Скачать 5.08 Mb.
|
Я.Н. Воробейчик Руководство по аутопсихотерапии (история, теория, практика) Одесса 2004 ББК 56.14 В 75 Я.Н.Воробейчик “Руководство по аутопсихотерапии (история, теория, практика)”, Одесса, 2004 – 360 с. ISBN 966-7387-56-9 Книга содержит подробную и всестороннюю информацию о психотерапевтической помощи себе, детям и близким. Впервые в литературе рассмотрена аутопсихотерапия на научной основе с позиций современной психотерапии. Монография рассчитана на врачей, психологов и педагогов, работающих психотерапевтами, консультантами по проблемам психологии или преподавателями медицинской психологии с основами психотерапии, школьного предмета »Здоровый образ жизни»,социальной и педагогической психологии. Книга представляет практический интерес и для широкого круга читателей. Содержание ПРЕДИСЛОВИЕ 3 Часть первая. Общие вопросы аутопсихотерапии (АП) 7 Глава I. ИСТОРИЯ АУТОПСИХОТЕРАПИИ (краткий очерк) 9 1.1. Народно-эмпирическая аутопсихотерапия 9 1.1.1. Народно-житейская аутопсихотерапия 10 1.1.2. Народно-медицинская (знахарская) аутопсихо- терапия 24 1.1.3. Альтернативная аутопсихотерапия 27 1.2. Научно обоснованная аутопсихотерапия 30 1.2.1. Бихевиоральное направление 32 1.2.2. Гуманистическое направление 33 1.2.3. Когнитивное направление 34 1.2.4. Психофизиологическое направление 37 Глава II. Стресс и антистрессовая защита 39 2.1. Учение о стрессе 40 2.2. Представление об антистрессовой системе как о теоретической основе аутопсихотерапии 44 Глава III. Показания к аутопсихотерапии 55 3.1. Показания к применению профилактической аутопсихотерапии 55 3.2. Показания к применению лечебно-поддерживающей аутопсихотерапии 67 Часть вторая. Медицинский аспект практической аутопсихотерапии 83 Глава IV. ПРИЕМЫ аутопсихотерапии 86 4.1. Приемы саморегуляции когнитивной (мыслительной) сферы 87 4.1.1. Логико-корректирующие приемы 88 4.1.1.1.Приемы сравнения 89 4.1.1.2.Приемы индукции 93 4.1.1.3.Приемы дедукции 97 4.1.1.4.Приемы, основанные на самоанализе 99 4.1.1.5.Приемы самоубеждения 102 4.1.2. Установочно-корректирующие приемы 107 4.1.2.1Установочно-информационные приемы 108 4.1.2.2.Установочно-волевые приемы 110 4.1.2.3.Установочно-рациональные (проблеморазрешающие) приемы 112 4.1.3. Личностно-активизирующие (реализующие) приемы 114 4.1.3.1.Приемы, повышающие самоуважение, собственное достоинство 115 4.1.3.2.Приемы, способствующие творческому самовыражению 117 4.1.3.3.Приемы, способствующие реализации смысла жизни 118 4.2. Приемы саморегуляции поведенческой сферы 124 4.2.1.Приемы условно – рефлекторного (реактив- ного) научения 125 4.2.1.1.Десенситивные приемы (приемы «функ- циональной тренировки») 125 4.2.1.2.Десенсибилизирующие приемы 128 4.2.1.3.Парадоксально-интенционные приемы 130 4.2.2. Приемы оператного научения 132 4.2.2.1.Приемы позитивного подкрепления 132 4.2.2.2.Приемы негативного подкрепления 134 4.2.3. Приемы социально-психологического нау- чения (самомоделирования желаемого поведения) 135 4.2.3.1.Ролевые приемы 136 4.2.3.2.Имитационные приемы 140 4.3. Приемы саморегуляции эмоциональной сферы 147 4.3.1. Психоэмоциональные приемы 148 4.3.1.1.Имажинативные приемы 148 4.3.1.1.1.Имаго-вербальные приемы (приемы само- внушения) 149 4.3.1.1.2.Имаго-зрительные приемы (визуаль- но-психотерапевтические приемы) 152 4.3.1.2. Аттенционные приемы 156 4.3.1.3. Мемориционные приемы 160 4.3.2. Мышечно-эмоциональные приемы 163 4.3.2.1.Приемы саморегуляции тонуса поперечно- полосных мышц (лица и туловища) 164 4.3.2.2.Приемы саморегуляции тонуса гладких мышц 170 4.3.3.Легочно-эмоциональные приемы 172 4.3.3.1. Легочно-релаксационные приемы 173 4.3.3.2. Легочно-тонизирующие приемы 174 4.3.4. Сенсорно-эмоциональные приемы 175 4.3.4.1. Аромопрофилактический прием 175 4.3.4.2. Цветопрофилактический прием 176 4.3.4.3. Светопрофилактический прием 177 4.3.4.4. Звукопрофилактический прием 178 4.3.4.5. Сенсорно-комбинированный прием 178 4.3.5. Межэмоциональные приемы 179 4.3.5.1. Эустрессовые п риемы 180 4.3.5.1.1. Духовно-терапевтические (профилактичес- кие) приемы 180 4.3.5.1.2. Хоббитерапевтические приемы 186 4.3.5.2. Дистрессо-позитивные приемы 187 4.3.6. Психоэнергорегулирующие приемы (приемы, оптимизирующие уровень эмоциональной напряженности) 189 4.3.6.1. Эмоционально-разрядочные приемы 190 4.3.6.2. Эмоционально-подзарядочные приемы 198 4.4. Индивидуальный психотерапевтический комплекс 206 Глава V. Упражнения аутопсихотерапии 221 5.1. Когнитивно-поведенческие упражнения 222 5.2. Эмоционально-поведенческие упражнения 227 Глава VI. Методы аутопсихотерапии 234 6.1. Методы “базисной аутопсихотерапии” 234 6.1.1. Классические методы аутопсихотерапии 234 6.1.1.1. Метод сознательного (произвольного) само- внушения по Куэ 235 6.1.1.2. Метод “прогрессирующей мышечной релак- сации” (по Джекобсу) 236 6.1.1.3. Метод аутогенной тренировки (по Шульцу) 237 6.1.2. Производно-базисные методы аутопсихоте- рапии 241 6.1.2.1. Методы аутогипноза 241 6.1.2.2. Методы “дыхательной релаксации” 246 6.2. Методы “поддерживающей аутопсихотерапии” 248 6.2.1. Методы когнитивного направления аутопси- хотерапии 248 6.2.1.1. Когнитивно-эмоциональный метод аутопси- хотерапии 248 6.2.1.2. Когнитивно-ориентировочная аутобиблио- Терапия (рационально-познавательная) 251 6.2.2. Методы аутопсихотерапии гуманистической направленности 257 6.2.2.1. Гуманистически-ориентированная аутобиб- лиотерапия 257 6.2.2.2. Гуманистически-ориентированная музы- кально-вокальная аутопсихотерапия.(М.Я. Мин- кович, Н.М. Колесников) 259 6.2.3. Методы телесно-ориентированного направ- ления аутопсихотерапии 265 Часть третья. Педагогический аспект аутопсихотерапии 271 Глава VII. Педагогическая психотерапия (основные задачи и краткая история) 273 7.1. Психагогическое направление 279 7.1.1. Профилактическая учебно-воспитательная психагогика (И.Б. Пономарева) 279 7.1.2. Лечебно-поддерживающая психагогика 295 7.2. Психопедагогическое направление 303 7.3. Медиаторное направление 314 7.3.1. Медиаторная помощь больным алкоголиз- мом 315 7.3.2. Медиаторная помощь больным с невроти- ческими расстройствами 323 7.3.3. Медиаторная помощь при органических за- болеваниях центральной нервной системы 331 Заключение ....338 приложения....345 Рекомендуемая научно-популярная литература по аутопсихотерапии..............348 Предисловие Каждый период истории человечества имеет свои особенности, накладывающие отпечаток на образ жизни людей, их психологию и защитно-адаптационные резервы организма. Человек современной эпохи значительно отличается от своих предшественников ментальностью, интересами, потребностями и нервно-психическим здоровьем. Вторая половина ХХ столетия, а по прогнозам футурологов и ХХI век войдут в историю цивилизации как период чрезмерно бурных темпов научно-технического прогресса, приведшего не только к величайшим достижениям в области науки и техники, но и к колоссальному росту психогенных болезней и функциональных нервно-психических нарушений на стрессогенной основе. Это потребовало значительного увеличения контингента специалистов, оказывающих психотерапевтическую помощь – врачей, психологов и социологов, имеющих специальную подготовку по проведению лечебной или профилактически -ориентированной психотерапии. Однако, темпы их подготовки значительно отстают от все возрастающей потребности населения в психотерапии, особенно в странах, где люди испытывают повышенные психоэмоциональные нагрузки из-за стрессовых условий жизни. Разрешение этой весьма сложной проблемы во многом зависит, как показывают специальные исследования, от осведомленности населения в вопросах аутопсихотерапии, применяемой в целях профилактики нервно-психических расстройств и поддержания результатов психотерапевтического лечения. Повышение уровня знаний людей по психотерапевтической помощи себе и близким, по самовоспитанию и воспитанию с учетом требований педагогической психотерапии осуществляется двумя путями: посредством изучения научно-популярной литературы, посвященной проблемам аутопсихотерапии, и в процессе обучения на специализированных курсах, проводимых квалифицированными психотерапевтами. По аутопсихотерапии существует огромное количество публикаций . Вместе с тем, среди них отсутствуют учебно-справочные пособия, соответствующие требованиям, предъявляемым к печатным трудам типа “Руководство”, в которых излагаемый материал должен быть систематизирован и классифицирован, содержать всестороннюю научно обоснованную информацию о рассматриваемом предмете и иметь учебную направленность. Основным побудительным мотивом для нашей попытки осуществить подготовку »Руководство по аутопсихотерпии» являлась острая потребность в преодолении больших трудностей, испытываемых нами при проведении занятий со слушателями курсов - “Самопрофилактика стресса и психогенных болезней», «Домашний психотерапевт: задачи и функции» - вследствие отсутствия систематизированного труда по аутопсихотерапии. Для обобщения материала по самопсихотерапии, анализа его научной обоснованности и изложения возникла первоочередная необходимость разработать классификацию психотерапевтических приемов, которые занимают доминирующее место в аутопсихотерапии и являются первой, базисной ступенью в овладении умением оказывать психотерапевтическую помощь себе и родным (вторая – включает упражнения, а третья - методы). Существенной преградой явилось и отсутствие в литературе гипотезы (концепции) о теоретической основе аутопсихотерапии, описания истории ее развития и крайняя недостаточность информации по аспектам педагогической психотерапии.. Аутопсихотерапия – это область психотерапии, состоящая из научно обоснованных приемов, упражнений и методов, применяемых для самокоррекции поведения, эмоционального состояния и мышления с целью повышения эффективности гетеропсихотерапии и самопрофилактики психогенных болезней, развития дезадаптивного поведения и негативных последствий стресса. Аутопсихотерапия, как и гетеропсихотерапия, имеет медико-педагогическую направленность, что нашло отражение во многих вариантах классификации психотерапии, созданных, исходя из ее задач (например, по Л. Волбергу психотерапевтические методы разделяются на поддерживающие, переучивающие и реконструктивные) и воззрения на ее суть, сформулированного М.М. Кабановым, учеником и последователем В.Н. Мясищева, следующим образом: “Психотерапия является пограничной зоной, в которой сочетаются лечение и, в известном смысле, воспитание человека”. Соответственно описанным взглядам на аутопсихотерапию в книге рассматривается ее два аспекта – медицинский и педагогический (педагого-психотерапевтический). При этом аутопсихотерапия охарактеризована нами как отдельная ветвь психотерапии, имеющая четыре отличительные особенности, свойственные самостоятельным областям психотерапии – наличие собственной истории и теоретической базы, своих средств психотерапевтического воздействия и показаний для их применения. Наше представление об исключительно актуальном значении популяризации знаний по аутопсихотерапии полностью совпадает с мнением, которого придерживаются видные психотерапевты, авторы научно-популярных книг: А. Адлер, Э. Берн, Д. Бернс, Н. Пезешкиан, Ф. Перлз, А. Эллис, Э. Фромм, Э. Шострам, М. Эриксон, М. Япко; В.А. Абабков, М.Е. Бурно, М.И. Буянов, В.Д. Вид, В.И. Гарбузов, А.И. Захаров, В.Завьялов, С.А.Игумнов, В.Е.Каган, В.Т. Кондрашенко, В.Л. Леви, В.В. Макаров, М.М.Решетников, М.Э. Телешевская и др. (многие из них адресованы и психотерапевтам). При подготовке “Руководства” автор опирался на данные литературы, посвященной проблемам аутопсихотерапии, и собственного опыта многолетней работы психотерапевтом, психофизиологом и преподавателем на курсах психогигиенического профиля. Среди рекомендованных средств аутопсихотерапии есть и предложенные автором вариант метода самогипноза, основанный на принципах аутотренинга, и модифицированная техника психогимнастики лица, ряд упражнений и приемов, применяемых для психотерапевтического самовоздействия и медиаторной помощи. В книге подробно описана методика подготовки «индивидуального психотерапевтического комплекса” (ИПК), разработанная автором на основе принципов интегративной психотерапии и представления сторонников ведущих направлений научной психотерапии о необходимости обучения пациентов умению быть активным участником лечебно –реабилитационного процесса и стать “психотерапевтом для самого себя». Методика ИПК, как показывает наша практика, позволяет лицам, имеющим показания для психотерапии, самостоятельно проводить индивидуализированный подбор психотерапевтических приемов с учетом личностных качеств, исходя из общепризнанного положения: каждый человек уникален вследствие разных у людей генотипов, особенностей нервной системы, методов воспитания и опыта жизни. Глава “Профилактическая учебно-воспитательная психагогика” написана школьным учителем истории И.Б. Пономаревой, глава “Гуманистически-ориентированная музыко-вокальная аутопсихотерапия” - преподавателем по классу вокала Н.М. Колесниковым и врачом М.Я. Минкович. При участии И.Б. Пономаревой подготовлена подглава, где освещаются вопросы истории народно-житейской психотерапии, а врача Г.Я. Воробейчик, сочетающей практическую деятельность по неврологии с научной работой, глава “Медиаторная помощь при органических заболеваниях центральной нервной системы”. Материал книги изложен преимущественно в научно-популярной форме в соответствии с ее ведущей задачей: помочь психотерапевтам в подготовке учебного курса, ориентированного на обучение больных и медиаторов средствам лечебно-поддерживающей аутопсихотерапии,а практически здоровых лиц –профилактической(для самоукрепления психического здоровья, предупреждения развития дистресса и психогенных эаболеваний; повышения творческого потенциала, трудовой и учебной активности).. Автор надеется, что “Руководство по аутопсихотерапии” будет способствовать и реализации задачи по поднятию уровня психотерапевтической грамотности населения, включенной в состав приоритетных участниками 3-го Всемирного конгресса по психотерапии (Вена, 2002 год),. . Нами осознается, что книга может потребовать доработки и, прежде всего потому, что “Руководство по аутопсихотерапии” –это первая попытка в мировой практике систематизированного описания аутопсихотерапии и рассмотрения ее как самостоятельной области научной психотерапии( по даннным авторитетных библиографических источников и Medlinks GB,RU,US.). Считаю своим приятным долгом искренне поблагодарить всех, кто содействовал подготовке монографии к изданию - авторов двух глав книги (врача Минкович М.Я. и педагогов ПономаревуИ..Б.,КолесниковаН.М.), главного редактора Маргариту Алексеевну Раскину, доцента, к.п.н. Татьяну Михайловну Козину и моего коллегу доцента Евгения Антоновича Поклитара, соавтора ряда общих работ по психотерапии. Автор будет признателен всем за отзывы и пожелания, направленные на совершенствование структуры и содержания книги. Часть первая Общие вопросы аутопсихотерапии |
Тестология гуманитариям Теория и практика учебного тестирования Войтов А. Г. Тестология гуманитариям. Теория и практика учебного тестирования. 2-е перераб изд., руководство педагогам гуманитарных,... |
Теория и практика общения с новыми детьми Г27 Энциклопедия Индиго: Теория и практика общения с Новыми Детьми / Пер с нем. — М.: Ооо издательство «София», 2007. — 288 с |
||
Теория и практика профессионального самоопределения Пряжников Н. С. Теория и практика профессионального самоопределения. Учебное пособие. – М.: Мгппи, 1999. – 97 с |
Пряжников Н. С. Профессиональное самоопределение: теория и практика... Пряжников Н. С. Профессиональное самоопределение: теория и практика. – М.: «Академия», 2007. – с |
||
Теоретические аспекты понятия терроризма. 6 Уголовно-правовая квалификация терроризма: история, теория и практика |
Самотаев И. Джон Дж. Мэрфи Технический анализ фьючерсных рынков: теория и практика Технический анализ фьючерсных рынков: теория и практика. М.: Сокол, 1996. 592с |
||
Б. И. Белый тест роршаха. Практика и теория под редакцией Л. Н. Собчик «каскад» Б43 Тест Роршаха. Практика и теория / Под ред. Л. Н. Собчик. — Спб.: Ооо «Каскад», 2005. 240 с |
Педагогическая практика Педагогическая практика является частью цикла... М. 3 Практики и научно-исследовательская работа ооп впо магистратуры по направлению подготовки №032700 «Филология, иностранные языки... |
||
Фопель К. Ф 789 Технология ведения тренинга. Теория и практика. Пер с нем. 2-е изд ... |
Теория и практика Олифирович Н. И. 0-54 Индивидуальное психологическое консультирование: Теория и практика / Н. И. Олифирович.— Мн.: Тесей, 2005.—... |
Поиск на сайте Главная страница Литература Доклады Рефераты Курсовая работа Лекции |