Скачать 2.23 Mb.
|
стакана больше одной секунды - изображение начина- ет деформироваться и превращаться неизвестно во что. Тем не менее это совершенно не мешает ему дружить (как он надеется) со своим эгрегором и получать от него требуемую помощь и поддержку. Для тех, кто умеет хорошо управлять образами, мы можем предложить еще одно упражнение по считыва- нию информации об источниках ваших проблем. Упражнение 15. <�ПОХОД В КИНОТЕАТР> Удобно сядьте в кресло, расслабьте мышцы тела и остановите бег мыслей. Представьте, что вы пришли в кинотеатр посмот- реть художественный фильм про свою жизнь. Причем вы заранее знаете, что шменно на этом сеансе всип покажут те события, которые вносят напряженность и нервозность в вашу жизнь. Хорошо представьте себе, как вы подходите к зданию кинотеатра, входите в его полутемный зал, усаживае- тесь на любое место. В кинотеатре нет никого, кроме вас. Этот сеанс фильма только для вас. Вы с интересом смотрите на экран, где развертыва- ются события из вашей жизни. Вы не обсуждаете, не раздумываете, не спорите - только с интересом смот- рите, что же вам показывают на экране, и запоминае- те эти картины - вам потом нужно будет вспомнить и обдумать увиденное. Картина будет состоять из нескольких сюжетов, в которых вам покажут, что же является основным источником тревоги и беспокойства в вашей жизни. Возможно, это будут события из личной жизни, что- то связанное с семьей или работой и т. п. При про- смотре <�фильма> вам очень важно удержаться от того, чтобы не запустить вашу <�словомешалку>. Возможно, вам предъявят сюжеты, в которых будут участвовать совершенно незнакомые вам люди или будут происходить непонятные вам события. Не возмущайтесь, не задавайте недоуменных или протесту- ющих вопросов - вашему подсознанию виднее, что нужно вам показать. Если на экране будет происходить что-то совсем уж непонятное - вы можете задать (мысленно, конечно) один или два вопроса с просьбой пояснить происходящее. Но на слчом деле непонимание происходящего на экране означает, что вы включили свою <�словомешалку> и оцениваете происходящее. А этого как раз а не должно быть. Вы должны быть как чистая губка, впитываю- щая в себя все подряд. Когда фильм закончится, вы должны мысленно встать, выйти из кинотеатра через ту же дверь и мысленно попрощаться с ним до следующего раза. Только после этого можно включить свою <�словоме- шалку> и начать вспоминать и оценивать показанное вам. Тут вы уже можете на полную мощность запус- тить свою память, логику и воображение, чтобы пре- дельно точно истолковать увиденное во время <�похода в кинотеатр>. Может быть, в результате общения со своим подсоз- нанием вы впервые четко осознаете, что причиной вашего беспокойства являются неустойчивые взаимо- отношения с любимым человеком или с начальством на работе, проблемы с жильем или здоровьем, боязнь одиночества или стремление стать депутатом какой- либо Думы. Если источники ваших внутренних проблем в ре- зультате выполнения'упражнения еще не прояснились, вам нужно еще поработать со своим подсознанием, используя какое-либо из рассмотренных упражнений. Если результаты есть, вы можете двигаться дальше. Следующим шагом является выяснение, что же вам нужно сделать для того, чтобы устранить ваше внутрен- нее беспокойство и неуверенность. Возможно, вы уже обдумали информацию, получен- ную в результате выполнения упражнения <�Что меня тревожит?> и приняли для себя какие-то решения. Может быть, и нет. В любом случае мы рекомендуем выполнить следующее упражнение. Одно дело реше- ния, принятые вами на сознательном уровне с исполь- зованием стандартного логического (рационального) мышления. И совсем другое дело решения, подсказан- ные вам вашим эгрегором - он-то сидит высоко и видит все очень далеко. Упражнение, как и предыдущее, выполняется мето- дом <�автоматического письма>, по тем же этапам и с теми же ограничениями на анализ и оценку ответов во время диалога с подсознанием. Упражнение 16. <�ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?> Приготовьте чистый лист бумаги, ручку. Сядьте за стол удобно, расслабьте мышцы тела, остановите бег мыслей. Войдя в измененное состояние сознания (состояние полной остановки бега мыслей), задайте себе следующие вопросы: <�Что мне нужно сделать, чтобы успокоиться? Что мне делать? Что поможет мне? Что нужно сделать в первую очередь?> и т. п. Появившиеся в голове ответы нужно немедленно записывать на бумагу и продолжать задавать вопросы, пока не получите 5-10 различных ответов. Если на какой-то вопрос ответ не приходит, поста- райтесь переформулировать вопрос, поставить его более узко и конкретно. Не задавайте общих вопросов типа <�Как избежать мировой войны?> ила <�Как спасти чело- вечество от СПИДа?>. Вы разговариваете со своим личным эгрегором, и от него совершенно не зависит решение вопросов войны и мира или проблемы СПИДа В его силах в случае войны спасти вам жизнь, но я це-чом глобальные события типа войн, революций, эпиде- мий и т. п. являются результатом деятельности ог- ромного количества эгрегоров, в том числе очень силь- ных типа религиозных, национальных и т. д. Поэтому при выполнении упражнения задавайте своему подсозна- нию все вопросы только относительно себя. Вы, конечно, можете задавать вопросы и в отноше- нии других людей или событий (вроде курса доллара через месяц или выигрышных номеров в <�Лотто- - миллион>). Ответ вы полните, но этот ответ будет частным мнением вашего эгрегора относительно того, какой из множества возможных вариантов развития событий в будущем реализуется (более подробно о вариантах развития событий смотри в Приложении 1 <�Не ходи к гадалкам>). В действительности глобальные события в будущем могут развиваться совсем не ис- тому варианту, который выбрал ваш эгрегор, и еп; подсказки окажутся неточными. Зато в том, что касается вас и вашей жизни, эгрего^. знает все и может очень хорошо прогнозировать, что будет происходить - если вы послушаетесь его. Ес.^ вы сознательно пойдете вопреки его рекомендациях - а у вас есть такая возможность, то развитие событий пойдет далеко не по лучшему сценарию. Потому что лучший сценарий как раз и предлагал вам ваш эгрегор. После того как вы получите некоторое количество ответов на свои вопросы, вы можете вернуться в обыч- ное состояние сознания и начать анализировать по- лученные ответы. В этих ответах вам, скорее всего, будет рекомендовано выполнить какие-то действия. Выполнение этих дейст- вий, повторяем, является лучшим вариантом разви- тия событий в вашей жизни и лучшим способом устра- нения вашей неуверенности и недовольства жизнью. Рекомендации вашего подсознания могут не понра- виться вам или могут потребовать слишком сильно изменить вашу жизнь - например, развестись, сменить рабогу или место жительства и т. п. Вы сами должны принять решение - выполнять ли вам рекомендации эгрегора или нет. В первом случае вы наверняка изба- витесь от недовольства жизнью - вы ведь именно этого просили, но для этого может потребоваться слишком много усилий. Бели вы совершенно точно решили не осуществлять рекомендации вашего подсознания, вы можете еще раз выйти на связь с ним и еще раз задать те же вопросы. Теперь оно будет знать, что предыдущие рекомендации оля вас неприемлемы, и поищет лучший выход в новых условиях. Возможно, что вместо развода вам посовету- ют начать заниматься йогой или бегом трусцой,- реко- мендуем не отбрасывать эти советы. Если идти по этому пути дальше, то можно поочередно отвергать все советы вашего подсознания, требующие от вас каких- то усилий. Но тогда в итоге вы придете к ответу типа: <�Оставь все как есть>. А если вы не собирались ничего делать для изменения своего положения, то зачем тогда вы начали изучать и применять нашу методику? Кроме того, при любом развитии событий не за- будьте поблагодарить свой эгрегор за подсказку и ста- райтесь делать это при любом удобном (да и неудоб- ном) случае. Итак, в результате выполнения этого упражнения вы получите некоторое количество рекомендаций, что же вам нужно сделать, чтобы изменить свою жизнь. Возможно, что некоторые из них будут совсем простые и понятные, а некоторые могут потребовать от вас больших и специальных усилий. В следующих разделах методики мы расскажем, как легче достигнуть постав- ленных целей. Для повышения душевного спокойствия рекоменду- ем вам взять <�на вооружение> несколько принципов организации мышления, пересекающихся или допол- няющих Основные пять принципов, изложенных в первом разделе нашей книги. Итак, прелагаем вам ШЕСТОЙ ПРИНЦИП: НЕ СУЕТИСЬ! Следование этому принципу означает: если у вас что-то в жизни не получается - нс суетитесь! Вам может казаться, что несчастья или неудачи постоянно преследуют вас, а на самом деле все может обстоять иначе. Возможно, обстоятельства складываются сего- дня так плохо только для того, чтобы вы научились находить из них выход и это умение в дальнейшем позволит вам достичь успеха. Возможно, что ваши же- .1ания превышают ваш реальный потенциал, поэтому вам не удается их реализовать в обозримом будущем. К примеру, вы хотите стать президентом компании, но при этом вы очень стеснительны и не любите деньги. Подобные желания чаще всего неосуществимы без ис- пользования специальных тренингов, н именно под- сознание может помочь вам реально оценить себя и выбрать достижимые на сегодня цели. Поэтому поста- райтесь просто довериться своей судьбе и принимайте с благодарностью все, что произойдет с вами, ни в коем случае не затаивая в душе обиду в случае небла- гоприятного (на ваш взгляд) отношения к вам Выс- ших сил. Часто судьба спасает вас от большого несчастья, устраивая несколько мелких неприятностей. А мы со свойственным нам эгоизмом думаем, что самые не- счастные на свете. Поясним эту мысль примером. На- пример, у вас угнали автомашину, и надежд купить новую при нынешних ценах нет никаких. Вы воспри- нимаете это как крайнюю степень несчастья в вашей жизни. А на самом деле этим событием вам, например, спасают жизнь или здоровье в недалеком будущем. Не исключено, что вам вскоре грозило попасть в автока- тастрофу в этом автомобиле и погибнуть. Теперь, когда автомобиля у вас не стало, вашей жизни не угрожает скорая гибель на дороге. Это только один и самый поверхностный пример. На самом деле взаимосвязи событий в нашей жизни настолько сложны, что нам обычно не дано их познать. Остается только одно - полностью довериться тому, что с нами происходит, и в любом событии постарать- ся увидеть знак благожелательного отношения к вам судьбы и быть к ней благодарным в любой жизненной ситуации. То есть жить по пословице <�Что бы Господь ни делал - все к лучшему>. Следующей базовой идеей нашей методики является утверждение, что СОБЫТИЯ НАШЕЙ ЖИЗНИ РАЗ- ВИВАЮТСЯ ИМЕННО ТАК, КАК МЫ ИХ СЕБЕ ПРБДСТАВЛЯЕМ. Это утверждение напрямую выте- кает из ПЕРВОГО ПРИНЦИПА: ВЫ САМИ ФОР- МИРУЕТЕ ВСЕ СОБЫТИЯ СВОЕЙ ЖИЗНИ. Если ваша голова полна страхов и сомнений - мо- жете не сомневаться, то, чего вы так опасаетесь, почти наверняка произойдет. Причем если вы предусмотрели десять вариантов негативного развития событий и по- старались от них как-то защититься, то наверняка реа- лизуется одиннадцатый вариант, которого вы совсем не ждали. А иначе быть и не могло, ведь это именно вы своими страхами и сомнениями <�притянули> к себе не- удачное стечение обстоятельств. Или, выражаясь язы- ком методики ФС, своими мыслями вы сами сформи- ровали негативное событие! Поэтому основное требование нашей методики со- стоит в следующем: ВСЕГДА ДУМАЙТЕ ТОЛЬКО О ПОЛОЖИТЕЛЬНОМ РАЗВИТИИ ПРЕДСТОЯЩИХ СОБЫТИЙ (Правило 1) Вы можете перебирать в уме хоть сотню возможных вариантов, но все они должны предусматривать по- ложительное развитие и успешный исход. Например, вас не устраивает ваша работа, и вы хотите зарабатывать побольше. Для достижения этой несложной цели не нужно многократно прокручивать в голове варианты обличительных речей по отношению к: вашему начальству или подолгу обсуждать его (началь- ства) низкий моральный облик в беседах с коллегами. Это очень энергоемкий и совершенно бесперспектив- ный путь. Вместо него попробуйте столь же усердно и эмоционально представить себе, как вы выступаете с хорошим предложением, вас замечают и вам дают новую должность с хорошей оплатой. Если на вашем предприятии это принципиально невозможно, то вы можете представлять, что вы получили отличное пред- ложение с другого предприятия и перешли работать туда. Чем интенсивнее будут ваши размышления и чем многообразнее будут варианты возможного развития устраивающего вас события, тем быстрее это произой- дет в реальности. Это же самое относится и ко множеству других стандартных проблем. Если вы одиноки, то не нужно мысленно упиваться жалостью к своей несчастной судьбе. Попробуйте мысленно представлять себе раз- личные варианты встречи с вашим будущим супругом (супругой). Как подобная встреча может произойти, как вы познакомитесь, что будет происходить дальше. Через несколько месяцев подобных целенаправленных размышлений вы сформируете нужное вам событие и ваш суженый появится - ему просто некуда будет деть- ся. Ваш эгрегор в течение всех ваших размышлений будет заниматься решением только этой проблемы, и если вы поставили задачу в своих образах достаточно четко и приложили к своим картинкам еще порцию эмоций - для подпитки эгрегора, то успех вашей сов- местной деятельности обеспечен! Конечно, кроме размышлений нужно будет пред- принимать и какие-то реальные шаги, иначе все может остаться на уровне мечтаний. Как это делать лучшим образом, мы тоже расскажем чуть позже. А сейчас нам пора подвести очередные итоги. ИТОГИ 1. Чтобы перейти к непосредственному формирова- нию событий, нужно выработать состояние внутренне- |
«А» упало, «Б» пропало Занимательная история опечаток «"А" упало, "Б" пропало Занимательная история опечаток»: Центрполиграф, Мим-дельта |
Классический экскурсионный тур по Вьетнаму Ханой – Халонг – Хюэ –... Ли (1009-1224 гг.). Во время спектакля артисты стоят в воде за сценой. Подобные театры марионеток на воде можно увидеть во многих... |
Поиск на сайте Главная страница Литература Доклады Рефераты Курсовая работа Лекции |