Пособие для учителей, руководителей туристских походов со школьниками издание 2-Е, исправленное и дополненное

К. В. Бардин 1

Пособие для учителей, руководителей туристских походов со школьниками 1

ИЗДАНИЕ 2-Е, ИСПРАВЛЕННОЕ И ДОПОЛНЕННОЕ 1

ББК 74.267 Б24 1

ВВЕДЕНИЕ 4

ОРГАНИЗАЦИЯ ПОХОДА 8

Цель похода 8

Комплектование группы 12

Организация группы 15

Выбор и разработка маршрута 20

Составление сметы 25

ПИТАНИЕ В ПОХОДЕ 28

Составление рациона 28

Таблица 1 Калорийность основных продуктов питания (на I кг) 29

Таблица 2 32

Примерный рацион 32

(Вариант 1) 32

Таблица 3 32

Примерный рацион 32

(Вариант 2) 32

Таблица 4 34

Примерные рационы 34

Закупка продуктов 35

Упаковка и хранение продуктов 36

Приготовление пищи 38

СНАРЯЖЕНИЕ 43

Личное снаряжение 43

Обувь 43

Носки, стельки, портянки 46

Одежда 48

Спальные принадлежности 52

Рюкзак 55

Мелочи. 58

Групповое снаряжение 60

Палатка 61

Компасы 65

Посуда для приготовления пищи 68

Медицинская аптечка 71

Ремонтный набор 72

Мелочи 73

ТУРИСТ В ПУТИ 74

Ориентирование в туристском походе 74

Что такое ориентирование и как ему обучать 74

Погрешности при ориентировании 76

Первый способ ориентирования 79

Второй способ ориентирования 82

Сопоставление двух способов ориентирования 88

Азимут истинный и азимут магнитный 96

Правильная организация движения 100

Первая помощь 110

Опрелости, потертости, пузыри 110

Раны 112

Нагноения 113

Ушибы, растяжения, вывихи, переломы 114

Ожоги 116

Заболевание 117

Простудные заболевания, ангина, грипп 117

Тепловой и солнечный удар 117

Отравления 118

«Острый живот» 119

У­качивание 119

Носовые кровотечения 120

Другие случаи, требующие помощи 120

Ожог кожи 120

Снежная слепота 121

Помощь утопающему 121

УСТРОЙСТВО БИВАКА 123

Выбор места для бивака 123

Организация бивачных работ 125

Работа с палаткой 129

Свертывание лагеря 141

КОСТРЫ И КОСТРОВОЕ ХОЗЯЙСТВО 145

Разведение костра 145

Поддержание костра 147

Выбор и заготовка дров 151

Разведение костра под дождем 156

Костровое хозяйство 162

Меры предосторожности 166

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ПОХОДА 170

Разбор похода и педагогический отчет 170

Финансовый отчет 174

Сдача снаряжения 177

Написание отчета и составление паспорта похода 178

Оформление материалов на значки и разряды 179

Фотостенды и фотоальбомы 179

Туристский вечер 180

Приложение I 181

Инструкция по организации и проведению туристских походов, путешествий и экскурсий с учащимися общеобразовательных школ 181

Утверждена приказом по Министерству просвещения СССР 12 апреля 1974 г. 181

I. Общие положения 182

II. Состав туристских групп и продолжительность путешествия 183

III. Руководители туристского путешествия 184

IV. Обязанности руководителя туристского путешествия 185

V. Права и обязанности участников путешествия 189

VI. Обязанности администрации учреждения, проводящего туристское путешествие 190

Приложение 2 Примерные нормы нагрузки для туристских походов и путешествий* 191

I. Пеший туризм 192

Приложение 3 193

Состав походной медицинской аптечки для группы 15—17 человек на 15—20 дней 193

ЛИТЕРАТУРА 194

КИРИЛЛ ВАСИЛЬЕВИЧ БАРДИН 195