Бельмо, начальная катаракта, близорукость.
НАУЧИСЬ И ДЕЛАЙ.
Группа А — ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА В ЦЕЛОМ. = 2А = Мудра «КОРОВЫ» (основная).
Вспомогательные мудры
-
Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где данная мудра является основной.
Показания: ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов.
Методика исполнения:
Мизинец левой руки прикасается к безымянному пальцу правой руки.
Мизинец правой руки касается безымянного пальца левой руки.
Одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки — с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы расставлены. Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ при выполнении мудры 2А:
- ориентация по сторонам света — запад;
- расположение мудры у тела — зона 5, 6;
- вдох и выдох носом;
- эффективный цвет — красный, оранжевый.
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где данная мудра является основной
Вспомогательные мудры *
Показания: ревматизм, радикулит.
При выполнении мудры «Ветра» уже через несколько часов можно заметить значительное улучшение состояния. При хронических заболеваниях мудра должна проводиться попеременно с мудрой «Жизни» (8Д — стр. 98).
Методика исполнения:
Указательный палец укладываем так, чтобы он подушечкой доставал основание большого пальца.
Большим пальцем слегка придерживаем этот палец, а оставшиеся пальцы выпрямлены и расслаблены.
Данную мудру можно выполнять как одной, так и двумя руками одновременно.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 5А:
- ориентация по сторонам света — север;
- расположение мудры у тела — зона 5, 6;
- вдох и выдох носом;
- эффективный цвет — красный, оранжевый.
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где данная мудра является основной
Вспомогательные мудры *
Показания: при снижении иммунитета, потере сил.
Методика исполнения:
Средний и безымянный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой
руки.
Мизинец левой руки кладут возле основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем всё фиксируется мизинцем правой руки.
Концевая фаланга указательного пальца правой руки зажимается между большим и указательным пальцами левой руки.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ при выполнении мудры 14А:
- ориентация по сторонам света — восток,
- расположение мудры у тела — зона 5, 4;
- вдох носом, выдох ртом;
- эффективный цвет — зелёный.
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где данная мудра является основной
Вспомогательные мудры *
Показания: негативные воздействия чужой энергии.
Если вы не защищены вашей духовностью, то негативные воздействия могут быть весьма тяжкими и серьезными. «Щит Шамбалы» охраняет вас в таких ситуациях.
Методика исполнения:
Кисть левой руки выпрямлена (большой палец прижат к кисти).
Пальцы правой руки согнуты и сжаты в кулак (большой палец находится снаружи сжатых в кулак пальцев) и упираются в ладонь левой руки.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ при выполнении мудры 23А:
- ориентация по сторонам света — юг;
- расположение мудры у тела — зона 5:
- вдох и выдох носом:
- эффективный цвет — красный.
Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где данная мудра является основной
Вспомогательные мудры *
Показания: для поддержания здоровья.
Методика исполнения:
Кончики больших пальцев соединены вместе.
Кончики мизинцев соединены вместе.
Безымянные пальцы обеих рук согнуты вовнутрь.
Указательный палец левой руки — между основаниями среднего и безымянного пальцев правой руки.
Средний палец правой руки — на указательном пальце левой руки.
Средний палец левой руки — на среднем пальце правой руки.
Указательный палец правой руки выпрямлен.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ при выполнении мудры 26А:
- Мудру выполнять лёжа, сидя или стоя, лицом (головой) на восток.
- Выполненную мудру держать в районе зоны 4.
- Дыхание произвольное.
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где данная мудра является основной
Вспомогательные мудры *
Показания: укрепление здоровья (при общем заболевании).
Методика исполнения:
Левая рука:
безымянный палец левой руки соединить с большим пальцем.
Средний палец положить на безымянный палец.
Мизинец прижат к безымянному пальцу.
Указательный палец выпрямлен.
Правая рука:
безымянный и средний пальцы согнуты к ладони.
Мизинец, указательный и большой пальцы выпрямлены.
Правую руку наложить на левую у основания кисти.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ при выполнении мудры 27А:
- Мудру выполнять стоя, лицом на юг.
- Выполненную мудру держать на границе между зонами 4 и 5.
- Вдох и выдох носом.
Группа Б — ПРИ ЛЕЧЕНИИ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ.
= 9Б = Мудра «ЗЕМЛИ» (основная).
Вспомогательные мудры *
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где данная мудра является основной
Показания: улучшение психофизического состояния организма, купирование психической слабости, снятие стресса.
Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий.
Методика исполнения:
Безымянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим
надавливанием.
Оставшиеся пальцы выпрямлены. Выполняется обеими руками.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры 9Б:
- ориентация по сторонам света — восток;
- расположение мудры у тела — зона 4;
- вдох и выдох носом;
- эффективный цвет — зелёный.
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится з той группе мудр, где данная мудра является основной
Вспомогательные мудры *
Показания: расстройство психики, депрессия.
Выполнение этой мудры улучшает настроение, снимает состояние безысходности и
тоски.
Методика исполнения:
Кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу).
Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены кверху.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ при выполнении мудры 15Б:
- ориентация по сторонам света — юг;
- расположение мудры у тела — зона 4;
- вдох и выдох носом;
- эффективный цвет — зелёный.
См. стр. 46
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где данная мудра является основной
Вспомогательные мудры *
Показания: при стрессах и эмоциональной неустойчивости.
Методика исполнения:
Большие пальцы обеих рук прижаты к внутренней поверхности ладони.
Средний и безымянный пальцы и мизинец согнуты и прижаты к ладони.
Указательные пальцы обеих рук выпрямлены и обращены вверх.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ при выполнении мудры 17Б:
- ориентация по сторонам света — восток;
- расположение мудры у тела — зона 4, 5;
- вдох и выдох носом;
- эффективный цвет — зелёный.
См. стр. 30
Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где данная мудра является основной
Вспомогательные мудры *
Показания: при ослаблении нервной системы, неврастении.
Методика исполнения:
Правая рука наложена на левую руку у основания кисти.
Средние и большие пальцы обеих рук соединены кончиками пальцев.
Указательные пальцы левой и правой рук скрещены кончиками пальцев.
Кончики мизинцев обеих рук скрещены. Безымянные пальцы обеих рук свободны. Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ при выполнении мудры 28Б:
- Мудру выполнять лёжа или стоя, лицом (головой) на восток.
- Выполненную мудру держать между зонами 4 и 5.
- Вдох и выдох носом.
ГРУППА В — ПРИ ЛЕЧЕНИИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. = ЗВ = Мудра «ЗНАНИЯ» (основная).
Вспомогательные мудры *
* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где данная мудра является основной
Показания: высокое кровяное давление.
Одна из наиболее важных мудр. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциальные возможности. Эта мудра возрождает нас заново.
Многие мыслители, философы, учёные пользовались и пользуются этой мудрой.
Методика исполнения:
Указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца, оставшиеся три пальца выпрямлены (не напряжены).
Данную мудру можно выполнять как одной, так и двумя руками одновременно.
Руки держать без напряжения.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
при выполнении мудры ЗВ:
-
|
