Мим-дельта




НазваниеМим-дельта
страница4/18
Дата публикации16.09.2014
Размер2.23 Mb.
ТипДокументы
literature-edu.ru > Авто-ремонт > Документы
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   18
Раздел 3. МЕТОДИКА ФС
II. ОСНОВНЫЕ ИДЕИ МЕТОДИКИ ФС
Теперь, когда вы познакомились и, надеемся, нача-

ли использовать ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ методики

ФС, мы готовы перейти к ее инструментальной части -

приемам и упражнениям. В итоге вы должны научиться

выбирать и формировать необходимые вам события, ис-

пользуя для этого данные вам ПРИРОДОЙ возможности.

А они действительно громадны, если не рассматривать

каждого человека как одинокого бойца с жизненными

трудностями, к чему раньше призывало нас наше ате-

истическое образование и воспитание.
В рамках предлагаемой методики мы рассматриваем

каждого человека как элемент очень сложной, подвиж-

ной и достаточно противоречивой системы, пытаю-

щейся согласовать и хоть как-то удовлетворить требо-

вания миллиардов людей, живущих на Земле.
Как мы уже отмечали, каждый человек находится в

непрерывном взаимодействии как с другими людьми,

так и с различными эгрегорами, пытающимися влиять

на его поведение, образ мыслей, принимаемые реше-

ния. И чем прочнее это взаимодействие, тем больше

возможностей у человека добиться с помощью эгрегора

всего необходимого ему в жизни. .
Взаимодействие человека и высоких эгрегоров про-

исходит, как мы уже говорили, в виде интуитивных

озарений, догадок, подсказок, а иногда и прямых отве-

тов в виде картинок или устной речи. Но большинству

из нас такому взаимодействию мешает привычка наше-

го мозга непрерывно размышлять. Попробуйте не-

сколько минут понаблюдать, что творится у вас в голове!

Откуда-то непрерывно выползают проблемы, воспоми-

нания, постоянно ведутся самые разные обсуждения,

споры, переговоры и т. д. и т.п. В нашей голове нет ни

минуты покоя! В ней непрерывно работает <словоме-

шалка>, как образно описал происходящее в голове

любого человека известный парапсихолог Валерий Ав-

деев. И именно эта <словомешалка> мешает услышать

и понять эгрегор, пытающийся нам помочь.
Каждый из нас может припомнить в жизни ситуа-

цию, когда нужно было принять важное решение и оно

приходило в голову в виде слабой, едва оформленной

мысли. Но мы включали нашу логику - <словомешал-

ку>, начинали просчитывать, перебирать варианты раз-

вития событий и в результате приходили к неверному

решению. В итоге оставалось только чесать в затылке и

сожалеть, почему вы не сделали так, как вам приходи-

ло в голову. А приходила-то верная информация как

раз от вашего высокого эгрегора. Он пытался помочь

вам, но вы в силу привычки подвергать все анализу и

сомнению отвергли эту подсказку. Ваш мозг совершен-

но не приучен работать со слабыми сигналами.
Поэтому начальные тренинги нашей методики по-

священы развитию способности останавливать бег
наших мыслей - хотя бы на несколько минут. Мы не

оригинальны в этом - в большинстве религиозных

культов эта задача также является основной, но только

там об этом прямо не говорится.
Когда вам удастся останавливать бег мыслей хотя бы

на несколько минут, наступит этап выяснения - чего

же вы в действительности хотите в этой жизни? Мы

расскажем вам, как можно будет обратиться к своему

подсознанию (или эгрегору) и получить ответы на по-

ставленные вопросы.
Затем, когда вы выясните, на какую же вершину вам

следует взбираться в первую очередь, мы дадим вам ряд

приемов, позволяющих достичь поставленной цели с

минимальными усилиями. Эти приемы будут касаться

ваших взаимоотношений дома, на работе, с любимым

человеком и т. д.
Чтобы повысить эффективность взаимодействия с

<тонким миром> и быстрее достичь поставленных

целей, вам необходимо будет усилить собственную

энергетику. Мы расскажем о некоторых приемах и

упражнениях, которые позволят вам улучшить соб-

ственное здоровье и укрепят вашу дружбу с эгрегором.

Таковы вкратце основные разделы методики ФС.

Более конкретно мы можем сообщить, что овладе-

ние методикой формирования нужных вам событий

окружающей жизни включает изучение и применение

следующих техник:

- расслабление мышц тела;

- остановка бега 'мыслей'
- выявление источников внутреннего напряжения

и избавление от беспокойства;
- выявление реальных жизненных целей;
- повышение внутренней энергетики и увереннос-

ти в себе;
- изменение собственного имиджа;
- изменение обстоятельств окружающей жизни.

Именно по этой схеме будет построено изучение

материала в последующих разделах нашей книги.
Необходимо сразу отметить, что предлагаемая мето-

дика создавалась далеко не на пустом месте. Она имеет

ряд предшественников - ряд близких по целям и сред-

ствам методик, в основном американских. О них мы

расскажем в следующем параграфе, и при изложении

методики ФС во избежание обвинения в плагиате и

подобных грехах мы будем давать ссылку на близкие

приемы и упражнения, имеющиеся у других авторов.
3.2. НЕМНОГО О КЛАССИКАХ
Как мы уже указали, в мире имеется несколько

методик, достаточно сильно пересекающихся с предла-

гаемым нами подходом.
Одной из таких методик является широко распрост-

раненная в США система под названием <Созидающая

визуализация>, автором которой является профессор

Шакти Гайян [3). Коротко суть этой методики можно

изложить следующим образом: если человек долго и

целенаправленно будет представлять себе желаемое со-
бытие, то оно обязательно произойдет. Можно пред-

ставлять ребе пачку долларов, и чем явственнее она

будет стоять у вас в воображении, чем четче вы ощути-

те шелест купюр и радость от их обладания, тем скорее

они у вас появятся. Причем иногда таким путем, кото-

рый вам на сегодня не мог даже прийти в голову.
Идея методики не сложна, и ею с успехом пользу-

ются десятки тысяч людей в США и в других странах.

Но овладение этой методикой требует наличия разви-

того зрительного воображения и знания множества

секретов, которые постигаются на специальных учеб-

ных семинарах. Причем в рамках этой методики не

дается каких-то теоретических объяснений происходя-

щему. Есть факт, известно как им пользоваться - поль-

зуйся на здоровье, если получится.
Более подробно, на наш взгляд, разработана мето-

дика другого американского исследователя - Джинни

Г. Скотт 141. Ее методика рассчитана на людей с

любым воображением и может быть использована для

выявления и решения множества проблем. В основе

методики лежит проведение внутреннего диалога чело-

века с собственным подсознанием (в нашей трактовке -

со своим эгрегором) и получение нужных знаний интуи-

тивным (внелогическим) путем. Вторая базовая идея

этой методики состоит в том, что как человек сам

видит (осознает) себя, так же его воспринимают окру-

жающие и такое место в этой жизни он занимает.

Значит, для изменения внешних обстоятельств необхо-

димо бщутить себя в этих новых условиях - богатым.

красивым, известным, или что вы еще захотите.
Неплохая методика достижения успехов в бизнесе
изложена в переводной книге Наполеона Хилла <Думай


и богатей> [5]. Эта книга выдержала 42 издания за

рубежом, поэтому можно быть твердо уверенным, что

господин Хилл уж точно разбогател. Перевод на рус-

ский язык этой книги опять же не очень удачен, тем не

менее в ней можно найти некоторые интересные мыс-

ли и правила.
Еще одна подобная методика под названием <Эмпа-

урмент> довольно подробно изложена Ь книге амери-

канских авторов Д. Гершон и Г. Страуб [6]. Названия

глав этой книги типа <Творите радость при помощи

мысли>, <Личная сила> и т. п. говорят сами за себя. Эта

книга сильна своими приложениями этой методики к

разным областям практической жизни. Но, как нам

кажется, книга является дополнением к системе семи-

наров и как учебное пособие для самостоятельного

изучения имеет недостаточную ценность.
Среди других предшественников мы наверняка дол-

жны упомянуть холодинамику доктора Д. Вульфа [71.

Введенное им понятие <холодайн> достаточно сильно

совпадает с понятием <эгрегор>, поскольку в обоих

случаях речь идет об энергии мысли. Методика доста-

точно интересная, но вызывает некоторое сомнение

попытка обосновать ее с помощью научных терминов

из современной квантовой физики. Возможно, это и

производит впечатление на неискушенных в науках

американских домохозяек. Но мало-мальски понимаю-

щего в физике человека это только раздражает. Хотя,

возможно, это связано опять же с неудачным перево-

лом иностранного автора.
Выработанная нами методика во многом пересека-

ется с большинством перечисленных выше. Более того,

она во многом пересекается со вторым, инструменталь-

ным планом замечательного произведения известного

американского писателя Ричарда Баха <Иллюзии>.

Тем, кто еще не читал этого прекрасного художествен-

ного произведения, мы настоятельно рекомендуем сде-

лать это побыстрее.
Указанные выше и другие эзотерические теории и

практики были использованы нами при разработке

новой технологии управления событиями окружающей

жизни, которая получила название методики Форми-

рования Событий (ФС).
3.3. ОТПУСТИМ МЫШЦЫ ТЕЛА
Как вы могли уже заметить из приведенной ранее

последовательности тренингов, ПЕРВЫМ ЭТАПОМ

овладения методикой ФС является РАЗВИТИЕ УМЕ-

НИЯ РАССЛАБЛЯТЬ МЫШЦЫ ТЕЛА.
Обладать этой способностью необходимо потому,

что если во время выполнения наших последующих

заданий вы будете сидеть или лежать в неудобной позе

с напряженными мышцами рук или ног, то ваше вни-

мание будет постоянно отвлекаться на эти части тела.

Вы будете вынуждены менять позы, и при этом непро-

извольно будет запускаться <словомешалка>, обрывая

вашу связь с эгрегором.
Чтобы избежать этого, мы рекомендуем на первом

этапе научиться расслаблять мышцы тела с тем, чтобы

затем хотя бы в течение 10-15 минут вы могли спокой-

но выполнять наши тренинги и вас при этом ничего бы

не отвлекало.
Возможно, для некоторых из вас этот этап окажется

лишним..Мы имеем в виду тех наших последователей.

кто раньше занимался какой-то техникой управления

своим телом - аутогенной тренировкой, хатха-Иогой,

цигуном и т. д.
Если этого небыло, то мы рекомендуем начать с

упражнений аутогенной тренировки. Эти упражнения

довольно подробно описаны в многочисленной литера-

туре [^, 9, 10]. Вы можете заниматься классическим

аутотренингом (по И. Шульцу), либо использовать

иные его. разновидности. Для тех, у кого нет литерату-

ры по 'аутогенной тренировке, мы коротко приведем

описание используемых в ней упражнений.
АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА
Примите удобную позу для расслабления мышц тела.

На начальном этапе мы рекомендуем лечь на спину на

ровную и не очень мягкую поверхность (жесткий диван,

пол с постеленным на нем одеялом, без подушки). Руки

свободно лежат вдоль тела. Одежда свободная, вы

можете пошевелить любой частью тела. Глаза лучше

закрыть, но не засыпать.
Если есть опасность заснуть, то рекомендуется при-

нять позу <кучера> -сидя на стуле, туловище немного

наклонено вперед, спина слегка согнута, голова опущена
на грудь, бедра расставлены под прямым углом друг к

другу. Предплечья лежат на бедрах без упора, кисти рук

свободно свисают между бедрами, мышцы максимально

расспаблены.
Поза напоминает уставшего кучера или заснувшего

сидя человека. Глаза закрыты.
Теперь вы должны медленно мыс-ченно повторять

формулы салговнушения, сопровождая их представлением

соответствующих ощущений. Некоторые формулы

нужно повторять по несколько раз - количество повто-

ров указано справа от формулы в скобках. Итак, вот

набор формул самовнушения из классической аутогенной

тренировки [?]:
Я СОВЕРШЕННО СПОКОЕН (1 раз);

ПРАВАЯ РУКА ТЯЖЕЛАЯ (6 раз);

Я СОВЕРШЕННО СПОКОЕН (1 раз);

ПРАВАЯ РУКА ТЕПЛАЯ (6 раз);

Я СОВЕРШЕННО СПОКОЕН (6 раз);

СЕРДЦЕ БЬЕТСЯ СПОКОЙНО И РОВНО
(6 раз);
Я СОВЕРШЕННО СПОКОЕН (6 раз);

ДЫХАНИЕ СПОКОЙНОЕ И РОВНОЕ (6 раз);

МНЕ ЛЕГКО ДЫШИТСЯ (1 раз);

СОЛНЕЧНОЕ СПЛЕТЕНИЕ ИЗЛУЧАЕТ ТЕПЛО
(6 раз);
Я СОВЕРШЕННО СПОКОЕН (1 раз);

ЛОБ ПРИЯТНО ПРОХЛАДЕН (6 раз);

Я СОВЕРШЕННО СПОКОЕН (6 раз);

ЛОБ ПРИЯТНО ПРОХЛАДЕН (6 раз);
Здесь мы привели полную формулу аутогенного вну-

шения, которую рекомендуется использовать на конеч-

ной стадии выполнения упражнений.
Начинать выполнение упражнений по аутогенной

тренировке нужно с коротких формул, включающих сна-

чала две, затем четыре и т. д. строчек из приведенной

выше полной формулы внушения.
Для выхода из состояния аутогенного погружения

необходимо:
- напрячь руки (или согнуть и разогнуть их);

- сделать глубокий вдох;

- открыть глаза.
На каждое занятие нужно отводить по 15-20

минут времена в течение дня. В целом на занятая

аутотренингом у вас должно уйти не менее 2 недель.

В итоге вы должны научиться:

- полностью расслаблять мышцы всего тела;

сидеть или лежать совершенно неподвижно в тече-

ние 10-15 минут, не испытывая при этом дискомфорта.
(Для справки: для подтверждения эффективности

аутогенной тренировки X. Линдеман в одиночку на

маленькой надувной лодке за 72 часа пересек Атланти-

ческий океан).
Если вас не очень устраивают формулы аутогенной

тренировки - они несколько жестковаты на слух и

предполагают психическое силовое воздействие чело-

века на свой организм, мы можем предложить исполь-

зовать некоторые другие, более <мягкие> упражнения.

Но эти упражнения потребуют от вас наличия некото-

рого воображения, т. е. способности представлять себе
определенные образы. Хотя эти образы могут быть

достаточно расплывчатыми и условными.
Упражнение 8. <СОСУД С ЖИДКОСТЬЮ>

Примите позу для расслабления тела - лежа ала позу

<кучера>.
Закройте глаза и начинайте представлять себе, что

> ваши пятка снаружи через подошвы ног начинает

поступать поток тяжелой теплой а вязкой жидкости

серебристого цвета. Ваше тело - пустой сосуд, в кото-

рый с приятными для. вас ощущениями тепла и тяжес-

ти заливается извне эта жидкость.
(У кого-то это упражнение может получаться

лучше, если эта самая жидкость будет заливаться в вас

с макушки. Рекомендуем попробовать тот и другой
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   18

Похожие:

Мим-дельта icon«А» упало, «Б» пропало Занимательная история опечаток
«"А" упало, "Б" пропало Занимательная история опечаток»: Центрполиграф, Мим-дельта

Мим-дельта iconКлассический экскурсионный тур по Вьетнаму Ханой – Халонг – Хюэ –...
Ли (1009-1224 гг.). Во время спектакля артисты стоят в воде за сценой. Подобные театры марионеток на воде можно увидеть во многих...

Литература


При копировании материала укажите ссылку © 2015
контакты
literature-edu.ru
Поиск на сайте

Главная страница  Литература  Доклады  Рефераты  Курсовая работа  Лекции