения
1-5	[1 – 11]

4.3.2 Лабораторный практикум

Не предусмотрен рабочим учебным планом.
4.3.3 Иные виды аудиторных занятий

Не предусмотрены рабочим учебным планом.
4.4 Самостоятельная работа
4.4.1 Курсовой проект (работа)

Не предусмотрен рабочим учебным планом
4.4.2 Расчетно-графические, контрольные работы и рефераты

Не предусмотрены рабочим учебным планом
4.4.3 Иные виды самостоятельной работы

Не предусмотрены рабочим учебным планом

5. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
5.1 Рекомендуемая литература
5.1.1 Основная литература

Байков Евгений Павлович. Прикладное плавание / Байков Евгений Павлович, Васильева Татьяна Николаевна, Величко Юрий Андреевич ; Е. П. Байков, Т. Н. Васильева, Ю. А. Величко ; М-во трансп. Рос. Федерации, Федер. агентство мор. и реч. трансп., ФГОУ ВПО "НГАВТ". - Новосибирск : НГАВТ, 2010.
Гущина, Л. Ю. Физическая культура [Текст] : учеб. пособие / Л. Ю. Гущина, С. И. Лукьянов, И. И. Самсонов. - Омск : ОИВТ, 2011. - 216 с.
Мошковский, А. Н. Основы лыжного спорта для студентов [Текст] : метод. разработка / А. Н. Мошковский. - Новосибирск : НГАВТ, 2011. - 54 с.
Скрипалев, Г. Д. Атлетическая гимнастика [Текст] : метод. рекомендации / Г. Д. Скрипалев. - Новосибирск : НГАВТ, 2011. - 90 с.
Мошковский Андрей Николаевич. Методика проведения занятий по аквааэробике со студентами технических вузов (или технических специальностей) : метод. указ. / Мошковский Андрей Николаевич ; А. Н. Мошковский ; М-во трансп. Рос. Федерации, Федер. агентство мор. и реч. трансп., ФГОУ ВПО "НГАВТ". - Новосибирск : НГАВТ, 2010. - 38 с
Пахомова, С. В. Комплексная оценка здоровья студентов НГАВТ [Текст] : метод. рекомендации / С. В. Пахомова. - Новосибирск : НГАВТ, 2011. - 20 с.
Шабалин Олег Константинович. Методические разработки по теоретическому курсу учебной программы физического воспитания студентов НГАВТ / Шабалин Олег Константинович ; О. К. Шабалин ; М-во трансп. Рос. Федерации, Федер. агентство мор. и реч. трансп., ФБОУ ВПО "НГАВТ". - Новосибирск : НГАВТ, 2011. - 96 с.

5.1.2 Дополнительная литература

Лубышева, Людмила Ивановна.Социология физической культуры и спорта [Текст] / Л. И. Лубышева. - 2-е изд., стереотип. - М. : Академия, 2004. - 240 с.
Марру, А.И.История воспитания в Античности (Греция) [Текст] / А. -И. Марру; Ред. А. И. Любжин. - М. : "Греко-латинский кабинет" Ю. А. Шичалина, 1998. - 425 с.
Решетников, Николай Васильевич.Физическая культура [Текст] / Н. В. Решетников, Ю. Л. Кислицын. - 2-e изд., перераб. и доп. - М. : Академия, 2000. - 149 с.
Физическая культура студента [Текст] : Учебник / Под ред. В. И. Ильинич. - М. : Гардарики, 2000. - 448 с.

5.2 Средства обеспечения освоения дисциплины
В библиотеке ОИВТ имеются все виды указанной литературы в пункте 5.1

6. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
Специализированные спортивные залы Спорткомплекса ОИВТ – игровой и тренажерный залы, 25-метровый плавательный бассейн, лыжный парк. С применением спортивного оборудования и инвентаря.
7. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ ИЗУЧЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ
В библиотеке ОИВТ и имеются методические указания и рекомендации по различным разделам учебных и самостоятельных занятий: Гущина, Л. Ю. Физическая культура [Текст] : учеб. пособие / Л. Ю. Гущина, С. И. Лукьянов, И. И. Самсонов. - Омск : ОИВТ, 2011. - 216 с.

8. ФОРМЫ КОНТРОЛЯ
Текущий контроль осуществляется по посещаемости и активности на занятиях и выполнения тестов и контрольных нормативов. Зачет – при условии выполнения требований предусмотренных учебной программой.

Добавить документ в свой блог или на сайт

	Рабочая программа по дисциплине гсэ. Ф. 2 Физическая культура Омский институт водного транспорта (филиал) фбоу впо «Новосибирская государственная академия водного транспорта»		Рабочая программа по дисциплине гсэ. Ф. 2 Физическая культура Омский институт водного транспорта (филиал) фбоу впо «Новосибирская государственная академия водного транспорта»
	Рабочая программа по дисциплине гсэ. В. 3/ Опд. В. 1/ гсэ. В. 4 /... «Экономика и управление»/ 190700 «Организация перевозок и управление на транспорте»/ 180400 «Эксплуатация водного транспорта и транспортного...		Рабочая программа по дисциплине гсэ. В. 1/Гсэ. В. 1/Гсэ. Ф. 4 Культурология ...
	Рабочая программа по дисциплине гсэ. Ф. 8/Гсэ. Ф. 8/Гсэ. Ф. 5 Философия Омский институт водного транспорта (филиал) фбоу впо «Новосибирская государственная академия водного транспорта»		Рабочая программа по дисциплине гсэ. В. 1 / Фтд. 2 «Русский язык и культура речи» «Эксплуатация водного транспорта и транспортного оборудования»/ 140600 «Электротехника, электромеханика и электротехнологии»/ 080000...
	Рабочая программа по дисциплине гсэ. В5/ фтд. 7/ фтд. 8/Гсэ. В. 4... Эксплуатация водного транспорта и транспортного оборудования/ 140600 «Электротехника, электромеханика и электротехнологии»		Рабочая программа по дисциплине гсэ. Р. 2/Гсэ. Р. 3 Экономика водного транспорта Эксплуатация водного транспорта и транспортного оборудования"/180000 "Морская техника"
	Рабочая программа дисциплины «физическая культура» Негосударственное образовательное учреждение высшего профессионального образования (институт)		Рабочая программа по дисциплине гсэ. Ф. 6 «Правоведение» «Электропривод и автоматика промышленных установок и технологических комплексов»

Рабочая программа по дисциплине гсэ. Ф. 2 Физическая культура

Итого

Наименование практических занятий

Похожие: