Книга предназначена для всех, кто работает с большими объемами информации, занимается самообразованием, любит жить и работать максимально эффективно
|
Скачать 1.47 Mb.
|
Комаров Евгений Иванович - Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалыwww.e-puzzle.ru Текст предоставлен правообладателем http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=592635 «Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы / Евгений Комаров.»: Эксмо; Москва; 2009 ISBN 978-5-699-34510-6 Брейнбилдинг – это информационный культуризм, наука и практика наращивания умственных способностей человека. В любой сфере деятельности важно уметь правильно работать с информацией, особенно если ее поток превращается в лавину. • Хотите максимально эффективно использовать ресурсы мозга? • Хотите научиться «накачивать» себя информацией, чтобы оставаться на высокопрофессиональном уровне? • Хотите рационально расходовать силы и избегать переутомления? Тогда эта книга для вас. Автор научит базовым и специальным техникам работы с информацией, которые помогут повысить результативность рабочего времени и рационально распределить собственные интеллектуальные и физические ресурсы. В книге раскрываются такие важные понятия, как ум, интеллект и компетентность, подходы к их оценке (измерению). Вы узнаете много интересного о связи мозга и тела, необходимых физических упражнениях и правильном питании. Книга предназначена для всех, кто работает с большими объемами информации, занимается самообразованием, любит жить и работать максимально эффективно. Посвящается Ивану Владимировичу Комарову – моему отцу, влюбленному в книги ПредисловиеСуществует неумолимая закономерность: если тело и мозг человека не нагружаются, они атрофируются, становятся дряблыми и немощными. Искусство «накачки» мышц называется бодибилдинг (строительство тела), или культуризм, а наука и практика увеличения возможностей мозга человека — брейнбилдинг (строительство мозга), или информационный культуризм. Наращивание возможностей человеческого мозга обеспечивается с помощью тренировок, в процессе которых информкультурист использует определенные техники и методы. Кроме того, для успешного выполнения поставленных задач брейнбилдеры находят, применяют и совершенствуют системы физических упражнений и питания. Методико-инструментальное и организационно-системное обеспечение в информационном культуризме имеют первостепенное значение, поскольку отвечают на главные вопросы о том, как это выполняется на практике и каким образом можно добиться поставленных целей. На протяжении всей истории человечества объемы информации постоянно возрастают. Увеличение и разнообразие информации закономерно приводит к тому, что необходимо постоянно отслеживать ее применительно к своей профессиональной деятельности. Это не означает тотального пропускания информации через себя (ее объем просто раздавит пользователя), но предполагает определенную систему работы с ней. Качество этой работы наряду с прочим определяет результаты в информационном культуризме. Человек ближайшего будущего – это не столько потребитель информации (что свойственно в значительной степени и прошлому, и настоящему времени), а управляющий информацией. Поэтому все большее распространение будут получать информационные системы и технологии, позволяющие создавать новую информационную продукцию. Эта книга для тех, кто хочет улучшить свою интеллектуальную деятельность. Чтение – самый доступный для этой цели вид труда. Полезные следствия «чтения для результата» – более основательное знание своей области, большая уверенность и личностно-профессиональный прогресс. Человек читающий – это конкурентоспособный работник, поддерживающий и развивающий свой мозг с помощью информационного культуризма. Человек нечитающий, или «скачущий по информационному полю», – менее конкурентоспособный работник, поскольку он настроен на поиск и использование готовой информации в заданном формате. По сути, он представляет собой информационного созерцателя или «пропускника», не привыкшего к качественной работе с информацией. Эта книга как для тех, кто никогда не занимался информационным культуризмом или делал это урывками, бессистемно, так и для тех, у кого уже есть определенный опыт «накачивания» себя информацией. Важно понимать, что без чтения человек обречен на отставание, регресс. Отставание – коварная и незаметная болезнь, вылечиться от которой при желании можно в любом возрасте. Она начинается с кодирования себя заклинаниями типа «отставание неизбежно», «мне уже не преодолеть отсталости», «информации – море, а я – один» и т. д. Вместо них нужны позитивные установки: «я смогу сделать то, что необходимо», «я научусь плавать в информационном море» и др. При наличии позитивно-активных установок и положительной мотивации можно добиться многого в любом деле, в том числе и в брейнбилдинге. Что самое главное в информационном культуризме? Во-первых, избегайте перебежек от одних легковесных советов к другим. Найдите собственную систему работы с информацией, которая обеспечивает вам необходимые результаты. Как и во всяком деле, будьте целеустремленными и упорными, и тогда у вас все получится. Во-вторых, научитесь управлять самой «дорогой» частью своего «Я» – ленью. Все неудачи и беды идут от нее. Не пытайтесь списывать их на занятость и нехватку времени. Помимо всего прочего, процесс чтения связан с эффективностью использования времени, и здесь нужна индивидуальная система. В-третьих, не надейтесь, что при все большем освоении информации вы будете автоматически умнеть. Наоборот, в какие-то периоды или моменты времени у вас появится ощущение отупения и ограниченности. Важно научить себя создавать такие информационные продукты, которые можно считать индикаторами возрастания вашего ума. Производство собственной информации – важная часть информационного культуризма. Личностный прогресс обусловлен не просто восприятием информации, а целевой работой с ней и более или менее глубокой «прокачкой» ее через Его Величество Мозг. |
Добавить документ в свой блог или на сайт
Похожие:
 |
Сценарий Ход мероприятия Мы рады приветствовать всех собравшихся в этом зале. Приветствуем всех, кто любит математику, кто учит математике, кто занимается... |
 |
Книга представляет практический интерес для всех кто работает или... Королько В. Г. Основы паблик рилейшнз. М., "Рефл-бук", К.: "Ваклер" 2000. 528 с |
|
Книга предназначена предпринимателям и маркетологам компаний, работающих... |
|
Книга предназначена для всех, кто стремится справиться со стрессом... |
|
Введение введение 2 Учитывая то, что налоговая система работает на усреднение доходов и материального состояния населения своим подчеркнуто прогрессивно-фискальным... |
|
Логика всеединства Книга предназначена для философов, логиков и всех тех, кто интересуется проблемами сближения гуманитарного и естественнонаучного... |
|
Учебное пособие для высших учебных заведений Составление и общая редакция Книга предназначена для студентов, аспирантов вузов, а также окажется полезной и для всех тех, кто интересуется философией |
|
Велеслав Книга Велесовых Радений (Духовные практики и обряды Русско-Славянского... Книга предназначена как для практикующих жрецов действующих Родноверческих Общин, так и для всех, кто интересуется теорией и практикой... |
|
Scientific Council of the Russian Academy of Sciences for the Study... Книга предназначена для культурологов, историков, социологов, всех тех, кто интересуется процессами российской модернизации |
|
Психология проблемного детства (пособие школьному психологу и педагогу) Книга предназначена школьным психологам и педагогам. Наверно она будет интересна и полезна не только им, но и всем, кто работает... |