Рабочая программа учебного предмета «Аэробика»




Скачать 65.91 Kb.
НазваниеРабочая программа учебного предмета «Аэробика»
Дата публикации13.05.2014
Размер65.91 Kb.
ТипРабочая программа
literature-edu.ru > Культура > Рабочая программа
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Саранпаульская средняя общеобразовательная школа

Утверждаю
Приказ № 95 от «04» 09. 2013 г.
Директор МБОУ _______________/Попов А.Д./
Рабочая программа учебного предмета «Аэробика» для 6 класса



Программа рассмотрена на МО учителей начальных классов Протокол № 1 от «30» 08. 2013 г.

Руководитель МО Третьякова С.И.

Программа согласована с зам. директора по НМР

«02» 09. 2013 г.

Капшук Р.М.

Программа составлена

учителем хореографии и аэробики

Емельяновой О. Н.


Саранпауль 2013 – 2014 учебный год

Пояснительная записка

         Понимание  воспитательной ценности физической культуры – важное условие процесса физического воспитания учащихся и формирования их умений самостоятельного овладения ценностями физической культуры, отношения к здоровому образу жизни, потребности двигательной активности.

Детям от природы свойственно выражать себя в движении. И чаще всего, ребёнок только на уроке физической культуры может дать волю энергии заложенной в нём. Но этого, конечно, не достаточно для того, чтобы дети вдоволь могли подвигаться. Вот почему в наше время стали так популярны занятия аэробикой, в частности танцевальной аэробикой. На занятиях дети учатся не только красиво двигаться, преодолевая трудности образовательного процесса, но и развиваться духовно, эмоционально, физически, интеллектуально, приобретают навыки грациозных движений, участвуют в концертных выступлениях, учатся аккуратности, целеустремлённости.

        Новизна данной программы заключается в том, что она направлена не только на укрепление здоровья, развитие общефизических и спортивных качеств ребёнка, но и развитие творческих способностей детей с разной физической подготовкой.

         Данная программа является модифицированной и составлена на основе программы по спортивной аэробике. Как и опорная программа, она содержит нормативные требования по физической, специальной, хореографической подготовке, учебно-тематический план и содержание курса.

Цель программы: создание условий для развития творческих, физических, художественно-эстетических качеств ребенка посредством занятий танцевальной аэробикой.

Задачи:

Обучающие

отработка базовых шагов аэробики отдельно и в связках;

познакомить детей с различными стилями танцевальной аэробики;

освоение детьми движений и связок различных стилей танцевальной аэробики;

создание танцевального номера.

Развивающие

развивать аэробный стиль выполнения упражнений;

начальное развитие специальных качеств;

развивать критичность и самокритичность.

воспитывающие

воспитывать дисциплинированность, аккуратность, вежливость;

воспитывать доброжелательное отношение к товарищам;

воспитываться ответственность каждого за успех общего дела;

воспитывать организованность.

   Программа  предусматривает теоретическую, физическую, техническую, хореографическую подготовку.

   Основной формой организации деятельности является групповое занятие. Для того, чтобы избежать монотонности учебно-воспитательного процесса и для достижения оптимального результата на занятиях используются различная работа с воспитанниками: фронтальная, работа в парах, тройках, малых группах, индивидуальная.
7 класс.

1 час в неделю (всего 35 часов)

Распределение учебных часов



Раздел

Название темы

Теория

практика

всего

1

Теоретическая подготовка.

1. Аэробика как средство физической культуры для укрепления здоровья, её виды. Соблюдение техники безопасности на занятиях

2. Особенности переходного возраста.

3. Гигиена правильного питания.

4. История аэробики в России.

5. Виды аэробики.

6. Базовые шаги аэробики.

1

1

1

1

1

1




1

1

1

1

1

1

2

Общефизическая подготовка.

1. Общеразвивающие упражнения для рук и плечевого пояса.

2. Общеразвивающие упражнения для ног.

3. Общеразвивающие упражнения для шеи  и спины.

4. Базовые элементы разминки.

5. Обучение базовым и альтернативным шагам аэробики.








2

2

2

2

3

2

2

2

2

2

3

Специальная физическая подготовка.

1. Прыжки через скакалку.

2. Упражнения для развития гибкости.

3. Упражнения растяжки.

4. Упражнения ЛФК.

5. Упражнения для укрепления мышц живота.



2

3

2

2

2

2

3

2

2

2

4

Хореографическая подготовка.

Составление комплекса танцевальной аэробики.



5

3

5

Итоговое занятие





2

2

5

Всего



6

29

35

Реализуя данную образовательную программу, ожидаются следующие результаты.

Знать:

  1. Базовые шаги аэробики отдельно и в связках (усложнённые варианты);

  2.  Движения и связки различных стилей танцевальной аэробики;

  3. Иметь представление о влиянии занятий аэробикой на различные системы организма.

  4. Виды аэробики.

  5. Правила техники безопасности на занятии.

Уметь:

  1. Правильно выполнять базовые шаги  аэробики в связках;

  2. Правильно и красиво выполнять движения и связки различных стилей танцевальной аэробики;

  3. Придумывать танцевальные связки на музыкальную тему;

  4. Справляться с заданиями, которые развивают специальную физическую подготовку (выносливость, осанку, гибкость, быстроту, уверенность);

  5. Принимать участие в танцевальном номере;

  6. Уметь держать рисунок танца;

  7. Быть организованным и понимать, что успех зависит от каждого.

  8. Зачётные требования.

  9. Практическая часть зачётных требований состоит из разделов:

  10. 1. Специальная физическая подготовка – согласно вариативной части программы по оздоровительной аэробике.

  11. 2. Техническая подготовка: выполнение музыкальных композиций на учебных занятиях на оценку;

  12. Оцениваются музыкальные композиции (техническая подготовленность) по следующим критериям:

  13. Оценка “5” – упражнения выполнены технически правильно, уверенно, в соответствии с музыкальным сопровождением, эмоционально.

  14. Оценка “4” – упражнения выполнены технически правильно, в соответствии с музыкальным рисунком, но не совсем уверенно, менее эмоционально.

  15. Оценка “3” – упражнения выполнены правильно, но с напряжением и недостаточной амплитудой, допущены мелкие ошибки.

  16. Оценка “2” – упражнения выполнены с грубыми техническими ошибками, небрежно.

  17. Литература:

  18. 1.  Аэробика. Теория и методика проведения занятий: Учебное пособие для студентов вузов физической культуры / Под.ред. Е. Б. Мякинченко, М. П. Шестаковой.  М.: СпортАкадемПресс, 2002.

  19. 2.   Базовая аэробика в оздоровительном фитнесе: уч. пособие / Планета фитнес. –  М.: ООО УИЦ ВЕК, 2006. – 72 с.

  20. 3. Буц, Л.М. Для вас девочки/ Л.М. Буц – М. Физкультура и спорт. – 1988 г.

  21. 4. Довыдов, В.Ю., Коваленко, Т.Г., Краснова, Г.О. Методика преподавания оздоровительной аэробики/ Довыдов  В.Ю., Коваленко Т.Г., Краснова Г.О. – Волгоград: Изд-во Волгогр. гос. ун-та. – 2004 г.

  22. 5.  Иванова О.А., Дикаревич Л.М. Аэробика плюс сила и гибкость: физкультура для всех // Здоровье.  1993. № 1. С. 42–43.

  23. 6.   Крючек, Е.С. Аэробика. Содержание и методика проведения оздоровительных занятий / Е.С. Крючек . – М.: Терра-Спор, Олимпия Пресс, 2001. –  64с.

  24. 7. Прокопов, К.М. Клубные танцы: она / К.М. Прокопов – М. Аст. – 2005 г.

  25. 8. Рукабер, Н.А. Программа по спортивной аэробике / Н.А.Рукабер – М. Физкультура и спорт. – 1994 г.

  26. 9. Юсупова  Л.А., Миронов   В.М. Аэробика: учебно-методическое пособие / БГУФК. – Мн: БГУФК, 2005. – 100 с.

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Рабочая программа учебного предмета «Аэробика» iconРабочая программа по предмету «Музыка»
Истика учебного предмета, курса; сформулированы цели изучения предмета «Музыка»; описание ценностных ориентиров содержания учебного...

Рабочая программа учебного предмета «Аэробика» iconРабочая программа основного общего образования учебного предмета «История» 8 класс
Рабочая программа учебного предмета «История» за курс 8 класса составлена в соответствии с нормативно-правовыми документами

Рабочая программа учебного предмета «Аэробика» iconРабочая программа учебного предмета «Литература»
С. А. Зинина, В. А. Чалмаева. – М. «Тид «Русское слово – рс», 2008г. Программа детализирует и раскрывает содержание стандарта, определяет...

Рабочая программа учебного предмета «Аэробика» iconУчебного предмета Литература 2013г рабочая программа учебного предмета...
Рабочая программа учебного предмета «Литература» разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее...

Рабочая программа учебного предмета «Аэробика» iconРабочая программа учебного предмета «Литература»
Нормативно-правовые документы, на основании которых разработана данная рабочая программа

Рабочая программа учебного предмета «Аэробика» iconРабочая программа основного общего образования учебного предмета «История» 7 класс
Рабочая программа составлена в соответствии со следующими нормативно правовыми и инструктивно-методическими документами

Рабочая программа учебного предмета «Аэробика» iconРабочая программа основного общего образования учебного предмета «История» 6 класс
Рабочая программа составлена в соответствии со следующими нормативно правовыми и инструктивно-методическими документами

Рабочая программа учебного предмета «Аэробика» iconРабочая программа Технология рабочая программа учебного предмета «Технология»
Программа рассмотрена Программа согласована на мо учителей социально- с зам директора по нмр

Рабочая программа учебного предмета «Аэробика» iconРабочая программа предмета «Музыка»
Г. П. Сергеева, Е. Д. Критская, Т. С. Шмагина «Музыка. Начальная школа». 1-4 классы» (учебно-методический комплект «Школа России»2011)....

Рабочая программа учебного предмета «Аэробика» iconПрограмма по культуре общения под редакцией И. А. Стернина в 8 классе...
Рабочая программа учебного предмета «Культура общения. 8 класс» составлена на основе Сборника «Культура общения 5-11 классы. Программа....

Литература


При копировании материала укажите ссылку © 2015
контакты
literature-edu.ru
Поиск на сайте

Главная страница  Литература  Доклады  Рефераты  Курсовая работа  Лекции