A course in Light Speed Reading
|
Скачать 0.87 Mb.
|
|
Скорочтение со скоростью света A Course in Light Speed Reading A Return to Natural Intuitive Reading Joseph Bennette Введение Много лет назад я проходил курс по скорочтению в колледже. Для меня было настоящим чудом преодолевать 700 слов в минуту, врываясь в новый мир чтения. Я осознал, что воспринимал чтение, как преграду, нежели как способ получения знаний . Я понимал, что нужно что-то менять и теперь получил возможность перерабатывать огромное количество литературы, необходимое для написания диплома. Моя бабушка по материнской линии преподавала чтение в 1950-е и 1960-е г.г . Она первая открыла для меня новые его методы, включая механические. Её любовь читать вдохновляла меня на протяжении всей жизни. Я люблю читать и по достоинству ценю чудесную способность человечества общаться посредством письменного слова. Несмотря на то, что мама и бабушка воодушевляли меня к чтению, в школе этот предмет не слишком хорошо мне давался. Почему-то я презирал чтение. Я отношу это к смущению маленького ребёнка. Меня вызывали к доске и, стоя перед всем классом, нужно было читать вслух. Практически каждое, прочтённое мною слово, оценивалось как "неправильно" или "ошибочно". Приходилось повторять предложения по два раза и более, пока не получалось "правильно". За время посещения курса скорочтения в колледже, я повысил скорость своего чтения до трёх баллов, учась читать предложения единожды, вместо того, чтобы повторять одно и тоже по нескольку раз. Вы можете делать тоже самое. Если вы научились читать вслух перед учителем и классом, у вас могла развиться такая же пагубная привычка. Технология "Rapid eye" (быстрые глаза) - ТПГ Как преподаватель технологии "Rapid eye", я увидел возможности, которые она даёт для системы образования. ТБГ – напряжённый многогранный процесс, позволяющий достичь быстрого эффекта. Самая распространённая причина проблем, возникающих с чтением – стресс, пережитый при публичном прочтении перед оценивающей аудиторией (своеобразная "перемотка" в переживания из детства), так же, как и беспокойство, что прочитанный материал не будет усвоен или запомнен. ТБГ, помимо всего прочего, воздействует на эмоциональные и умственные процессы; также в ней присутствует сильная духовная основа, способствующая внутреннему развитию и росту. Я думаю, что чтение базируется на тех же принципах, что заложены в ТБГ. Эта духовная основа позволяет вам читать с астрономической скоростью, оставляя позади ваши самые безумные мечты и ожидания. В ваших силах читать миллионы слов в минуту и все их воспринимать! Теперь, абстрагировавшись от собственных способностей, возможно, вы позволите себе диапазон прочтения до тысячи слов в минуту. Достоверно известно, что читающие чувствуют очевидные улучшения и в скорости чтения, и в восприятии текста. Это является основной целью данного курса, в течение которого, надеюсь, вы почувствуете известный всем внутренний духовный подъём. "Курс обучения скорочтению" может открыть вам эту чудесную мистическую область бытия. НЛП К сведению: книги по НЛП вы можете скачать по адресу - www.koob.ru/NLP/ Нейро-лингвистическое программирование (НЛП) – сильнейший по воздействию процесс побуждения и поддержания желаемого действия. Иными словами, изначально НЛП было разработано на основе теории "обезьяна видит-обезьяна делает". То есть, если вы можете определить, что делает человек для достижения успеха, вы можете повторить его действия и также достичь желаемого. В данный курс включено несколько стратегий эффективного скорочтения. Вы прочтёте и выполните определённые указания, основанные на принципах НЛП и других эффективных стратегиях и курсах по скорочтению. Помимо тщательно подобранных из разнообразных источников наиболее эффективных технологий, данный курс включает техники по открытию и развитию интуиции. Домашнее обучение Несколько лет назад мы решили перевести своих детей на домашнее обучение. Мы очень разочаровались в обыкновенной школе, а обучение в частной оказалось не по карману. Мы рассмотрели несколько домашних школ, но ни одна из них нас не устроила. Будучи очень занятыми, нас несколько обескуражила идея, что придётся уделять значительное количество времени обучению детей. К счастью, наше рабочее время распределено таким образом, что мы смогли выделить несколько часов в неделю для преподавания. Некоторые дети уехали, устраивая собственные взрослые жизни. С нами осталось четверо подростков, которых нужно было обучать в нашей домашней школе. Как родители, мы понимали, что наиболее важные вещи, которым дети могли научиться дома, не изучают в университете. Помимо прочих ценностей, любовь и привязанность стали основополагающими принципами нашей школы. Позже мы поняли, насколько важно было научить детей думать, прежде, чем выполнять "Три Р" ["The Three Rs" – начальная буква и звук в словах чтение (reading), чистописание (writing), числа, или арифметика (arithmetic)]. Мы оба сошлись во мнении, что воображение и творческие способности наиболее важны в мыслительном процессe. Старшей ученице нашей домашней школы было 17, и она являлся старшеклассницей. Она предпочла домашнее обучение обычной школе. Это была своеобразная жертва. Как обыкновенный подросток она понимала , что обучение важнее для её личности, нежели для популярности. Мы также принимали 14-ти и 15-ти летних детей. Им очень нравилось учиться на дому . Вдобавок, один из наших взрослых детей присоединился к занятиям на один семестр. Этот опыт стал потрясающим приключением для семьи и способствовал её сплочению. Чтение Сразу же мы поняли всю значимость чтения. Поскольку наши дети читали плохо, они не имели преимущества в школе, университетских занятиях и, как правило, в жизненных ситуациях. Мы начали исследовать различные методы чтения и способы обучения, включая супер-обучение и техники НЛП. Все эти курсы и книги содержали полезные и эффективные идеи, они подсказали нам, как начать. Мы анализировали способы включения в программу базовых техник Технологии "rapid eye" для ускорения обучения. Некоторые основы философии С точки зрения восприятия, вы – всё, что сами воспринимаете. Потому что сами формируете собственную точку зрения, вы – единственный авторитет, создатель, или Бог, своего восприятия. Независимо от происходящего вокруг, вы единственный, кто воспринимает это так, как вы сами. Никто другой не может воспринимать для вас. Так как вы единственный, кто воспринимает ваш собственный мир, у вас есть намного больше контроля над воспринимаемым, чем кажется на первый взгляд. В одно мгновение можно изменить мнение о любом воспринимаемом процессе или объекте. Ключ к скорочтению в ваших руках. Жизнь такова, какой вы её воспринимаете. Измените мнение и вы поменяете свой мир . Ваш возраст равен времени, прошедшему с того момента, когда Вы в последний раз изменили мнение. Тимоти Лири О курсе Курс по скорочтению рассчитан на четыре недели, но может занять и большее время, в зависимости от готовности и приспособляемости обучающихся. В программу также включён курс для детей. Даже у самых маленьких он займёт совсем немного времени для того, чтобы усвоить принципы скорочтения, если родители и учителя поддержат их (откажитесь проверять восприятие путём чтения вслух, просто спросите, о чём был рассказ ). Также прилагается программа для прочтения технического материала. Данная программа базируется на плане, охватывающем 4 недели, в который входит расписание занятий 4-х дней в неделю и каждого дня последовательно. План может изменяться исходя из ваших потребностей. Однако, занятия будут наиболее эффективны, если выполнять план в порядке предложенном здесь (изменяться могут лишь сроки). Пятый день каждой недели должен быть использован для обобщения и повторения пройденного. Постарайтесь в этот день расслабиться, остановить обучение , позвольте изученному материалу закрепиться. В выходные можно применить знания, полученные за неделю, на практике. Инструкции для пятой недели обучения – дополнительные, для чтения технических и научных текстов. Таким образом, для обучения скорочтению романов, журналов и большинства газет инструкции для первых четырёх недель будет достаточно. Ключ к успеху находится в сосредоточенности и обязательности. Если, по какой-либо причине, вы заметите отклонения (при скорочтении текст не усваивается ), расслабьтесь, сделайте глубокий вдох и повторите упражнение снова. Природная преграда к запоминанию должна быть преодолена путём напоминания себе о неустрашимости. Вы уже достигли успеха, нужно всего лишь продемонстрировать это себе, продолжая практиковаться и сохраняя веру. Имея дело с чтением, наиболее важным является наслаждение им. Не важно, что вы читаете: техническую литературу, детские книжки, романы или статьи в журналах, наслаждение – самый важный компонент эффективного чтения. Расслабьтесь, позвольте интересу завладеть вами. Основные предпосылки Чтение – задача зрения Осмыслите это. Вы читаете, прежде всего, при помощи глаз, которыми видите буквы. Далее видимый текст трансформируется в вербальный для чтения вслух. Дислексия – явление, при котором человек не может вербализировать то, что видит. Вероятность её возникновения при данном курсе по скорочтению минимальна, поскольку нет необходимости переводить символы из визуальных в вербальные. Визуальная информация направлена на когнитивные центры осведомления вместо того, чтобы создавать умственные образы и понятия. Они являются частью интуитивного процесса, с которым мы имеем дело каждый день. Это наша природная способность понимания мира. Это то чувство, подключение к которому используется в данном курсе скорочтения. Идеи и концепции чтения Чтение может стать полезным опытом в целом. Мысля целостно, вы можете сделать его более эффективным. Применяя целостное мышление во время чтения, человек подключается к определённому уровню осведомлённости, который соединён с автором. Читающий и автор становятся единым разумом и понятия переводятся от одного другому быстрее, чем при методе транслитерации, когда учитывается третье звено цепочки (ваша словесная осведомлённость). Подключаясь к мыслительному процессу автора, вы получаете уникальную возможность: увидеть текст с точки зрения самого автора. Транслитерация похожа на упражнение, которое я узнал много лет назад. Два человека садятся спиной к спине на полу (или скамейке). У каждого набор деталей детского конструктора . Задача одного из участников – построить какую-либо фигуру и при помощи только голоса, не используя зрение, заставить второго соорудить то же самое. Итак, один участник строит и описывает это словами, в то время как второй только слушает (молча) и строит в соответствии с описанием первого. Для многих это упражнение вызывает разочаровыние. Чтение стало упражнением разочаровывания для многих людей, так как им не нужен автор текста, чтобы задать вопросы. Используя курс по скорочтению, читатель просто подключается к своей интуиции и преобразовывает информацию при помощи автора . Беспокойство вредит чтению Огромное количество людей обучалось чтению в обстановке тяжёлого стресса. Мы были вынуждены читать перед сверстниками ; смущались, если делали ошибку; получали плохие оценки и, нам часто ставили в пример тех, кто выглядел в глазах учителя лучше (произвести впечатление в школе было намного важнее, чем иметь талант и способности [Стэнфорд 1989]). Таким образом, к нашему читательскому опыту присовокупилась немалая доля стресса. К счастью, существует несколько эффективных средств по устранению стресса при чтении. Вот некоторые суждения: Коррекция видения – если вы продолжаете смотреть на жизнь так же, как и раньше, то и получать от неё вы будете то же самое. Пока вы не измените принципы своего мыслительного процесса о жизни (включая способность читать), вы будете продолжать существовать прежним образом. Корректировка видения приводит к тому, что глаза доносят до мозга новые жизненные перспективы. Даже за короткий миг корректировка видения способна основательно изменить ваши возможности и внутреннюю парадигму. Технология "быстрых глаз" (ТБГ) – один из наиболее ошеломляющих методов нетрадиционной медицины текущего столетия, так как воздействует на ключевые аспекты мозга и тела одновременно. ТБГ – способ устранения стресса и беспокойства при чтении. Данный курс содержит упражнения, инструкции и техники ТБГ. Техника Эмоциональной Свободы – ТЭС помогает достигнуть эмоционального равновесия в критических ситуациях, принося вам дополнительную энергию, упорядочивает мысли и энергетические поля. В данной книге представлены технологии ТЭС, призванные помочь вам привести в порядок мысли для достижения максимального эффекта и скорости чтения. Майндмашина. Данная машина ценится на вес золота, когда идёт речь о снижении беспокойства при чтении и повышении его скорости и восприятия. Я обнаружил, что использование данной техники перед сном повышает вероятность ясных сновидений. По неизвестной мне причине, чередование предметов, смена звуков в ушах и света в глазах проводящего опыт, должна улучшать способности к обучению и усвоению информации. Возможно, оживление механизмов зрительной чувствительности головного мозга и стимулирование связанных с ними центров, отвечающих за обучение, открывают интуицию, целостные части психики и разума. Исходя из собственного опыта работы с данной программой реструктуризации нашего читательского опыта, думаю, майндмашина необходима. Я убеждён, что между визуальной стимуляцией и возросшей способностью к обучению существует связь с майндмашинами. Мои любимые машины вы можете найти на сайте www.powerstates.com (в России вы найдете майнд машины на сайте - www.mindmachine.ru ) Медитация – возможно, самые значительные изменения в вашей жизни произойдут в те спокойные минуты, когда вы соединитесь со своим духовным Я. Используя намеренное успокоение, вы можете значительно ускорить прохождение данного курса по скорочтению. В вашей местной библиотеке обязательно найдётся хотя бы несколько хороших пособий по медитации. Дальнейшую информацию вы можете отыскать в серии книг " Трансцендентная медитация". Поищите их в библиотеке вашего населённого пункта. Примечание: книги о медитации вы можете скачать в библиотеке. Техники тренировки дыхания – Дыхание – основное условие человеческого существования. Умение ощущать дыхание жизни – главный пропуск в жизнь. Поэтому проследите за своим дыханием во время чтения. Иногда делайте глубокий вдох, а затем полный выдох (как глубокий выдох облегчения). Удостоверьтесь, что ваши лёгкие полностью свободны – выдыхайте до тех пор, пока не почувствуете, что нужно снова вдохнуть. Это очистит ваши лёгкие и вернёт мозг на первичный уровень. Проделывайте данное упражнение до начала чтения. Вдыхание энергии жизни также может вызвать беспокойство и сомнения. Но я думаю, вы по достоинству оцените возможности дыхания при чтении. |
Добавить документ в свой блог или на сайт
Похожие:
 |
Исследование перемещения окна 7 Пола Санджера (Paul Saenger) 1997 года «Пробелы между словами: истоки чтения про себя» (Space Between Words: The Origins of Silent... |