Малышам: маленькому умному и доброму сокровищу Полннке, домашнее водное рождение которой вдохновило меня на написание этой книги и мою сегодняшнюю практику
|
Скачать 0.64 Mb.
|
Рождение Богданы Мама Вика "Вот наследие от Господа: дети, награда от Него - плод чрева ". Пс. 126 :33 Эта цитата из Библии наиболее ярко выражает мое отношение к ребенку. Для нас с мужем известие о том, что я беременна, было невероятно радостным, полным надежд, ожиданий и перемен в нашей жизни. Конечно же, смотря вперед, мы задумывались о том, где, как и с кем рожать; ведь так хотелось, чтобы появление на свет маленького Чуда было праздником, полным радости и любви для нас и прежде всего для нашей крохи. Узнав о возможности рожать дома, я сразу для себя решила, что это будет непременно так. Возможно из-за того, что я была свидетелем родов в больнице на ночных дежурствах в мед. институте, я категорически не хотела представить себя на месте роженицы в роддоме. У меня возникали такие ассоциации, когда я представляла себе свои роды в роддоме и дома, сравнивая их, как сон в каком-то грязном вагоне поезда среди пьяной, безразличной толпы, постоянно ожидая какой-то опасности, или сон дома в чистом уютном помещении на свежей постели в тишине и полном спокойствии. Хотя все преимущества домашних родов я смогла по-настоящему оценить только после появления} на свет нашей доченьки. Более всего меня поразили не сам процесс родов': непосредственно, а Институт духовного акушерства Мои роды прошли для меня как во сне. У меня было ощущение, что в моем организме происходит нечто, схожее с лавиной снега, катящейся; по склонам гор. Физически это боль, чувство безысходности, которые постепенно усиливались и моментально исчезли, когда я увидела свою крошку, смогла ее обнять и поцеловать, крепко прижать к себе, от скорби и боли не осталось и следа (у Вики были первые роды, прошедшие довольно быстро, без разрывов и других осложнений - прим автора). Хотя перед родами я представляла, что физические ощущения будут менее выражены и наверняка возможности современной анестезиологии в роддоме могли бы уменьшить мои болевые ощущения, но все остальное... Прежде всего меня поразили и удивили отношение и атмосфера в родах и после них - Любовь, поддержка и взаимопонимание. Я никогда бы не подумала, что фактически совершенно посторонний человек, который взялся помочь тебе родить, может настолько чутко, с огромной любовью матери относится к тебе и твоему ребенку. Я благодарна Богу за сердце Светланы, ее трепетное отношение ко всей нашей семье и за мудрость. Она смогла научить нас мужем и настроить на то, что от самых обычных вещей по уходу за маленькой крохой возможно получать необыкновенное удовольствие и радость. Еще одна вещь, которая так важна для меня и что я смогла получить в этих родах, - это природная чистота и свобода Я так счастлива, что в этот уникальный процесс, созданный Богом, никто и ничто насильно не вмешивались. А у моего ребенка была возможность раствориться в родительской любви, домашнем уюте. Ощутить нашу заботу, а не находиться в тюремных условиях среди своих собратьев по несчастью И еще очень хочется отметить, как сильно роды укрепили наши отношения, а теперь уже всю нашу семью, потому как вряд ли где-то еще можно за короткое время пережить так много вместе! Папа Виктор. "Еще Еве - первой женщине на Земле Господь сказал: "умножая умножу скорбь твою в беременности твоей; в болезни будешь рождать детей... " {Бытие, гл 3. стих 16) Роды - не какое-то приятное развлечение. Это серьезное испытание для семьи и то, как я видел и чувствовал - действительно муки для женщины, огромнейшее физическое напряжение, боль. Это то, через что ей никак не миновать пройти, но всего лишь это. Роды дома в воду - это как сон длиной в одну ночь, неспокойный и напряженный. Но это не событие, которое спустя годы вспоминаешь как сплошной длительный кошмар. Роды - это мама, ребеночек, папа и акушерка, которая никак не вызывает чувства чужого человека, которому не место в этом событии, все по-домашнему уютно. Ты терпишь и ждешь, когда же наконец-то можно будет увидеть свое дитя, отдохнуть и насладиться счастьем рождения. Этот момент наступает, на глаза накатываются слезы счастья и радости. Еще осталось пару каких-то шагов в процессе родов и все уже позади - период концентрации физических и духовных сил, терпения, ожидания продолжительностью в одну ночь. Сегодня прошли сутки, как родилась моя дочь Мое общее впечатление после родов, если бы все необходимо было пройти еще раз, —я готов. ПЕРВОЕ ЗНАКОМСТВО С МАЛЫШОМ Очень часто можно услышать от молодых мам, насколько были поражены и даже огорчены внешним видом своего новорожденного малыша. И переживания, связанные с полным отсутствием информации о том, как может выглядеть новорожденная кроха и как обращался с ней при тех или иных обстоятельствах после ее рождения, мог омрачить счастье и радость первого общения с малышом. Я постараюсь дать вам полную информацию о том, что вас мо жет ожидать при первой встрече с вашим новорожденным и тем самым предотвратить необоснованные переживания и волнения. Первое и самое главное, что необходимо вам запомнить: родите ли, а особенно мама, должны быть абсолютно спокойны и уверены i своих действиях (конечно, эта уверенность должна быть подкреплен знаниями). Энергетически мама и малыш очень тесно связаны межу собой. Существует мнение, согласно которому новорожденный и его мама имеют общую ауру. Поэтому любые волнения и беспокойства, переживаемые мамой, передаются и малышу. Исходя из этого, если вы хотите, чтобы ваш малыш был здоровым и прекрасно себя чувствовал, научитесь сохранять спокойствие присутствие духа при любых жизненных обстоятельствах. ВАШ ИЗУМИТЕЛЬНЫЙ НОВОРОЖДЕННЫЙ Чтобы представить, как выглядит только что родившийся малыш, вспомните, какой трудный и опасный путь ему пришлось пройти ^ во время рождения. Сдавливание головки во время родов и смещение ко- \ стей черепа для защиты мозга обычно приводит к изменению ее формы '. и поэтому она может выглядеть не идеально. Сдавленная в некоторых '• местах, вытянутая в длину и отечная, уже на первой неделе жизни ва-'' шей крохи она заметно изменится в лучшую сторону. Если у малыша в процессе родов образовалась гематома (кровоизлияние под кожу за счет лопнувших сосудиков), то посмазывайте это место мазью арники и в течении нескольких дней она уменьшится и пройдет. Также у ребенка на коже могут быть различные розовые пятнышки на переносице, веках, подбородке и на шейке возле головки. Эти увеличенные кровеносные сосуды называются гемангиомами. Гемангиома красного цвета, иногда немного выпуклая, может достигать размера пятикопеечной монеты. Во время плача малыша она может становиться более яркой. Геманги дома не доставляет неудобства ребенку и часто уменьшается и тускнеет со временем сама по себе. Кожа новорожденного редко бывает идеально чистой. Часто встречаются красные и белые прыщики с желтой серединкой, красные и голубоватые пятна. Голубые пятна, похожие на синяки, на самом деле связаны с временным изменением кожного пигмента, являются совершенно безвредными и со временем исчезают сами по себе. К концу первого месяца жизни малыша кожа обычно очищается. Сразу после рождения малыш покрыт сыровидной белой смазкой, которая впитывается в течении первых дней. Ни в коем случае не вытирайте ее, поскольку она является наилучшим природным кремом для вашей крохи. Смазку необходимо вытереть только на 3-й сутки, если вы обнаружите ее остатки в складочках кожи малыша (под мышками, в паху, на шейке). Если малышу было недостаточно питания в последние недели жизни в утробе матери, то у него может быть сухая шелушащаяся кожа, особенно на ладошках и подошвах. Это не является признаком экземы, и обычно шелушение исчезает в течении первой недели после родов. Очень не рекомендую вам использовать специальные кремы и лосьёны для детей в первые недели жизни малыша, чтобы не вызвать аллергической реакции. Шелушащиеся места на коже и опрелости смазывайте зверобойным маслом аптечного приготовления, а еще лучше приготовленного в домашних условиях. При возникновении опрелостей очень эффективным средством является пыльца лейкоподия или сосны, также можно использовать обычный картофельный крахмал, но он менее эффективен. Как же может выглядеть ваш новорожденный малыш? Прежде всего вас может удивить его большая голова, которая занимает около 1/4 части всего туловища. Вначале (после рождения) туловище малыша длиннее чем ручки и ножки, а животик выглядит надутым. У новорожденного еще слабо развиты подкожная жировая прослойка, поэтому внешне некоторые дети могут выглядеть худыми. Со временем соотношение частей тела изменится, а жировая прослойка увеличится. В течение первых дней после родов ручки и ножки малыша могут быть бледными и даже синеватыми, это объясняется тем, что его система кровообращения несовершенна, но по мере ее совершенствования кожные покровы малыша приобретут обычный розовый вид. Многие малыши рождаются сразу с волосиками Эти волосики могут остаться, а могут и выкататься Также у ребенка может быть волосатый пушок (лануго) по всему телу, на плечиках, ушках, висках и лице Ни в коем случае не волнуйтесь, это совершенно нормальное явление. и пушок обязательно выкатается через 1-2 недели Глазки у всех новорожденных деток как правило серо-голубые, поскольку в радужной оболочке отсутствуют пигменты Они начнут образовываться через несколько недель после рождения, и тогда глазки малыша начнут приобретать цвет, однако окончательный цвет глазу становится только к 1-2 годам В первые месяцы малыш может немножко косить глазами, но это должно пройти до возраста 2-х месяцев Дыхание новорожденного также отличается от привычного для нас дыхания Дело в том, что дыхание новорожденного неритмична Временами оно может становится чуть слышным, а временами малый может похрапывать или похрюкивать, что может быть вызвано ос татками смазки в легких (выходит в первые дни) или узкими носовыми проходами Если дыхание малыша не затруднено, то не стоит тревог житься по этому поводу '. У новорожденных мальчиков иногда бывает воспалена крайняя плоть, а у девочек - белые прозрачные, розоватые или красные выделения. Это связано с попаданием маминых гормонов в организм малыша и горма нальными изменениями в его организме Вскоре эти изменения пройдут Также у малыша могут быть припухшие молочные железы и и них даже может выделяться молоко Молоко из желез ни в коем случае не выдавливайте, чтобы не занести инфекцию Первые дни после рождения, до появления у мамы молока, стул; малыша вязкий и темный, черного или черно-зеленого цвета Это mак называемый первородный кал-меконий (накопившийся за внутриутробную жизнь малыша) Питание малыша молозивом способствует боле| быстрому очищению кишечника от мекония С появлением на 3-й сутки молока у мамы стул у малыша становится от соломенного до ярка желтого цвета и имеет консистенцию сметаны Стул у малыша МО жет быть 8-10 раз в сутки (после каждого кормления) Не волнуйтесь если стул у него не совсем однородный и в нем присутствуют створоженные комочки Первые дни, до появления молока у мамы, малыш мочится редко, с появлением молока на 3-4 сутки он начинает мочится до 20 раз в сутки Конечно, первые дни ваш новорожденный малыш может отличаться от пухленьких розовых ангелочков, изображенных на картина.Ботичелли, но к концу первого месяца вы наверняка сможете гордиться своей очаровательной крохой А для того, чтобы ваш новорожденный малыш всесторонне развивался с самого начала, занимайтесь с ним с первого дня жизни динамической гимнастикой, закаливанием, плаванием ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ Божественные капельки полянке, моей маленьком дочурке К груди припала, капельки ловя Моя кровинка - доченька моя Тебя окутаю любовью и мечтой Мои ангел, как нам хорошо с тобой Мы полетим на крыльях у мечты Е края далекие и райские сады И пенье птиц пусть наш наполнит слух И унесет к края, где нет разлук Как капельки Божественной росы. Пусть напоят тебя мои мечты И вместе с ними пусть к тебе придут Покои, любокь и Восхожденья Путь Пусть Путь н труден, и далек, и крут Но капельки мои тебе дадут упорство, Веру и Безмерную любокь С которой проще побеждать Врагов Ты так еще мала, но Будут времена Когда из капелькн поднимется волна Волна любви, любви в душе твоей Что станет лучиком для множества люден Спою тебе я колыбельную, малыш Наполненную смыслом Бытия И расскажу, когда ты крепко спишь Мой ангел, как люблю тебя Я Буду гладить, волосы твои И золотить энергией любки Ты мои малыш, мой друг, учитель мой , спасибо милая, что ты сейчас со мной Мой зайчик, птенчик, рывка ты моя Спасибо Господи, что есть ты у меня Мои Бог, Бесценный дар тобой дарован ей Ведь капельки напоены энергией Твоей Так создано Природой, что первой и основной пищей новорожденного должно быть грудное молоко. Издревле следовали этому закону. B древнеиндийских племенах, если после рождения младенец оставался без матери, то его вскармливала грудным молоком бабушка. Даже в ее пустой груди в процессе продолжительного сосания появлялось молоко и. малыш получал полноценное питание. В старину наши прабабушки кормили детей только грудью и им и в голову не приходило, без особых на то причин, прекращать этот абсолютно естественный процесс. И даже при отсутствии такого уровня медицинской помощи, к которому мы привыкли сейчас, в основном дети были намного здоровее и жизнеспособнее. Так не пренебрежение ли естественными законами Природы и вмешательство в ее таинства приводит к многочисленным заболеваниям малышей. Кормление по часам, сцеживание молока, введение соков с 3-х недельного возраста и регулярного прикорма к 3-м месяцам отроду, независимо от того, хватает ли грудничку материнского молока, окончание грудного вскармливания к первому году жизни - это ли не насилие? Еще великий Авиценна рекомендовал обязательное грудное вскармливание до 2-3 лет и, как правило, малыши, которых не отрывают от груди насильно к этому возрасту, сами прекращают питаться грудным молоком. Ну а то, что они значительно развитее своих сверстников- искусственников ", в этом нет никаких сомнений. Вскармливая малыша грудью, вы закладываете фундамент не только его физического, но и эмоционального и духовного здоровья. До тех пор, пока вы продолжаете прикладывать малыша к груди, вы остаетесь с ним единым целым, как бы продлевая период внутриутробного существования. То, что дает малышу грудное вскармливание, невозможно заменить никаким, даже самым лучшим, детским питанием. Чаще всего детские смеси изготавливаются из коровьего молока. Коровье молоко — это наилучшая пища для теленка, но никак не для человеческого малыша. Содержание белка казеина в коровьем молоке на 300% превышает его содержание в материнском (казеин является основой для промышленных клеев). Коровье молоко в большей части не усваивается организмом младенца, поэтому проблемы с желудочно-кишечным трактом у деток, вскармливаемых искусственно, неизбежны. Материнское молоко во много раз богаче минеральными солями, содержит значительно большее количество лактозы. Составной элемент лактозы — галактоза необходима для правильного развития нервной системы малыша. Кроме этого, женское и коровье молоко очень сильно отличаются по составу жиров. В материнском молоке содержится намного больше жирных кислот и оно служит едва ли не единственным природным источником линоловой кислоты, имеющей огромную важность. Всякий недостаток этой кислоты сдерживает синтез про-стогландинов в организме, а также нарушает равновесие между различными простогландинами, что приводит к огромному списку заболеваний, появление которых мы никак, по своему неведению, не связываем с продолжительностью грудного вскармливания. Химический состав женского молока обеспечивает большую устойчивость водного обмена в организме малыша, а также высокую невосприимчивость к инфекциям. Поэтому, исходя из всего вышесказанного, малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, имеют более низкий иммунитет, чаще болеют простудными и инфекционными заболеваниями и у них чаще встречаются дис-бактериоз, аллергии и множество других болезней. Детские смеси на основе соевого молока являются, конечно, лучшей заменой грудному молоку в сравнении со смесями на коровьем молоке, но только как физическое питание. Грудное вскармливание — это, в первую очередь, эмоциональная и духовная связь между мамой и малышом, интимное общение, которое не может заменить ни одна искусственная смесь. Вскармливая малыша грудью, вы ему отдаете частичку себя. Грудное молоко, а особенно молозиво, обладает поразительной энергетической ценностью. В столь небольшом количестве, высасываемом малышом, содержится огромная сила, которая помогает ему развиваться, опережая своих сверстников, находящихся на искусственном питании. Кроме этого, грудное вскармливание имеет целый ряд преимуществ перед искусственным, о которых даже не догадываются мамы, которые кормили малышей очень непродолжительное время или же вообще не кормили грудью: ; не требуется затрат времени и средств на подборку детской смеси (не всем малышам подходит та или иная смесь); не требуется дополнительных финансовых затрат на приобретение детского питания (хорошие смеси достаточно дорогие), кроме затрат на полноценное питание мамы; питание для малыша готово в любой момент, не требует определенных условий и времени для приготовления, а также подогрева (температура грудного молока обеспечивает наилучшее его усваивание); мама имеет возможность в большей мере отдыхать днем и высыпаться ночью (если малыш спит с мамой, ему достаточно дать грудь. по первому его требованию, в таком случае ребенок окончательно не просыпается и, наевшись, продолжает спокойно спать); не ограничивается возможность путешествий с малышом (если малыш захочет в дороге кушать, ваше питание всегда с вами). Этот список можно было бы продолжить, но приведенные доводы и так достаточно убедительны чтобы понять: именно грудное вскармливание наилучшее для Вашей крошки. До 1,5 лет основной пищей моей младшей дочурки было исключительно грудное молоко. После 2-х лет бывали дни, когда она могла ничего не есть из привычной нам пищи, периодически прижимаясь к груди и, в то же время, оставаясь очень подвижной, любознательной, полной жизни и энергии. Этот феномен приводил меня в восторг. С 3-х лет, в связи со своей деятельностью, я иногда вынуждена на неделю, а иногда и более того, покидать мою дочурку. Естественно, в это время она не питается грудным молоком. Но после моего возвращения наше кормление продолжается, как-будто мы и не расставались. И что абсолютно . удивительно, молоко не исчезает и в то же время, в период разлуки не прибывает в большом количестве, не доставляя мне никаких неудобств. Мой организм как-будто замирает и ждет, когда потребуется дальнейшая интенсивная выработка молока. Уже более 3-х лет я кормлю грудью"; мою малышку и могу с уверенностью сказать, что грудное вскармливание может быть приятным диалогом общения между двумя любящими людьми, легким и необременительным, доставляющим безмерное счастье и великую пользу малышу и его маме. Я хочу, чтобы вскармливание вашей крошки было именно таковым и поэтому предлагаю воспользоваться Золотыми правилами грудного вскармливания, проверенными и подтвержденными временем и реальной жизнью. * Первое прикладывание малыша к груди должно происходить сразу после его рождения, как только он может и хочет взять грудь (имеется в виду не символическое прикладывание в условиях роддома). Чем позже происходит первое кормление, тем меньше шансов на продолжительное грудное вскармливание, поскольку значительно снижаются материнские способности к кормлению. * Первые дни после рождения, до появления молока, прикладывайте малыша к груди как можно чаще. Получение молозива очень важно для вашей крошки. * Каждое кормление давайте малышу обе груди: одной кормите, другой - докармливайте; при следующем кормлении обратный порядок (каждая грудь имеет свой отдельный центр в головном мозге, отвечающий за выработку молока). ^ Не допускайте появления трещин на сосках. Для этого давайте груди после каждого кормления обсохнуть и обрабатывайте соски масляным раствором витамина Е (также поступайте при первых признаках появления трещин). ^ К моменту появления молока на 3-4 сутки резко ограничьте употребление жидкости, чтобы не допустить сильного нагрубания молочных желез. Для питья лучше использовать в небольших количествах подкисленные напитки: чай с лимоном, клюквенный морс (кислота несколько уменьшает приток молока). ^ В случае сильного нагрубания молочных желез, перед тем, как дать грудь ребенку, расмассажируйте ее и сцедите немного молока так, чтобы околососковый кружок стал мягким. Тогда вашей крошке будет легче сосать. ^ В первые дни после появления молока, при сильных приливах необходимо сцеживать грудь после кормления до мягкого комфортного состояния, чтобы исключить застой молока в молочной железе. * Прекратите сцеживать молоко, если грудь после кормления достаточно мягкая и не тревожит вас. Мнение, что сцеживание предотвращает уменьшение молока и увеличивает лактацию, абсолютно ошибочно. Только сосание ребенком груди дает запрос на поступление молока в том количестве и такого качества, как это необходимо только ему. Регулярное сцеживание только травмирует молочную железу. Ж Кормите малыша так часто, как он того желает (кормление по требованию). Режим кормления по часам приводит к формированию условного рефлекса на время и вытесняет рефлекс: требовать пищу при реальном чувстве голода. Чувство голода подавляется аппетитом, что приводит к несоответствию необходимой и поступающей по времени пищи, а, следовательно, к проблемам желудочно-кишечного тракта. * Кормите малыша ночью, это позволяет значительно продлить срок грудного вскармливания и увеличить количество молока. , ^ Если малыш находится на грудном вскармливании, то нет никакой необходимости введения каких-либо прикормов (в том числе и coков) до появления первого зуба. Также грудничку не нужна и вода (достаточно содержащейся в молоке). Водичку можно давать только при очень жаркой погоде и только с ложечки (бутылку не давать!). * Если вы заинтересованы кормить ребенка грудью продолжительное время, то откажитесь от использования соски-пустышки и, тем более, бутылки с соской. При сосании соски ребенок неестественным образом удовлетворяет сосательный рефлекс и меньше сосет грудь, что уменьшает приток молока и может привести к его недостатку и неудовлетворению потребностей грудничка. * Не будите малыша для кормления, он сам проснется, когда проголодается * Во время кормления старайтесь уединиться с малышом, настройтесь на него, думайте о том, какими качествами вы хотите, чтобы он обладал. Представьте, как вместе с молоком вы передаете ему всю любовь и нежность. Не читайте и не смотрите телевизор во время кормления малыша. * Избегайте ссор и волнений во время и накануне кормления. Адреналин, вырабатываемый вашим организмом, попадает в грудное молоко и отрицательно влияет на развитие малыша и его сон. ^ Не отнимайте малыша от груди насильно (если нет для этого особых показаний), это абсолютно противоестественно. Малыш сам откажется от груди, когда его потребность в таком питании и общении удовлетворится. Этот процесс должен быть очень постепенным. Резкое отнятие от груди может привести к серьезным переживаниям малыша и мамы. •* Грудное молоко нельзя измерять граммами, поскольку это не только физическая, но и, •в первую очередь, духовная пища. Поэтому, если вам не удается сцедить "нужное " количество молока, которое по медицинским стандартам необходимо для кормления вашей крохи, не торопитесь вводить прикорм. Просто кормите ребенка грудью как можно чаще, отбросив все волнения. Иногда считанные граммы материнского молока могут заменить литры детских смесей или молока коровьего. Возможно, кому-то приведенные рекомендации могут показаться довольно обременительными. Но стоит вам воспользоваться ими вы поймете, насколько они естественны и просты. Вам нужно только научиться жить с малышом, а грудное вскармливание станет неотделимой прекрасной частью этой жизни. |
Похожие:
 |
Олег Владимирович Ермаков Планета Любовь Мир в Луне, искра в сердце... Ан СССР андрею Башкирцеву и иностранному члену той же Академии доктору Мартину Ивенсу за ряд неоценимых указаний, повлекших рождение... |
|
Царев Глеб Станиславович Ищу позицию, в которой пригодились бы мои организаторские и коммуникативные навыки. У меня обширный опыт работы с людьми. Я с одинаковой... |
|
11. Копирование 37 >12. Вопросы восприятия и выражения 42 Институтов Достижения Человеческого Потенциала. Моя любовь и уважение к ним простираются намного дальше страниц этой книги; они... |
|
Пособие к радиокурсу Би-Би-Си "In Business" ббк 65. 9(4/8) Перепечатка, ксерокопирование материалов и другие попытки распространения этой книги считаются противоправными и преследуются по... |
|
Домашнее задание 1 «А» класса Русский язык Сочинить докучную сказку, героями которой будут белочка и дятел или медведь и пчела |
 |
Пушкин вошел в мою плоть и кровь с самого детства. Его произведения... Муниципальное автономное общеобразоавтельное учреждение «средняя общеобразовательная школа №16 г. Томска с углубленным изучением... |
|
Что я в житейской кутерьме Мне повезло. С самого раннего детства я росла, обогреваемая любовью родителей, родных. И любовь ответная не могла не созреть во мне,... |
|
Благодарю Богочеловека Господа Иисуса Христа за оказанную мне Милость:... Благодарю моего друга, просвещённого человека Бориса Мамчица за материальную и моральную поддержку, оказанную в период написания... |
|
В чрезвычайно жесткой полемике, которая последовала за первым изданием... Автор этой книги считает, что антисемитизм – это болезнь. Но для лечения болезни надо знать ее происхождение. Ведь иногда болезненное... |
|
Казачий спас Она привела меня на Путь Спаса, и шаг за шагом, посредством духовных практик, молитв и медитаций, посвящала меня в тайную традицию,... |