А. С. Завельской Вы уже сделали первый шаг на пути к счастью, взяв в руки эту книгу. Не оста­навливайтесь! Эта книга, написанная участницей и соавтором фильма «Секрет», станет вашим надежным проводником к собственному




НазваниеА. С. Завельской Вы уже сделали первый шаг на пути к счастью, взяв в руки эту книгу. Не оста­навливайтесь! Эта книга, написанная участницей и соавтором фильма «Секрет», станет вашим надежным проводником к собственному
страница1/20
Дата публикации24.05.2014
Размер3.74 Mb.
ТипКнига
literature-edu.ru > Авто-ремонт > Книга
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   20
зарубежный бестселлер
МАРСИ ШИМОФФ

КЭРОЛ КЛАЙН




КНИГА №1

про счастье
РАКТИЧЕСКОЕ

РУКОВОДСТВО

ПО ОБРЕТЕНИЮ

СЧАСТЬЯ
Marci SHIMOFF with Carol KLINE

HAPPY FOR NO REASON

7 Steps to Being Happy from the Inside Out
Перевод с английского А. С. Завельской


Вы уже сделали первый шаг на пути к счастью, взяв в руки эту книгу. Не оста­навливайтесь! Эта книга, написанная участницей и соавтором фильма «Секрет», станет вашим надежным проводником к собственному счастью. Здесь представле­на уникальная программа, которая поможет вам обрести счастье, используя Закон Притяжения, простые упражнения и безотказные формулы счастья.

Эта книга сделает вас счастливым независимо от вашего статуса, матери­ального положения и успехов на любовном фронте. А потом вы сможете при­влечь в свою жизнь все, что вам захочется, потому что счастливому человеку улыбается весь мир.

О КНИГЕ
«Потрясающе! Марси Шимофф выпустила полезную, воодушевляющую и легкую для чте­ния книгу. Она дает действенные методы обре­тения счастья в жизни тела, ума, сердца, души, на пути развития силы воли, целеустремленно­сти, установления гармоничных отношений с людьми. Здесь сразу семь книг соединились в одной».

Стивен М. Р. Кови, автор бестселлера «Со скоростью доверия»
«Мне нравится этот практический подход к настоящему счастью. Очень трогательны и вдохновенны истории из жизни людей, которые ста­ли счастливы без всякой причины. Чтение этой книги сделало меня счастливее!»

Оливия Хасси, актриса, лауреат премии «Золотой Глобус»
«Марси Шимофф удивительным образом рас­крыла секрет счастья. Эта книга не относится к популярной психологии, которая сегодня пре­вратилась в общее увлечение большого количе­ства людей. Она основана на последних научных исследованиях в области счастья и благополу­чия. Что, если вы или ваши близкие смогли бы обрести счастье, несмотря на неблагоприятные обстоятельства жизни? Это легче, чем вы думае­те. Книга укажет вам верный путь. Несомненно, Эта замечательная книга изменит судьбы многих людей, и в том числе — вашу».

Билл Харрис, директор Центрального исследовательского института
«Книга предлагает разумный и глубокий взгляд на счастье, который может изменить ва­шу жизнь. Марси Шимофф творчески подошла к делу и создала полезное руководство, позво­ляющее нам приобщиться к ощущению счастья».

Хан Чака, певица, композитор, писательница и меценат, лауреат премии «Грэмми»
«Правило № 1: чтобы стать счастливыми, прочтите эту книгу! Будьте счастливы без при­чины, потому что все остальное в жизни идет от этого. Если вы хотите быть здоровым, богатым и мудрым человеком, следуйте законам сча­стья, представленным на этих страницах, и ме­няйте свою жизнь».

Фил Таун, автор самой продаваемой (согласно списку «Нью-Йорк тайме») книги «Правило

1», ведущий программы «Успешный инвестор» на канале CNBC
«В книге Марси Шимофф дает новый взгляд на счастье, ее представления берут начало в древней мудрости и подтверждаются новейшими исследованиями в области неврологии и пози­тивной психологии. Эта книга необыкновенно увлекла меня».

Кендейс Перт, доктор наук, научный руководитель компании «Рэпид Фармацевтикалс», снявшаяся в фильме «Какие звуковые сигналы мы распознаем?», автор книги «Все, что вам надо знать, чтобы быть здоровыми»
«Это самая лучшая книга, написанная про счастье, которую вы когда-либо читали! Уни­кальный и ни на что не похожий подход к дан­ной проблеме».

Раймонд Аарон, первый канадский преподаватель по бизнесу и инвестициям
«Своей блестящей работой Марси Шимофф открыла новую эру внутренней гармонии. Поиск счастья начинается и заканчивается внутри нас, именно мы определяем количество нашего внут­реннего счастья. Будучи преподавателем, я восхи­щен тем, как Марси легко и понятно раскрывает столь сложную тему. Я с радостью рекомендую всем ее проницательную книгу-руководство!»

Пол Р. Шил, соучредитель Корпорации стратегий обучения и автор книг «Естественная гениальность» и «Фоточтение»
«Это прекрасный учебник, рассказывающий о том, как стать счастливее и как поделиться достигнутым состоянием со своими близкими, обществом и всем окружающим миром. Каждый сможет извлечь пользу из научных знаний и практических инструкций, которые предлагает эта ценная книга».

Доктор Билл и Кати Маги, генеральный директор и президент «Операции «Улыбка», а также ее соучредители
«Книга предлагает практическое решение та­ких проблем, как страхи, депрессия, тревога, стресс. Секрет заключается в том, что каждый из нас способен сосредоточить свое внимание на радости и счастье, несмотря на то что происходит вокруг. В этом наша сила — мы можем сделать себя здоровыми и счастливыми. Эта кни­га — для победителей».

Кристиан Нортрап, доктор медицины, автор книг «Женские тела, женская мудрость» и «Мудрость менопаузы»
«Потрясающе! Эта книга предлагает про­грамму, которая дает удивительные результаты. Пребывать в состоянии постоянного счастья ни­когда не было так легко».

Бобби Депортер, соучредитель и президент Сети квантового обучения
«Автор книги не только описал научную по­доплеку понятия «счастье», но и разумно вклю­чил в нее истории из повседневной жизни обыч­ных людей».

Роберт Бисуос-Динер, директор образовательных программ Центра прикладной позитивной психологии (Великобритания)
«Благосостояние и успех ничего не значат без счастья. Книга показывает, как можно стать счастливым независимо от положения, которое вы занимаете в жизни».

Доктор Иван Миснер, председатель и основатель МБС (Международная бизнес-сеть)
«Это главная книга для любого, кто хочет почувствовать себя более счастливым. Держите ее у себя на ночном столике. Она учит тому, как испытывать счастье каждый день».

Джиль Люблин, международный спикер и автор бестселлеров «Партизанское паблисити», «Волшебная сеть», «Как привлечь к себе внимание и получить рекомендации»
«Эта книга изменит ваше представление о счастье. У Марси Шимофф было много причин, чтобы написать ее. Если вы хотите больше ра­дости, спокойствия и благополучия в жизни, то эта книга для вас».

Яков Смимофф, специалист в области прикладной позитивной психологии и комедийный актер

Эта книга посвящена всем, кто когда-либо хотел обрести счастье. Счастье — это не журавль в небе, оно достижимо. Посвящаю эту книгу также своему

отцу, который послужил мне примером «счастья без причины». В своем сердце я храню его радость.

ПРЕДИСЛОВИЕ ДЖЕКА КЕНФИЛДА

Вы сделали первый и самый важный шаг по направлению к тому, что моя коллега и подруга Марси Шимофф называет «быть счастливым без всякой причины», или «счастьем без при­чины ».

Сейчас самое подходящее время для книги на подоб­ную тему. Сегодня, когда наши жизненно важные нужды удовлетворены и когда возрос уровень материального комфорта, нам хочется от жизни чего-то еще. Покупаем ли мы шикарную машину, отправляемся ли в долгождан­ный отпуск, получаем ли повышение по службе или игра­ем в баскетбол в команде малой лиги, мы все время наде­емся, что это поможет нам стать счастливыми. Но у нас ничего не получается. Не могу представить себе сегодня более распространенной потребности, чем потребность в настоящем счастье.

В своей книге Марси Шимофф предлагает качественно новый подход к данной проблеме. Если большинство книг сосредоточивает внимание на счастье, которое приходит со стороны, то эта книга — о счастье, идущем изнутри человека, то есть оттуда, где оно действительно чего-то стоит. На этих страницах вы найдете простые практические рекомендации по обретению полного и длительного со­стояния счастья, не зависящего от внешних обстоятельств.

Если вы видели фильм «Секрет», то наверняка знае­те, что мы с Марси верим в Закон притяжения и в то, что человек обладает силой притягивать в свою жизнь желаемое. Автор этой книги дает возможность каждому из вас узнать важнейшие принципы, необходимые для то­го, чтобы это правило работало и поддерживало волны радости и счастья в ваших сердцах.

Когда почти двадцать лет назад я встретил Марси на тренинге по самооценке, она сразу же произвела на меня неизгладимое впечатление своей энергией и желанием учиться всему и прямо сейчас! Позже она помогала мне совершенствовать мои программы и разрабатывала свои собственные семинары по достижению успеха и повыше­нию самооценки.

Однажды эта энергичная женщина рассказала мне о том, что у нее родилась замечательная идея книги «Кури­ный суп для женской души» (к тому моменту только что вышла моя книга «Куриный суп для души», на которую она опиралась). «Блестящая мысль, — сказал я ей. — Но почему вам так необходимо написать ее?» Марси и ее де­ловой партнер Дженнифер Хоуторн не стали ничего скрывать: «Потому, что мы обе писательницы, обе — жен­щины, и мы обращаемся к женской аудитории». «Ваш ус­пех гарантирован», — должен был признать я.

Это была чудесная совместная деятельность, мы с Мар­си очень тесно сотрудничали. Когда я решил создать Транс­формационный совет руководителей — организацию, в которую входило 100 лучших трансформационных руко­водителей мира, — я пригласил ее стать членом-учредите­лем и участником исполнительного комитета.

Лучше Марси никто не написал бы эту книгу. Она по­стоянно духовно растет, работает над собой и исповедует важность счастья с тех пор, как я ее знаю. Я так и вижу ее во главе группы разведчиков: она исследует засекре­ченную территорию вдоль и поперек и возвращается на­зад с планом местности, на котором отмечены все нуж­ные объекты. Если Марси скажет мне, что я должен по­знакомиться с чем-то новым, я знаю, что это будет нечто очень хорошее.

У Марси всегда был талант доступно излагать серьезные духовные идеи. Своей книгой «Про счастье» она попала в самое яблочко, потому что в ней дается оптимальный и универсальный подход к проблеме счастья, сочетающий духовную глубину, превосходное научное исследование и практическую психологию. Эту книгу приятно читать. Из нашего опыта работы над «Куриным супом для женской души» мы поняли, что книга может стать популярной, если в нее включить жизненные истории простых людей, которые проиллюстрируют главную идею. Еще с тех вре­мен, как древние люди сидели в пещерах вокруг огня, человечество любит слушать такие рассказы. Это простой способ понять мир. В этой книге Марси и ее соавтор Кэ­рол Клайн запечатлели трогательные и удивительные ис­тории людей, которые применили принципы, изложенные в книге, в своей жизни и смогли добиться состояния глу­бокого продолжительного счастья.

Я называю Марси своей сестрой в погоне за счастьем и «настоящим манифестантом». Я уверен, что если вы последуете инструкциям, изложенным в ее новой блиста­тельной книге, то, так же как и она, понесете знамя сча­стливой жизни вперед.

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ

СЧАСТЬЕ ЗДЕСЬ НАВСЕГДА

Радость, которая живет во мне, пришла не из внешнего мира,

и мир не сможет ее отнять у меня.

Ширли Цезарь, исполнительница песнопений
Введение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ!
Меня с тридцатью другими уроженцами Запада запих­нули в кузов старого грузовика, прыгающего по грязной каменистой дороге, ведущей к подножию Гималаев. У ка­ждого из нас был носовой платок, которым он прикры­вал нос и рот, чтобы не задохнуться от пыли. Мы ехали в уединенную горную деревушку и везли с собой гумани­тарную помощь ее жителям — учебную, медицинскую, строительную. Я изрядно устала, была раздражена и сер­дилась буквально на все вокруг. Через шесть часов води­тель остановил грузовик, вышел из кабины и бесцеремон­но поставил наши чемоданы на пыльную землю. «Остаток пути пройдете пешком, — сказал он. — Тут еще миля, отсюда начинается слишком крутая и узкая дорога для моей машины». После того как грузовик прогромыхал мимо, я с ужасом посмотрела на свой чемодан весом, на­верное, килограмм в сто. Зачем я взяла с собой все эти вещи? Просто смешно. Я попыталась протащить его не­сколько ярдов вверх по горной тропе, но это было беспо­лезно: у меня просто не хватало сил. Начали опускаться сумерки. Что было делать? Остальные члены моей группы с трудом продвигались со своими собственными чемода­нами, никто не мог мне помочь. Однако им удалось взо­браться на гору, и вскоре они исчезли из вида. Я села на землю и несколько минут боролась с поднимающейся па­никой. Водились ли здесь тигры?

Через некоторое время очень маленькая босая старая женщина с морщинистым лицом вышла из леса у подно­жия гор и поднялась ко мне. Она подошла с теплой улыб­кой на лице, подняла мой чемодан и удивительным обра­зом водрузила его себе на голову, как если бы он весил не больше, чем корзина с фруктами. Затем она устреми­лась в гору, показывая жестом, чтобы я следовала за ней.

Мы вместе поднимались по дороге и разговаривали на разных языках. Я дивилась веселому огоньку, постоянно мелькавшему в ее глазах, и счастью, которое она излуча­ла. Когда мы наконец поднялись на вершину горы, дере­венские жители встретили меня широкими улыбками и восторженными приветствиями.

Следующие две недели я провела бок о бок с этими людьми, заботясь об их детях, готовя пищу и оказывая им медицинскую помощь. Как и они, я спала на земле, купалась в реке и пила парное молоко из-под коровы.

К моему удивлению, этот простой образ жизни мне нра­вился. Я чувствовала себя свободной, спокойной и полной энергии.

Во время моего пребывания там я очень много време­ни тратила на наблюдения за горными жителями. Здесь жили люди, у которых отсутствовали электричество и во­допроводная вода, растительность для пропитания и не­обходимые земные блага. Однако они обладали крепким духом, чувством юмора и естественным дружелюбием по отношению друг к другу, что сразу бросалось в глаза. Они были счастливы.

Конечно, я понимала, что их счастье не являлось ре­зультатом их бедности. Я видела множество бедных муж­чин, женщин и детей в разных уголках земного шара, ко­торые влачили жалкое существование и страдали. Я так­же встречала людей, которые скупали на свои деньги все, что блестит и дорого стоит, восторгаясь при этом своей счастливой судьбой, и тех, кто своей жизнью подтвер­ждал высказывание «Счастье за деньги не купишь».

Мой опыт убедил меня в том, что счастье никак не связано с обладанием предметами грез, но и не связано с отрицанием материальных благ. Оно гораздо глубже. Что нам действительно нужно, так это счастье, идущее изнут­ри, не зависящее от внешних обстоятельств, — я называю его «счастьем без причины».

Время, проведенное среди гималайских жителей, по­могло мне сформулировать свою цель: не бросая своего образа жизни, я хотела найти универсальный способ стать счастливой — независимо от того, где я нахожусь и что делаю.

Скорее всего, вы взяли эту книгу по той же самой причине. Если вы человек, то это желание приходит с ро­ждения: все и всегда хотят быть счастливыми. Вы можете уже быть довольно благополучны во всем, но хотите пе­редвинуться по шкале счастья еще на один-два уровня вверх. Или же вы серьезно страдаете и не понимаете, как другие находят удовольствие в своей жизни. Может быть, у вас есть своя «американская мечта», но до сих пор вы ощущаете какую-то пустоту внутри, которую ничто извне не может заполнить.

Хочу порадовать вас: не имеет значения, с чего вы на­чинаете. Даже если сейчас у вас все нормально, эта книга поможет вам стать еще счастливее. Вам не надо иметь ге­ны счастья, или выигрывать в лотерею, или становиться святым. Когда вы дочитаете эти страницы, вы уже будете знать, как испытывать состояние подлинного и непрерыв­ного счастья до конца жизни.
Искания моего сердца

Эта книга родилась из моего собственного желания быть счастливой. Мне хотелось настоящего, основательно­го и надежного счастья — такого, чтобы независимо от внешних обстоятельств у меня оставалось чувство беско­нечной полноты жизни, радости и внутренней гармонии.

Ведь другие люди так жили — значит, это возможно и для меня. Тем не менее, что бы я ни делала, много лет у меня ничего не получалось.

Прочитав главу I, вы убедитесь, что я была очень не­счастлива с самого начала. Будучи еще подростком, я на­чала поиск душевного равновесия, который длился боль­ше тридцати пяти лет и, в конечном счете, привел меня к необыкновенным открытиям, изложенным в этой книге. Все это время я ходила на всевозможные трансформаци­онные семинары. Годами я изучала и преподавала прави­ла успеха. Я применяла их в своей жизни и стала доволь­но успешным человеком. У меня было много причин стать счастливой. По данным «Нью-Йорк тайме», я была са­мым популярным автором, я получила национальное при­знание в качестве вдохновенного оратора и смогла затро­нуть миллионы человеческих сердец.

Но я имела дело с тем, что означает «счастлив, пото­му что...». Проблема была в том, что все это не приноси­ло мне того счастья, о котором я мечтала.

Оглядываясь вокруг, я замечала гораздо более счаст­ливых людей, которые не были знамениты или успешны. У кого-то была семья, кто-то жил один. У кого-то было много денег, а у кого-то не было ни гроша. У кого-то да­же были проблемы со здоровьем. С моей позиции их сча­стье выглядело абсолютно беспричинным. Возникал зако­номерный вопрос: может ли человек быть счастливым без всяких на то причин?

Мне нужно было узнать ответ.
Изучение счастья

Я целиком посвятила себя изучению счастья. Я прово­дила опросы десятков специалистов и углубилась в иссле­дование такого быстро развивающегося направления, как позитивная психология, в научные поиски позитивных свойств человека, которые позволяли бы ему вести ос­мысленную, полноценную и счастливую жизнь. Я впиты­вала информацию, как губка, и нашла кое-что удивитель­ное, интересное и полезное. Это полностью изменило мою жизнь и изменит вашу.

Мое первое значительное открытие заключалось в том, что, согласно исследованиям ученых, каждый человек ро­ждается с «заданной величиной счастья», то есть наслед­ственной и приобретенной способностью оставаться на определенном уровне счастья. Это похоже на термостат, регулирующий температуру в печи. И очень хорошо, что тем из нас, кто родился не на солнечной стороне улицы, может быть показано, как можно самим менять эту вели­чину. Мы поговорим об этом более подробно в следую­щей главе, и я на протяжении всей книги буду предлагать вам специальные упражнения, поднимающие «величину счастья ».

Я также узнала, что два главных препятствия на пути к счастью — страх и тревога — тысячелетия развивались в человеке, чтобы обеспечивать наше выживание как вида. Однако в сегодняшнем мире этот защитный механизм приносит больше вреда, чем пользы. В ближайших главах я расскажу, как «выключить» внутреннюю сигнализацию, чтобы вести более счастливую жизнь.

Эти результаты исследования взволновали меня, но мне хотелось узнать еще больше. В годы изучения успеха я выяснила, что успех оставляет улики. Можно наблю­дать за жизнью успешных людей, чтобы понять, как до­биться успеха самому. Я считаю, что со счастьем проис­ходит то же самое, поэтому я решила опросить 100 по-настоящему счастливых людей.
Сто счастливчиков

Оказалось, не так просто найти сто счастливых людей даже в стране с населением около 280 миллионов чело­век! Я читала об эпидемии, которая охватила нашу стра­ну: каждая пятая женщина в Америке сидит на антиде­прессантах, и 6 миллионов человек каждый год начинают их принимать. Но по-настоящему меня шокировали сведе­ния, полученные «из первых рук», из личных бесед с са­мыми различными людьми. Каждому, с кем я встречалась, я задавала один и тот же вопрос: «Кто самый счастливый человек из тех, кого вы знаете?» Люди задумывались. За­тем обязательно называли кого-нибудь, кто был невероят­но успешен. Потом добавляли: «Нет, все-таки он (она) не вполне счастлив(а)». А многие люди вообще никого не могли назвать. Тем не менее я продолжала поиски и со временем нашла больше ста очень счастливых людей, с которыми удалось побеседовать. Я назвала их «сто счастливчиков». Среди них были мужчины и женщины всех возрастов, с разным образованием, работающие во всех возможных сферах деятельности. Их истории удивитель­ны и в то же время показательны. Они открыли мне гла­за на новые возможности жизни.

В дополнение к проведенным интервью я вывесила на своем сайте очень простой соцопрос, состоящий из одно­го вопроса: «Что, по вашему мнению, является главным условием состояния беспричинного счастья?» Ответы про­ливали на истину свет.

Я была права. Счастье, как и успех, оставляло улики. Со своих интервью и бесед я возвращалась абсолютно уверенной в том, что счастливые люди ведут совсем иной образ жизни, нежели несчастные. Я выделила 21 особен­ность их поведения и назвала их «счастливые привычки». Каждый может внедрять их в свою жизнь, чтобы эффек­тивно и легко прийти к ощущению глубокого и бесконеч­ного счастья.

Затем я сделала свое главное открытие, которое отли­чает эту книгу от остальных: счастье может не иметь причины. Другие психологи настоятельно советуют найти в жизни те вещи, которые сделают вас счастливыми, и заниматься тем, что приносит радость. В этом нет ничего плохого, но это не принесет вам подлинного и постоян­ного счастья. В книге «Про счастье» предлагается совер­шенно новый подход к данной проблеме, качественно но­вые методы, которые помогут вам ощутить состояние внутреннего благополучия, заключенного в вашей сущно­сти. Такое счастье останется с вами навсегда.
Что вы найдете в этой книге

«Про счастье» делится на три части. В первой части мы продолжим изучать парадигму настоящего «счастья без причины». Даже понимание этой идеи может изме­нить ваше внутреннее состояние. Вы найдете анкету, ко­торая даст вам возможность оценить и понять ваш собст­венный уровень счастья на сегодняшний день. Также вы узнаете три ведущих принципа, которые помогут вам пройти обычные преграды на пути к счастью и ускорить ваш прогресс. Затем я расскажу вам, как я применила За­кон притяжения, чтобы стать счастливее. Мне выпала честь сниматься в международном кинопроекте «Секрет», посвященном этому закону. Я видела, как значительно он может изменить жизнь.

Вторая часть — это инструкция, которая укажет вам, как шаг за шагом повысить ваш уровень счастья. Благода­ря моему исследованию я выделила семь характерных этапов на пути к «счастью без причины». Мне хотелось сделать эти этапы простыми для запоминания, поэтому, так как образ дома часто используется в качестве симво­ла счастливой жизни, я решила «построить дом» для сча­стья. Семь ступеней в строительстве вашего дома соответ­ствуют семи «областям» вашей жизни. Это сила воли, ум, сердце, тело, душа, целеустремленность и ваши отноше­ния с другими людьми.

Такой целостный подход очень важен. Многие книги про счастье сосредоточиваются только на разуме, но если вы не будете направлять свои действия в другие «облас­ти» жизни, то вы не испытаете настоящего счастья. Вот некоторые представления о ступенях достижения счастья (в соответствии с главами):

1. Фундамент: будьте собственником своего счастья!

2. Опора разума: не придавайте большое значение все­му, о чем думаете.

3. Опора сердца: руководствуйтесь любовью.

4. Опора тела: пусть клетки тоже будут счастливы.

5. Опора души: установите связь со своим духовным началом.

6. Крыша дома: в жизни должна быть цель.

7. Сад: развивайте подпитывающие вас отношения.

Каждой ступени соответствуют три «счастливые при­вычки», упражнения, основанные на последних исследова­ниях в области повышения заданной величины счастья, и вдохновляющие истории.

Как соавтор «Куриного супа для души», я была рас­трогана 20 000 историй, которые были предложены для моих книг. Когда книги были изданы, огромное число чи­тательских откликов убедило меня в том, что рассказы о судьбах людей открывают человеческие сердца и глубоко воздействуют на них. Вот почему я решила включить не­которые вдохновляющие истории, рассказанные «ста сча­стливчиками», в эту книгу. Из сотни моих интервью с этими безоговорочно счастливыми людьми я выбрала два­дцать одну историю, они наилучшим образом иллюстри­руют понятие «счастье без причины».

Вы прочтете необыкновенные рассказы разнообразных людей, включая истории бывшего наркоторговца, ставше­го министром, популярного кинорежиссера, политической беженки и знаменитой актрисы, которая избежала про­клятия рода. Также прочтете истории врачей, медсестер, матерей, учителей и руководящих работников. Вы позна­комитесь с Зайнаб, жившей во времена Саддама Хусейна и спрятавшей свои воспоминания глубоко в душу; с Жа­нет, которая вела скучную жизнь и работала на беспер­спективной работе, пока не открыла простой и мудрый способ быть счастливой каждый день. Вы прочтете исто­рию Гая, сбросившего сто фунтов и добившегося хорошей жизни после того, как он понял, как надо правильно пи­таться. Все эти истории являются замечательными приме­рами того, что существует множество путей, ведущих к «счастью без причины», и что мы все способны прибыть в назначенное место независимо от того, где мы начнем наше путешествие.

Третья часть посвящена непрерывному беспричинному счастью. Больше не надо ждать логического завершения процесса пребывания в состоянии счастья, удивляясь то­му, как долго оно длится. В этой части книги вы пойме­те, как привить себе каждодневные счастливые привычки, и найдете источники, которые помогут вам поддерживать состояние счастья до конца своих дней.

Стать счастливым без причины сразу не получится, хотя в некоторых случаях такое возможно. Понимая, что счастье существует, и зная, какие шаги надо предпринять, вы встанете на путь, который быстро приведет к полному и радостному преобразованию вашей жизни. Я знаю это: то же самое произошло со мной и с тысячами других людей. Ведь я использовала методики, представленные в этой книге, по отношению к себе и моим клиентам. Хотя много лет я не была счастлива, мне удалось подняться по лестнице счастья очень высоко. Теперь, когда жизнь под­брасывает и швыряет мою лодку, мне легче возвращать ее в устойчивое состояние, она больше не переворачивается. Я все еще в пути, все еще ученик, хотя одновременно стала и учителем, но я живу, доказывая, что, следуя прин­ципам семи этапов строительства «дома для счастья», вы пойдете в правильном направлении, причем не важно, с чего вы начнете. Поверьте, если у меня это получилось, значит, и у вас получится.

Я желаю и молюсь, чтобы эта книга побудила вас по­строить внутри себя крепкий «дом для счастья», которое с этого момента вы будете излучать в окружающий мир.

  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   20

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

А. С. Завельской Вы уже сделали первый шаг на пути к счастью, взяв в руки эту книгу. Не оста­навливайтесь! Эта книга, написанная участницей и соавтором фильма «Секрет», станет вашим надежным проводником к собственному iconРуководство по обретению счастья
Не оста­навливайтесь! Эта книга, написанная участницей и соавтором фильма «Секрет», станет вашим надежным проводником к собственному...

А. С. Завельской Вы уже сделали первый шаг на пути к счастью, взяв в руки эту книгу. Не оста­навливайтесь! Эта книга, написанная участницей и соавтором фильма «Секрет», станет вашим надежным проводником к собственному iconЭта книга практическое пособие по соционике. Она станет надежным...
Эта книга — практическое пособие по соционике. Она станет надежным помощником для любого человека, решившего лучше узнать свой характер...

А. С. Завельской Вы уже сделали первый шаг на пути к счастью, взяв в руки эту книгу. Не оста­навливайтесь! Эта книга, написанная участницей и соавтором фильма «Секрет», станет вашим надежным проводником к собственному iconО чем эта книга?
Немногие верили в эту книгу. Но я решил ее написать. И даже объясню, почему. Но начать объяснения нужно, видимо, с неверующих…

А. С. Завельской Вы уже сделали первый шаг на пути к счастью, взяв в руки эту книгу. Не оста­навливайтесь! Эта книга, написанная участницей и соавтором фильма «Секрет», станет вашим надежным проводником к собственному iconАльберто Виллольдо – Исправление прошлого и исцеление будущего с...
«Когда человек что-то умеет делать очень хорошо, то даже простое упоминание его имени помогает искателю, а уж книга, написанная мастером...

А. С. Завельской Вы уже сделали первый шаг на пути к счастью, взяв в руки эту книгу. Не оста­навливайтесь! Эта книга, написанная участницей и соавтором фильма «Секрет», станет вашим надежным проводником к собственному iconКнига предполагает тщательное изучение и проработку материала. Мне...
Мне очень приятно сообщить, что книга Ненси Ван Пелт «Мы только начинаем» может стать долгожданным дополнением к уже имеющейся литературе...

А. С. Завельской Вы уже сделали первый шаг на пути к счастью, взяв в руки эту книгу. Не оста­навливайтесь! Эта книга, написанная участницей и соавтором фильма «Секрет», станет вашим надежным проводником к собственному iconOcr&SpellCheck. KostiK. 17. 02. 2005
Советский Союз вблизи Филиппин. Без еды и питья, без морского снаряжения, оснащенный лишь маской, ластами и трубкой, он проплыл до...

А. С. Завельской Вы уже сделали первый шаг на пути к счастью, взяв в руки эту книгу. Не оста­навливайтесь! Эта книга, написанная участницей и соавтором фильма «Секрет», станет вашим надежным проводником к собственному icon11 Наиболее часто задаваемые вопросы >12. Пускай Пища станет Вашим лекарством
Темные круги под глазами. Поможет ли крем?

А. С. Завельской Вы уже сделали первый шаг на пути к счастью, взяв в руки эту книгу. Не оста­навливайтесь! Эта книга, написанная участницей и соавтором фильма «Секрет», станет вашим надежным проводником к собственному iconЛекция 1: 1-1: 3 Объяснение тех причин, по которым эта книга называется книга "Шмуэль"
Шмуэль. Однако ответ не так прост, во-первых потому, что книгу Шофтим тоже написал Шмуэль, а она не называется книгой Шмуэля. Правда,...

А. С. Завельской Вы уже сделали первый шаг на пути к счастью, взяв в руки эту книгу. Не оста­навливайтесь! Эта книга, написанная участницей и соавтором фильма «Секрет», станет вашим надежным проводником к собственному icon«Сказка о царе Салтане»…
Учитель. Вот мы уже в пути, утро плавно переходит в день. День это, наверное, самое интересное время суток, за день можно многое...

А. С. Завельской Вы уже сделали первый шаг на пути к счастью, взяв в руки эту книгу. Не оста­навливайтесь! Эта книга, написанная участницей и соавтором фильма «Секрет», станет вашим надежным проводником к собственному iconМихайлова Виктория
Но в какой-то мере это важный шаг на пути саморазвития личности. Хочется стать еще красивее, умнее, талантливее, успешнее, чтобы...

Литература


При копировании материала укажите ссылку © 2015
контакты
literature-edu.ru
Поиск на сайте

Главная страница  Литература  Доклады  Рефераты  Курсовая работа  Лекции