Дыхание по фролову
|
Скачать 1.83 Mb.
|
|
Третий момент истины — подтвердилось указанное Фроловым снижение температура тела (как результат эндогенного дыхания). Оно составляло от 0,5 до 0,8 °С после каждой тренировки дыхания по Фролову. Исходное значение температуры утром при пробуждении устойчиво закрепилось на уровне 35,8-35,9 °С. Четвертый момент истины — эпизодически начало активно в мои действия включаться подсознание. Это проявлялось по-разному. То реплики стали «выскакивать» из меня сами собой, что давно не замечалось. То поиск куда-то положенной вещи стал «автоматическим» — тело само без понуждения поворачивалось или наклонялось и рука протягивалась туда, где и находилась эта вещь. То возникала тяга к определенной пище, например к мясу. Его в течение многих последних лет ел лишь по праздникам, не ощущая необходимости употреблять его регулярно. Кстати, когда стал готовить мясо, почему-то захотелось его приправить специями. В ряде случаев при печатании на пишущей машинке частенько нужные слова находились как бы сами собой, да и построение текста изредка происходило без участия сознания. Память действовала мгновенно. Не нужно было напрягать мысли, концентрироваться на работе, она шла легко, сама собой. Итог 44-месячной практики дыхания по Фролову: «расстаривание» реализовано! За 44 месяца суммарный стаж сеансов дыхания по Фролову достиг 1500 часов что, конечно, не могло не отразиться на состоянии моего здоровья. Высокая действенность методики самооздоровления, разработанной современным российским Левшой, видна из сопоставления замеряемых величин — объективных показателей здоровья и все возрастающей нагрузки — тренинга дыхания по Фролову (табл. 2). Парами 6 месяцев сначала осваивался и потом практиковался гипоксический режим дыхания. Термин «гипоксический» в данном случае выражает пониженную против обычной концентрацию кислорода в альвеолярном воздухе (то есть заполняющем легкие). Таблица 2 Сопоставление замеряемых величин и нагрузки
Окончание табл. 2
Температура тела за этот период не изменилась, частота пульса и артериальное давление отчасти нормализовались (сохранялись всплески АД до 140/95 при стрессах), частота дыхания увеличилась до 11 циклов в минуту, хотя осталась заметно ниже, чем «среднестатистическая». Именно в этот период, когда на пятый месяц занятий стаж достиг 100 часов и ПДА 60 секунд, у меня после десятилетнего интеллектуального бездействия наконец-то возникло непреодолимое желание и откуда-то появились силы сесть за пишущую машинку и описать свой путь оздоровления. Так и появились сначала статьи серии «Одним методом — все болезни» потом и «Эндогенное дыхание — основа здорового долголетия». Два месяца, а именно декабрь 2000 и январь 2001 года, потрачены на освоение эндогенного режима дыхания на тренажере. Удалось развить способность выдыхать порционно вплоть до целого часа. Это значит, что достигнута ПДА, равная 60 минутам, или 3600 секундам. После чего была освоена техника безаппаратного дыхания в эндогенном режиме. Выдох производится в течение все тех же 6 секунд через неплотно сомкнутые губы. При этом передняя стенка живота слегка двигается вперед. По окончании выдоха делается волевой подсос. С целью минимизации его объема синхронно с ограниченной дозой волевого подсоса мгновенно втягивается живот. Ритм подсосов — 8 в минуту. С тех пор безаппаратное эндогенное дыхание я периодически использую, когда попадаю в грязную атмосферу или нахожусь в транспорте. Во время плановых походов организм сам (без моего усилия — волевого импульса) переходит на безаппаратное эндогенное дыхание. Об этом свидетельствует пониженная после похода температура тела. Бывали случаи, когда она снижалась на 2 °С. В декабре 2000 — январе 2001 г. время ежедневного тренинга дыхания в эндогенном режиме было около 70 минут. Напряженность освоения эндогенного дыхания вызвала небольшое увеличение частоты пульса и частоты дыхания. Артериальное давление и вес тела не изменились, но вот самочувствие не всегда было хорошим. Периодически в области сердца проявлялись болевые ощущения, иногда возникала спонтанная раздражительность. С февраля 2001 до ноября 2002 года, то есть в течение 21 месяца, расчетное время ежедневного тренинга дыхания по Фролову составило 75 минут. Амплитуда изменений велика: температура тела колеблется от 36,1 до 35,55 °С, частота дыхания — от 9 до 14 циклов в минуту, частота пульса от 65 до 71 удара в минуту. Но сглаживание по стандартной компьютерной программе зафиксировало четкую тенденцию укрепления здоровья: пульс стал реже, физическая сила (база — повысилась энергетика клеток) прибавилась за счет уплотнения мышц (вес тела прибавился на несколько килограммов), артериальное давление нормализовалось. С ноября 2002 года до февраля 2004 года прошло еще 15 месяцев. В этот период расчетное время ежедневных сеансов тренинга дыхания составило 80 минут. В режиме дня появилась значительная дополнительная нагрузка — авторская работа над книгами. Величины показателей здоровья стабильны. Это свидетельствует об укреплении здоровья, ведь нагрузка возросла (имеется в виду авторская работа), а показатели не ухудшились. В 2003 году вышла в свет первая книга — «Крепкое здоровье в любом возрасте». В ней описан опыт самооздоровления талой водой, деятельными настроями Сытина, чистками кишечника и печени, рисовыми завтраками, дозированием по системе Кенета Купера (США) аэробных нагрузок, бегом трусцой, темповой ходьбой, плаванием. В феврале 2004 года закончена подготовка к печати данной книги, которую читатель держит в руках, и еще одной — «Дыхательная гимнастика от пранаямы до наших дней». Вот эти-то факты и свидетельствуют о том, что систематический грамотный тренинг дыхания способен пожилого человека избавить от атеросклероза, а значит, и «расстарить». И вот теперь наряду с достаточной (тем более для человека, давно разменявшего восьмой десяток лет) работоспособностью сохраняется всегда ровное хорошее настроение, нормальное самочувствие, усваивается новая информация в области оздоровления. Быстро осознается мера ее ценности, эффективности, надежности и доступности широким слоям населения. Заметно улучшилось состояние кожи. На руках перестали выступать «как веревки» кровеносные сосуды. На лице свежие краски. Исчезли слабо выраженные возрастные белесые пятна на предплечьях. Руки и ноги, несмотря на сниженную температуру тела, не мерзнут. Зрение стабилизировалось. Сон сократился до 7 часов, силы во время сна полностью восстанавливаются — былой «разбитости» как не бывало. Пища усваивается лучше, да и потребность в ней сократилась. Лекарства не требуются. Артериальное давление стабилизировалось около 126/75. Походка становится такой же легкой, как у Г. Н. Сытина: «Иду — птицей на крыльях лечу. Шаг легкий-широкий. Шаг легкий-свободный». «Расстаривание» продолжается — продолжает расширяться использование резервов организма: чем больше в клетках тела создается биоплазмы, тем лучше раскрываются неисчерпаемые возможности человека, обусловленные его природой. Действительно, человек создан, как сказал Бог, «по образу и подобию Нашему». Видимо, «подобие» заключатся не только в материальной, но и в энергетической и информационной составляющих. Возвращаясь к итогам 44-месячной практики дыхания по Фролову, хочу подчеркнуть — феномен самооздоровления настолько выразителен и убедителен, тем более в возрасте за 70, что молчать о нем я не имею права. Вот почему написана эта книга. Люди должны знать, что в России создана и массово реализуется простая и дешевая, доступная и эффективная и в то же время необременительная методика самооздоровления. Учимся дышать по Фролову Читатель! Перед вами техническая новинка медицинского назначения — дыхательный тренажер ТДИ-01, использование которого обещает: • излечение от множества болезней, в том числе и отчасти тех, которые у медиков считаются неизлечимыми; • укрепление здоровья у тех, кто занимается самосовершенствованием; • «расстаривание» — так Фролов называет омоложение пожилых людей. Вниманию больных! Психика больного человека устроена так, что пока он не услышит название своей «родной» болезни, он не реагирует на информацию. Ниже, в разделе «Показания для применения», перечислены болезни, которые, как показал многолетний опыт использования тренажера тысячами россиян, поддаются излечению. Конечно, дыхание по Фролову не панацея, но заслуживает самого серьезного внимания. Действительно, отличная энергетизация крови, производимая этим дыханием, сопровождается небывалым активизирующим воздействием крови на каждую клетку организма. Вниманию тех, кто занимается самосовершенствованием и тех, кто стремится стать суперздоровым! Овладев дыханием на тренажере Фролова, вы обретаете шанс простимулировать в своем организме мощное клеточное дыхание и стать поистине неутомимым прямо сейчас, а в перспективе — деятельным долгожителем. Вниманию пожилых людей! Приобщившись к тренажеру, вы получаете уникальный шанс «расстариться»: избавиться от немощи, прояснить сознание, вернуть нормальную память и дееспособность. Вниманию родителей! Вы можете вырастить детей здоровыми и преуспевающими в дальнейшей жизни. Высокое качество жизни в перспективе для них станет доступным. Вниманию спортсменов! Вы можете компенсировать вред высоких нагрузок, продлить на годы успешное участие в соревнованиях и сохранить здоровье после окончания спортивной карьеры. Можно ли самостоятельно овладеть дыханием по Фролову? Можно! Принято считать, что здоровье обеспечивается при хорошем состоянии иммунной системы, нормальном кровообращении и правильном обмене веществ. Практика показывает, что с увеличением стажа дыхания по методу Фролова все три названных компонента качественно и количественно совершенствуются. Возрастает и клеточная энергетика. Все это позволило Фролову заявить следующее: «Механизм воздействия нового дыхания универсальный и распространяется на весь организм. Нередко случается так, что человек рассчитывает вылечить те или иные болезни, но, приобщившись к тренажеру, выявляет и лечит те, о которых даже и не подозревал» («Вестник ЗОЖ», 2000, № 19). Автору этих строк четыре года назад пришлось самостоятельно осваивать дыхание на тренажере Фролова. Это было нелегким делом. Люди не имеют достаточного опыта регулирования своего дыхания. В этом у них не было особой нужды. Испокон веков дыхание регулируется организмом подсознательно, без участия воли человека. Фролов предложил искусственную регуляцию дыхания — делать вдох и выдох через тренажер. Мне, для того чтобы начать дышать через тренажер, потребовалось преодолеть определенный психологический барьер. Сложность моего положения усугублялась возрастом — как-никак шел 69-й год. Не каждый решится в таком возрасте браться за самосовершенствование своего дыхания, даже если впереди ожидается заметное укрепление здоровья. Понимание высокой ценности для здоровья людей технологии стимуляции активного клеточного (то есть эндогенного) дыхания, разработанной инженером-химиком Фроловым, пришло ко мне в конце 2000 года. С тех пор за три с половиной года личной практики нового дыхания суммарный стаж тренинга составил 1500 часов, в основном в аппаратном эндогенном режиме. Ошеломляющий оздоровительный эффект — ведь в возрасте 69 лет восстановилась потерянная 10 лет назад интеллектуальная трудоспособность — подвиг меня на выступления и публикацию материалов о новейшей высокоэффективной технологии самооздоровления. Стихийно началось и обучение людей грамотному использованию тренажера Фролова. Уже летом следующего года (2001) Владимир Федорович выдал мне персональное удостоверение на право обучения дыханию в гипоксическом и эндогенном режимах на тренажере ТДИ-01 и безаппаратному эндогенному дыханию. Данный раздел книги — один из результатов собственной практики, исследования влияния дыхания по Фролову на свое здоровье, а также и преподавания нового дыхания. По материалам этого раздела читатель может самостоятельно грамотно освоить использование тренажера Фролова с целью укрепления здоровья. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Похожие:
 |
5 класс Русская литература И. А. Бунин. «Антоновские яблоки», «Господин из Сан-Франциско», «Лёгкое дыхание», «Натали», «Тёмные аллеи», «Чистый понедельник» |
 |
Творческая мастерская «Дыхание осени» Накануне занятия учащиеся получают задание: понаблюдать за наступлением осени и нарисовать на альбомных листах яркие моменты |
|
Эндогенное дыхание медицина третьего тысячелетия Трансформация сопровождается радикальным улучшением здоровья и значительным продлением жизни. Это подтверждается удивительными результатами... |
|
Лекция первая Все ответы на вопрос о законах и жизни внешнего мира не приближают нас к сущности того, что заключено в границы человеческой кожи.... |
|
Дыхание назревающей революции обостряет социальное чувство поэта.... Но представления поэта о революции были абстрактно-романтическими, отношение к революции – сложным и противоречивым. Приветствуя... |