Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других
|
Скачать 5.65 Mb.
|
Демонстрируя привычки, привязанности, вкусы, индивид направляет свою психическую деятельность по проторенным путям, за счет чего появляется энергия свободы и легкости. Так река набирает силу, устремляясь по проложенному руслу. Устойчивость привычек, диктат привязанностей, навязчивость вкусов объясняется легкостью протекания психических процессов, которая приносит некоторое удовлетворение человеку. ИДЕАЛЫ, ЦЕННОСТИ, УБЕЖДЕНИЯ Это основные компоненты психики, составляющие в ней уровень сознательного. Оно образуется в результате оценок, доводов, споров человека с самим собой или с окружающими. Надо признать: мир сознательного – мощнейший источник психической энергии. Во-первых, потому что сознательное хранит в себе огромное количество информации, полученной при жизни. Ее энергетическое напряжение зависит не только от количества единиц хранения, но и от вложенного смысла, силы и убедительности доводов, которыми личность поддерживает свое сознание. Попробуйте отнять у кого-либо его веру, попытайтесь убедить кого-либо в спорности его взглядов или сюмнительности оценок. Вы обязательно натолкнетесь на сопротивление и неприятие ваших попыток. Это психическая энергия партнера противодействует чуждому воздействию. Во-вторых, идеалы., ценности, убеждения высоко энергетизированы за счет того, что они живут своей жизнью: появляются, развиваются, трансформируются, исчезают, а, главное, – противоречат друг другу. Когда элементы сознания противоречивы, возникает еще одна энергетическая предпосылка: человек устроен так, что вольно или невольно стремится к некоторой упорядоченности своего внутреннего мира, преодолению внутреннего конфликта. Таково условие его нормального бытия. Деструкция и дисгармония на уровне сознательного делает личность неполноценной, наполняет переживаниями и страданиями. Человек стремится избавиться от внутренней дисгармонии, преодолеть противоречия между компонентами своего сознания -таков дополнительный источник психической энергии. Желая устранить дисгармонию между отдельными компонентами своего сознания, человек прибегает к различным осмысленным хитростям и бессознательным уловкам. Он игнорирует истину, если она не совпадает с его идеалами, ценностями, убеждениями. Он искажает не устраивающие его сведения, принижает роль достоверных фактов, недооценивает силу оппонентов. Ему хочется увидеть то, чего нет в действительности. Он избегает правды и лжет. И все это ради одного – избавиться от психологического дискомфорта, обусловленного конфликтом тех или иных компонентов идеального. Но игнорировать объективность почти невозможно, она вновь и вновь являет свое подлинное лицо. Это заставляет человека еще и еще раз прибегать к механизмам психологической защиты, травмировать себя и окружающих. Психическая энергия "идеалов" постоянно циркулирует между партнерами. ИНТЕРЕСЫ И МОТИВЫ Интересы и мотивы – связующие звенья между внутренним и внешним. Обе психические реалии отражают стремление человека повлиять на соотношение внутреннего и внешнего. Свои состояния, потребности, задатки, умения, ценности, то есть внутреннее, человек почему-либо стремится согласовать или подчинить внешнему – требованиям, условиям, мнениям окружающих, свойствам предметов. В интересах и мотивах заключена программа, объясняющая прежде всего самому индивиду его собственные действия: зачем и почему он должен влиять на внешнюю среду или на свой внутренний мир. Такая программа и есть источник психической энергии. При этом любой интерес выражает объяснительную программу действий человека, основанную на знании свойств и ценностей внешней среды – предметов, явлений, людей. Мотивы же определяют программу действий, продиктованную внутренними состояниями. Таким образом, энергетический потенциал интересов и мотивов обусловлен движущей силой программ, с помощью которых человек более или менее отчетливо и решительно (отсюда величина энергии) формулирует для себя и для других обьяснение своих действий. ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЕ И БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ Подсознательное и бессознательное в личности – ее вторая сущность, обладающая не меньшим энергетическим потенциалом, чем мир сознательного. На подсознательном уровне, как и на сознательном, заявляют о себе задатки и способности, навыки и умения, опыт и знания, потребности и намерения, привычки и привязанности, интересы и мотивы. За счет подсознательного – предсознательного и бессознательного – личность, по крайней мере, удваивается, становится объемнее, глубже, сложнее. Соответственно, увеличивается ее психическая энергия. Кроме того, в анналах подсознательного вмещаются подавляемые идеи, наклонности, аморальные и импульсивные тенденции, которые личность не хочет или не может осознать в себе, чтобы не нарушать психологический комфорт или хотя бы сохранить переносимое представление о собственном Я. Бессознательное является постоянно действующим источником психической энергии, готовой материализоваться в иных разных ее проявлениях и поведенческих актах. По 3. Фрейду, бессознательное и подсознательное проявляется, в частности, в агрессии, страхах, запретных влечениях, упрямстве, жестокости, садизме, в стремлении делать зло или в форме так называемых малых симптомов – оговорок, шуток, парадоксов, описок. При невозможности "прорваться" сквозь блокаду сознательного эта психическая энергия подталкивает личность изнутри, деформирует и делает аномальной. Сублимация (переадресовка психической энергии), неврозы, ассоциации, сновидения и регрессии (примитивное поведение) также являются формами проявления и нейтрализации психической энергии. ВОЛЯ Психическая энергия – важнейший атрибут воли. Когда мы размышляем о воле, то не случайно употребляем слова, показывающие связь с энергией: надо мобилизоваться, сдержать свои порывы, напрячь силы, превозмочь усталость и апатию. Воля – способность человека действовать в направлении сознательно поставленной цели, преодолевая при этом внутренние препятствия. Такого рода препятствия возникают в форме психических энергий, когда человек переживает действие разнонаправленных или противоположных сил, тенденций. Конфликт энергий может быть преодолен только за счет увеличения той или иной противоборствующей энергетической силы. Возобладает та сила, которую "поддержит" наш разум или эмоция. Волевое усилие – это энергия мысли или эмоции, с помощью которой мы осуществляем переадресовку психической энергии от одного энергетического источника к другому. Воля преодолевает конфликт разнонаправленных психических энергий и посылает сигнал психической энергии на физиологический уровень, где приходят в действие иные формы энергии, в частности, механическая. В результате человек заставляет себя трудиться, менять образ жизни, преодолевать расстояния, переделывать плохо сделанную работу и т. п. Итак, мы упомянули некоторые источники психической энергии и показали их связь с эмоциями. О прочих еще предстоит рассказать на страницах этой книги – об их нормальном и аномальном действии, о значении в разных сферах – в деловом общении, любви, семье, о принципах и закономерностях их проявления. Тем не менее сказанного достаточно, чтобы убедиться в следующем: психическая энергия – реальное явление внутреннего мира человека и его взаимодействия с окружающими; источники психической энергии разнообразны и охватывают практически весь спектр психического – потребности, задатки, умения, познавательную активность, привычки и привязанности, интересы и мотивы, идеалы и убеждения, волю, сознательное и подсознательное; психическая энергия, генерируемая различными источниками, непременно задевает область эмоций. Они как бы "встроены" в различные аспекты поведения и являются неотъемлемой частью энергетики человека. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ РЕЖИМЫ ЭМОЦИЙ ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ Энергетическая природа эмоций очевидна. Не случайно слово эмоция в переводе с латыни означает возбуждать. Эмоции сопровождают нас неотступно: в одних случаях они придают яркость и силу различным проявлениям психики – потребностям и мотивам, настроениям и чувствам и т. д., а в других – ослабляют или подавляют психические процессы, состояния и свойства. В механизме эмоций три главных звена, которые условно можно отождествить с известными в энергетике устройствами: - первое напоминает конденсатор, обладающий свойством накапливать, сохранять и в нужный момент отдавать энергию; - другое – реостат, аппарат, регулирующий напряжение в электрической цепи за счет сопротивления; - третье – трансформатор, способный усиливать энергию эмоций по законам индукции. Подобно конденсатору эмоции всегда содержат запас энергии. Эмоции – это генетические программы поведения, обладающие энергетическими свойствами – способностью воспроизведения, трансформации, динамикой, интенсивностью, побуждающим влиянием. Психика потенциально готова в любой момент реализовать ту или иную программу – эмоциональный опыт, эмоциональный репертуар человека как вида. Совершая эмоциональное действие, мы чаше всего не размышляем о его целесообразности. До поры до времени "конденсатор" не действует, но при соответствующих обстоятельствах он дает "разряд" -проявляется та или иная эмоция. Американский психолог К. Изард выделяет 10 фундаментальных эмоций: интерес, радость, удивление, горе (страдание), гнев, отвращение, презрение, страх, стыд и вина (раскаяние). Это фундаментальные эмоциональные программы. В жизни человек демонстрирует более обширный эмоциональный репертуар, что обусловлено чрезвычайным многообразием целей общения и не менее многообразными проявлениями личности. Каждая из фундаментальных эмоций энергетически насыщена. При этом не имеет значение тот факт, повышают они активность организма (стенические эмоции) иди понижают (астенические эмоции) – в любом случае действует энергия. В чем легко убедиться, размышляя над процессом действия эмоций. Проявить интерес к чему-либо значит активизировать психику, направить ее на конкретный объект – оперировать им в воображении или мануально. (К. Изард рассматривает интерес как эмоцию; в то же время данное понятие используется многими авторами, в том числе нами, и в другом смысле — для обозначения свойства личности.). Радоваться чему-либо возможно лишь в результате прилива энергии. Известно, сколько сил расходует человек в гневе, выброс энергии – столь мощный, что становится разрушительным. Энергетическое содержание эмоций передается некоторыми их названиями. Так, слово "печаль" означает: то., что печет. "Горе" происходит от слова "горит", "грусть" – от "грызет". Первоначальное значение слова "удрученный" можно передать выражением "побитый палками", которое часто используется депрессивными больными в жалобах на самочувствие. "Тужить" означает: испытывать стеснение, давление. Раннее значение слова "страх" – оцепенение, обездвиженнность, превращение в подобие палки. "Плакать" – это бить себя в грудь, "ликовать" – "петь и плясать", "скучать" – "кричать", "трусить" – "трястись, дрожать". Энергетическую природу эмоций легко доказать известным фактом: под влиянием эмоций меняется электрическое сопротивление кожи -явление, на использовании которого основана работа "детектора лжи". Эмоции возникают в ответ на небезразличные, значимые для нас внутренние или внешние обстоятельства. Это означает, что эмоции появляются при участии интеллекта. Психофизиологическая функция эмоций состоит в том, что они обеспечивают наши реакции в ответ на значимые внешние и внутренние воздействия дополнительной энергией, которой обладают врожденные программы эмоционального поведения. Если присмотреться к любому проявлению эмоций, то легко обнаружить, что они выступают в качестве фона каких-либо психических процессов или состояний. Как мы только что. видели, с участием эмоций удовлетворяются потребности, реализуются природные потенциалы, осуществляется познавательная деятельность и т. д. Эмоции как бы "запараллелены" с прочими проявлениями психики. Эмоции удваивают, дублируют наши реакции на внешние и внутренние воздействия. Образно говоря, из-за эмоций мы переживаем не одну, а две или более жизней, растрачивая свою энергию и действуя на высоком напряжении. Особенно хорошо это понимают те, кто очень эмоционально реагирует на происходящее. Как свидетельствует статистика, эмоции становятся причиной многих заболеваний, в том числе, смертельных. Что бы мы- ни делали, возникают эмоции, а если их нет, то это считается ненормальным. Зачем же действует эмоциональная параллель? Обратим внимание на известный факт: чаще всего эмоции опережают интеллектуальную переработку информации. Они напрямую связаны с ощущениями и немедленно реагируют на состояние жизненно важных показателей в окружающей среде и в организме. Чуть что мы реагируем эмоционально: когда возникают препятствия для удовлетворения потребностей, когда нам больно, если уязвляют наше самолюбие и т. д. Следовательно: эмоции – это система быстрого, опережающего реагирования. Пока раскачается менее подвижный, "громоздкий" ум, обремененный знаниями, опытов, моральными ценностями, эмоции уже "сработали", выдали защитную реакцию. Если эмоции реагируют быстро и непосредственно, это означает, что они ускоренно "включают" в реакцию энергетику, которой обладает человек. Такова "древняя", доставшаяся нам в наследство модель эмоционального поведения. Она активно действовала в те далекие времена, когда мышление человека еще не играло столь важную роль в его жизнедеятельности, какую оно выполняет теперь. Возможно, некогда психика всех живущих на Земле существ, включая человека, была на такой стадии развития, что самым непосредственным образом – через каналы ощущений и эмоций – была связана со всем окружением и созвучна всему остальному, подобно тому как поверхность воды связана с воздухом, светом, температурой, давлением и звуком. Сегодняшняя модель (образен, парадигма) взаимодействия психики с окружающей средой более опосредована интеллектом. Интеллект в одних случаях выполняет роль "реостата", а в других -"трансформатора", задавая тот или иной режим воспроизводства конкретной эмоции или эмоций и, следовательно, психической энергии. Режим 1. Интеллект срабатывает как «реостат» с минимальным подключением витков сопротивления. В этом случае эмоциональная реакция возникает с участием элементарных интеллектуальных процессов – ощущений, восприятия и простейших актов мышления. Происходит истинное чудо: свойства воздействующих на нас предметов, характеристики явлений почти мгновенно "включают" подходящую эмоциональную программу -резервную психическую энергию, которая тут же преобразуется в иные формы энергии. Например, вы нечаянно коснулись горячего утюга и резко отдернули руку, сопровождая свои инстинктивные действия эмоциональным "рядом" – искаженной гримасой или крепким словцом. Тепловая энергия утюга преобразовалась через ощущения в энергию эмоций, "включила" одну из заложенных в нас программ эмоционального отражения, и мгновенно последовало механическое действие – отдернулась рука, то есть интеллект, сработал с подключением минимального числа витков сопротивления. В принципе происходит то же самое, когда не успев подумать, мы отвечаем эмоциями на происходящее: если возникают препятствия на пути удовлетворения наших существенных потребностей, если мы находимся под сильным впечатлением от случившегося или услышанного в свой адрес и т. п. Разница лишь в том, что конкретная эмоциональная программа "включается" всякий раз под воздействием специфической психической энергии – это может быть энергия, которой обладают наши потребности, притязания, привычки, идеалы, чувство собственного достоинства и т. д. Когда эмоции проявляются беспрепятственно, минимально опосредованы интеллектом, то энергия внешних или внутренних воздействий, а также любых носителей психической энергии передается эмоциям. Режим 2. Интеллект срабатывает как «реостат» с подключением значительного числа витков сопротивления. Эмоциональная реакция происходит с участием интеллекта, который оценивает свойства и вероятные следствия раздражителей, выявляет их личностный смысл или социальное значение. При этом осуществляется анализ и оценка ситуации на фоне имеющегося опыта, с привлечением установок, принципов, переживаемых потребностей и желаний, намеченных планов и дорогих идеалов. В этом случае "интеллект-реостат" работает как бы с подключением многих и разных по своей природе витков сопротивления, в результате отбираются наиболее подходящие эмоциональные программы для ответного реагирования и дозируется их энергетическая мощность на выходе. Например, начальник поступил с вами несправедливо. В эмоциональном режиме 1 вы бы ответили ему резкостью или хлопнули дверью. В режиме 2 вы подумаете о том, как себя вести, чтобы сохранить отношения и не повредить своей карьере, возможно, вспомните, какой это мстительный человек, и сдержите себя или найдете слова, которые успокоят вашего обидчика. |
Похожие:
 |
Аправления экспериментального исследования мотивации и эмоций Создатель дифференциальной теории эмоций, предполагающей рассмотрение эмоции в трех аспектах: феноменологическом, нейрофизиологическом... |
|
Практическая работа над собой …51 Медитация «Прощения» В книге рассматривается очень подробно применение техник, которые вам помогут освободиться от негативных эмоций и мыслей, научат... |
|
Психология эмоций Опубликовано множество книг и статей, так или иначе затрагивающих проблему человеческих эмоций. В настоящее время наука располагает... |
|
Илья Стогoв Мертвые могут танцевать: Путеводитель на конец света Написанная в свободной автобиографической манере, вобравшая в себя опыт молодежной культуры 1990-х годов, она в то же время во многом... |
|
Коротков К. Энергия наших мыслей : Как наши мысли влияют на окружающую реальность / Константин Энергия наших мыслей : Как наши мысли влияют на окружающую реальность / Константин Коротков. — М.: Эксмо, 2009. — 352 с.: ил. — (Библиотека... |
|
Xlviii-я Всероссийская дистанционная эвристическая олимпиада по английскому... Взгляд со стороны. (Регулятивный тип). Расскажи о себе на английском языке с точки зрения другого лица. Вы можете представить себя... |
|
Физиологическое выражение эмоций |
|
Реферат по административному праву Тема: Должностное лицо по административному праву россии В. И. Ремнева, а также тексты КоАП, уголовного кодекса и некоторых других законов. Во многих моментах при формулировке определений... |
|
«Антология математических четверостиший» Математики такие же люди, а значит – актеры. Во время проведения недели математики все желающие могут попробовать себя в роли актера... |
|
И виды страхования Форма и Это пожарные, работники охранных служб, спасатели, инкассаторы, представители целого ряда других профессий. При поступлении их на... |