Дыхание по фролову




Скачать 1.83 Mb.
Название Дыхание по фролову
страница 14/15
Дата публикации 12.06.2014
Размер 1.83 Mb.
Тип Документы
literature-edu.ru > Биология > Документы
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   15
Продолжение











































23

23

24

24

25

25

-

26

26

27

27

28

28

-

Постепенное удлинение третьей порции до 12 с

22

22

23

23

24

24

-

25

25

25

25

25

25

-

Продолжение











































29

29

29

29

29

29

-

30

30

30

30

30

30

-

Четыре порции выдоха по 6 с каждая

26

26

27

27

28

28

-

29

29

30

30

31

31

-

Продолжение











































30

30

30

31

31

32

-

33

33

34

34

35

35

-

Четыре порции выдоха по 6 с каждая

Постепенное удлинение четвертой порции до 12 с

32

32

33

33

34

34

-

35

35

36

36

37

37

-

Продолжение











































36

36

36

36

36

36

-

36

36

36

36

36

36

-

Пять порций выдоха по 6 с

38

38

39

39

40

40

-

40

40

40

40

40

40




Ежедневное время занятий — 40 мин

Дата











































ПДА, с

37

37

38

38

39

39

-

40

40

41

41

42

42

-

Число порций выдоха

Пятая порция постепенно удлиняется до 12 с

Продолжение











































43

43

43

43

43

43

-

44

44

45

45

46

46

-

Шесть порций .выдоха по 6 с каждая




Шестая порция выдоха постепенно по 1 с удлиняется до 12 с




Продолжение











































47

47

48

48

49

49

-

50

50

50

50

50

50

-

Шестая порция выдоха постепенно по 1 с удлиняется до 12 с




Семь порций выдоха по 6 с каждая




Продолжение











































51

51

52

52

53

53

-

54

54

55

55

56

56

-

Седьмая порция выдоха постепенно по 1

с удлиняется до 12 с

Продолжение











































57

57

57

57

57

57

-

58

58

58

58

58

58

-

Восемь порций выдоха по 6 с каждая




Восьмая порция выдоха постепенно по 1 с удлиняется до 12 с




1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   15

Похожие:

Дыхание по фролову icon 5 класс Русская литература
И. А. Бунин. «Антоновские яблоки», «Господин из Сан-Франциско», «Лёгкое дыхание», «Натали», «Тёмные аллеи», «Чистый понедельник»
Дыхание по фролову icon Творческая мастерская «Дыхание осени»
Накануне занятия учащиеся получают задание: понаблюдать за наступлением осени и нарисовать на альбомных листах яркие моменты
Дыхание по фролову icon Эндогенное дыхание медицина третьего тысячелетия
Трансформация сопровождается радикальным улучшением здоровья и значительным продлением жизни. Это подтверждается удивительными результатами...
Дыхание по фролову icon Лекция первая
Все ответы на вопрос о законах и жизни внешнего мира не приближают нас к сущности того, что заключено в границы человеческой кожи....
Дыхание по фролову icon Дыхание назревающей революции обостряет социальное чувство поэта....
Но представления поэта о революции были абстрактно-романтическими, отношение к революции – сложным и противоречивым. Приветствуя...
Литература


При копировании материала укажите ссылку © 2015
контакты
literature-edu.ru
Поиск на сайте

Главная страница  Литература  Доклады  Рефераты  Курсовая работа  Лекции