5. Опыт «Курящая кукла»
Оборудование опыта:
- резиновая кукла среднего размера;
- резиновая груша;
- стеклянная трубочка;
- кусок ваты;
- сигарета с фильтром;
- спички.
Пометить кусочек ваты в стеклянную трубочку. С одной стороны трубочки укрепить резиновую грушу, с другой – тлеющую сигарету. С помощью груши продуть воздух (« выкурить сигарету»), Не спешить с окончанием опыта, так как эффект может быть не столь наглядным. «Выкурив», таким образом одну сигарету, обратить внимание студентов, что вата изменила цвет, концы трубочки стали коричневыми. Извлечь вату из трубочки, развернуть и показать ее изменившийся цвет. Обратить внимание на то, что осевшие на вате («легких куклы») вещества - те самые токсины и яды, которые оседают в легких человека, приводя к тяжелейшим последствиям.
-
Опыт «Обнаружение в табачном дыме
кислот и никотина».
Цель опыта: дать представление о сложном составе табачного дыма, выявить в нем наличие кислот смол, никотина.
Ход опыта: развернуть фильтры целой сигареты и окурка, сравнить их. В фильтре окурка темно-коричневого цвета осталась часть смол никотина, образующихся при курении. Эти вещества оседают на стенках альвеол. Фильтры бросают в пробирки с окрашенной содовой водой. Красная окраска в пробирке с фильтром от окурка исчезает под действием кислот (реакция нейтрализации), появление бурой окраски обусловлено присутствием никотина, смол и частиц угля.
7. Стихи
Ядов букет
Чем ты решил своё время убить?
Взял сигарету решил закурить
В зубы воткнул и сейчас подожжешь
Пыхнешь дымка, никотина вдохнешь.
Достал зажигалку, достал и поджог
Куришь, сидишь, выпускаешь дымок
Вдох никотина. Счастья прилив
В руках с сигаретой ты очень счастлив.
Дым ты вдохнул, он в тебя попадает
Твои нежные легкие он загрязняет
Вообще сигарета это ядов букет
И прекрасно ты знаешь, что курение вред!
Никотин с метанолом? Сильнейший яд
Кислоту синильную вдыхать даже рад
Не факт, что табак тебя не убьёт
От курения гибнет миллион людей в год.
Но всё равно в магазин ты пойдешь
Любимую пачку яда возьмёшь
А деньги отдашь табачным магнатам,
Которые, обманули тебя когда-то.
Когда-то тогда, когда начал курить
Когда с первой затяжки стал жизнь ты губить
Прекрасно ты знаешь, что курение вред
Но уже ты зависим, и не можешь сказать нет.
Да, да зависим ведь никотин-наркота
Но бросить курить не поздно никогда
Нужно желание в себе лишь найти
Свернуть с дороги, от дыма уйти.
Береги свое здоровье
Если хочешь быть красивым,
Пей побольше молока.
Если хочешь быть здоровым,
Зарядку делай по утрам.
Если хочешь быть спортсменом,
Бегать, прыгать и скакать
Нужно спортом заниматься
И здоровье подкреплять.
Не курить, не пить спиртного,
Не валяться просто дома.
Посещать спортивный зал,
Чтобы здравым дух твой стал.
Если ты не за здоровый
Образ жизни, то тогда,
К сожаленью, к концу года
Ты загубишь всё здоровье.
Руки будут от спиртного,
Как у пьяницы дрожать.
Голова всегда в тумане,
И стакан не сможешь взять.
Мозг заполнится чертями,
Жизнь закончится слезами.
Лучше бы занялся спортом
Здоровел бы год за годом.
Мы против курения
"Попробовал разок ты закурить.
Вошло в привычку, а назад дороги нет!
А многим людя невозможно с этим жить.
Курение наносит тяжкий вред!
А ведь здоровьем каждый дорожит.
Кому проблемы лишние нужны?
Ведь надо жить, любить, творить.
Зачем тебе курение, скажи?
Ты думаешь, что бросить так легко?
Ты заблуждаешься и очень глубоко!
А ведь здоровье никогда ты не вернешь+
Подумай, для чего же ты живешь?.."
Частушки
Мы частушек много знаем,
И хороших и плохих.
Хорошо тому послушать
Кто не знает никаких.
Жизнью я довольна очень,
И пою я и пляшу,
Потому что днем и ночью
Свежим воздухом дышу.
Всем ребятам мы желаем
Не стареть и не болеть
Больше спортом заниматься
Чувство юмора иметь.
8. Сценка о вреде курения
-
1 студент
|
Мое имя – сигарета,
Я красива и сильна.
Я знакома с целым светом,
Очень многим я нужна.
Мозг и сердце я дурманю
Молодым и старикам.
Скажем прямо – слабакам.
|
Сердце:
|
Мне так плохо, я так устало,
И нет уж больше сил стучать.
Наверное, жить осталось мало…
Могли бы только вы понять –
Мне не хватает кислорода.
Меня так душит никотин.
А этот яд непобедим.
Мои сосуды кровяные –
В дыму сгорают день за днем,
И если вы нас нe спасете
Мы от куренья пропадем!
|
Легкие:
|
Ой, мы бедные, сожженные совсем,
Мы хотим спросить вас люди:
«А вы курите зачем?»
Нас полоний отравляет,
Никотин нам – страшный яд.
Наши бронхи он сжигает.
Кто же в этом виноват?
По утрам ужасный кашель
Раздирает горло в кровь.
Кто же нам теперь поможет,
Чтобы стать здоровым вновь?
|
Головной мозг:
|
Иссушил меня проклятый злодей.
Нету больше светлых идей.
Он мои нейроны украл
И на пачку сигарет поменял.
Я теперь и за долгий срок
Не могу выучить данный урок,
И внимания, и памяти нет –
Все от этих проклятых сигарет.
|
2 студент
|
Запомни – человек не слаб.
Рожден свободным. Он не раб.
Сегодня вечером, как ляжешь спать
Ты должен так себе сказать:
«Я выбрал сам дорогу к свету
И, презирая сигарету.
Не стану ни за что курить.
Я – человек! Я должен сильным быть!»
|
9. Сводная таблица результатов
Название конкурсов
|
«Антиникотин»
|
«Здоровье»
|
Конкурс 1
Приветствие команд
|
|
|
Конкурс 2
«Историческая справка»
|
|
|
Конкурс 3 музыкальный
«Песни о курении»
|
|
|
4 конкурс - Художественный (создание эскиза плаката или санбюллетени на тему
«Курить – здоровью вредить»)
|
|
|
Конкурс 5 капитанов
«Мозговой штурм»
|
|
|
Конкурс 6 ситуаций
«Найди выход»
|
|
|
Конкурс 7 «Домашнее задание»
|
|
|
Итого:
|
|
|
Заключение
У кого есть здоровье, есть и надежда,
а у кого есть надежда – есть все.
Арабская пословица.
Деятельность педагогов и медицинского персонала в направлении укрепления здоровья студентов следует считать оздоровительно-образовательной работой, которая является комплексом оздоровительных мер гигиенической, лечебно-профилактической, физкультурной, психолого-педагогической, природно-оздоровительной, художественно-эстетической направленности в сочетании с образованием студентов по вопросам укрепления и сохранения здоровья. Вопросам, позволяющим понять значимость оздоровительных мероприятий, особенности их использования в личном оздоровлении и формировании осознанного отношения к своему здоровью.
Колледж – это не только учреждение, куда на протяжении нескольких лет студент ходит учиться. Это ещё и особый мир, в котором студент проживает значительную часть своей жизни, где он не только учится, но и радуется, принимает различные решения, выражает свои чувства, формирует своё мнение, отношение к кому–либо или чему–либо.
Использование здоровьесберегающих технологий в воспитательном процессе позволяет студентам успешно адаптироваться в образовательном и социальном пространстве, раскрыть творческие способности, преподавателю эффективно проводить профилактику ассоциального поведения
Критерием здоровьесберегающих технологий является индивидуальная ориентация обучения, направленная на полную реализацию личностного потенциала студентов через создание у них заинтересованного отношения к обучению.
Если Вы хотите склонить чашу весов здоровья в благоприятную сторону, реализовать заложенные в Вас колоссальные жизненные ресурсы, добиться того жизненного уровня, который определен родительскими генами, то это возможно только при здоровом образе жизни. Здоровье человека напрямую связано с состоянием здравоохранения в стране. На данный момент, укрепление здоровья населения и формирование здорового образа жизни становится общегосударственной задачей.
Важным средством повышения активизации восприятия студентами информации является максимальное обеспечение наглядности при проведении профилактических мероприятий. Можно использовать показ видеофильма. Также возможно использование наглядного раздаточного материала
В заключении хотелось бы сказать, что основным способом оздоровления студентов является организация их досуга, приобщение к занятиям спортом и физкультурой. А мероприятие по профилактике вредных привычек (в частности, табакокурения) должно этому способствовать, не просто информируя, а убеждая, формируя позитивное восприятие основ ЗОЖ нравст-
венную устойчивость личности.
Мы все знаем, что курение – это вредная привычка. Однако мы забываем об этом, приобретаем их сами.
Жизнь без вредных привычек – более предпочтительна. Здоровья Вам!
Список литературы
1. Беляев И.И. Табак – враг здоровья. М., 1987.
2. Бросил курить получи 1000! Ж.. Здоровье. 1998. № 6.
3. Вагнер Р.И., Валдина Е.А. Не кури. М., 1989.
4. Гаткин Е. Вредные привычки и их социальные последствия.//ОБЖ, № 2,1999.
5. Дымная ловушка Ж. Здоровье.1995. №5. с. 24; № 6.
6. Касаткин В.Н. и др. Принципы создания программы профилактики курения.//Вестник образования, № 13, 2001.
7. Костюченков В.Н. и др. Вредные привычки или здоровье – выбирайте сами. – Смоленск,2001
8. Л. М.Корник. Энциклопедия безопасности курения. М., 1996.
9. Козьмин В.Д. Курение, мы и наше потомство. М., 1991.
10.Семенова И.И. Основы здорового образа жизни. М., 1999.
11.Органов Р.Г. Как быть здоровым, Медицина, 1990.
|
